Accuracy : 73.87%
Insertion : 595
Deletion : 2898
Substitution : 465
Correction : 11785
Reference tokens : 15148
Hypothesis tokens : 12845
[เสียงดนตรี](ครูปฏิญญา)สวัสน(ด)-ีคุ-่(ณ)ค-ือ(รู)ปลายทางและนักเรียนปลายทางทุกคนค่ะยินดีต้อนรับเข้าสู่รายวิชาสุขศึกษาและพลศึกษาชั้นประถมศึกษาปีที่6ค่ะวันนี้เช่นเคยนะคะพบกับคุณครูปฏิญญาประจัญ(น)บานหรือ"คุณครูบอส"ค่ะและ...(คก(ร)-ูภัทรวรรธน์)คุณครเ(-ู)ชื่อคุณครูภัทรวรรธน-์-ิล(เห)ง-ี่า(ย)มสุวรรณหรือว่า"คุณครูอาเล็กซ์"ค่ะ(ครูปฏิญญา)ะเน(ซึ)-ื-่องในวันนี้นะคะบทเรียนของเราต่อเนื่องเช่นเคยค่ะเราได้เรียนรู้กันแล้วนะคะในเรื่องของสมรรถภาพทางกายทั้งในกิจกรรมที่เราทดสอบรวมไปถึงกิจกรรมที่เราจะมาพัฒนาในวันนี้คขาด(-่ะ)เราจะมาเรียนรู้กันว่าประโยชน์นะคะของสมรรถภาพทางกายนะคะคืออะไรเดี๋ยวเรานะคะไปรับเป-็น(ดู)จุดประสงค์การเรียนรู้ในวันนี้กันค่ะซึ่งจุดประสงค์การเรียนรู้ในวันนี้นะคะข้อที่1นักเรียนสามารถอธิบายประโยชน์ของการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายได้ค่ะ(ครูภัทรวรรธน์)ในข้อที่2ค่ะนักเรียนจะปฏิบัติตนเพื่อพัฒนาสมรรถภาพทางห(ก)ายของตนเองได้ค่ะ(ครูปฏิญญา)แน-ัด(ละ)สุดท้ายนะคะนักเรียนจะเห็นประโยชน์ของการพัฒนาสมรรถภาพทางกายของตนเองค่ะซึ่งในวันนี้นะคะเดี๋ทุก(ย)วครูบ-ัน(อส)นะคะและครูอาเล็กซ์นะคะก็อยากจะไปทำกิจกรรมร่วมกันเด็กๆอยากทราบแล้วไหม-่ท(คะ)ราบว่าค-ุณครูบอสกว(แ)ล-่า(ะ)ครูอแ(เ)ล-็ก-้ว(ซ์)จะไปทำกิจกรรมอะไรกันถ้าอยากทราบแล้วเดี๋ยวเราไปดูกันเลยค่ะ[เสียงเอฟเฟกต์](ครูปฏิญญา)คุณครูอเล็กมย(ซ)-์คะวันนี้คุณครูอเล็กซอะไร(-์)จะช-่วย(น)ค-ุณครูบอา(ส)มาทำอะไรหรือคะ(ครูภัทรวรรธน์)วันนี้คุณครูอเล็กซอะไร(-์)จะชวนครูบอสมไป(า)วิ่งกันค่ะแต่ก่อนอื่นนะคะก่อนที่เราจะไมา(ป)วิ่งก(เ)ร-ัน(า)แล้วต้องยืดเหยียดกล้ามเนื้อของเราก่อนค่ะ(ครูปฏิญญา)เพื่อที่เราจะได้ไม่บาดเจ็บในขณะที่ออกกำลังกายใช่ไหมคะ(ครูภัทรวรรธน์)ใช่แล้วล่ะค่ะเรามาเริ่มกันที่ค(ท)-่าแรกเลยค่ะ(ครูปฏิญญา)เริ่มเลยนะคะแล้วก็นับ1-10ในใจเลยค่ะ(ครูภัทรวรรธน์)เปลี่ยนข้างค่ะ(ครูปฏิญญา)แล้วก็มาที่แขนนะคะแล้วก็เปลี่ยนข้างค่ะแล้วก็มาที4(-่)ขาค่ะแล้วก็เปลี่ยนข้างค่ะก็ยืดเหยียดก-ั-็(น)พอ(า)สมควรแล้วนะคะค-ุณครูอเล็กซ-์(ครูภัทรวรรธน-์)คุณครูบอสGoogleพร้อมหรือยังคะ(ครูปฏิญญา)พร้อมแล้วค่ะ(ครูภัทรวรรธน์)ถ้าพร้อมแล้วเรามก-็(า)วิ่งกันเลยดีกว่าค่ะ(ครูปฏิญญา)ไปเลยค่ะ[เสียงดนตรี](ครูภัทรวรรธน์)คุณครูป(บ)-๊อสคุณครูปม-ี(บ)อะ(ส)ไหร(ว)หรือเปล่า(ครูปฏิพระเจ(ญ)ญา)ไหว-้า(ค)-่ะแต่คุณครูบ(อ)าเล-็ก-่น(ซ์)ไปก่อนเลยค่ะ(ครูภัทรวรรธน์)เดี๋ยวเจอกันนะคะ(ครูปฏิญญา)ค-่ะอ้าวคุณครูอาเล็กซ์กลับมาอีกรอบแล้วหรือคะ(ครูภัทรวรรธคะ(น)-์)คุณคก(ร)-ูบอกก(สด)-ูไม่ไหวแล้วนะคะนี่เราพักกันดีกว่าไหมคะ(ครูปฏิญญา)ล(พ)-ักสษณะ(-ัก)น-ิ-ี-้(ด)ก็ดีเหมือนกันค่ะเริ่มไม่ไหวแล้วค่ะครูอาเล็กซ์(ครูภัทรวรรธน์)ถ้าอย่างน-ี(-ั)-้นเราไปพักกันดีกว่าค่ะ(ครูปฏิญญา)ได้ค่ะ[เสียงเอฟเฟกต์](ครูปฏิญญา)เราก็ได้ไปดูกันแล้วนะคะว่าเมื่อสักครู่ครูบอสาห(แ)ล-้(ะ)าคร-ัว(-ูอ)เล็กซ์ไดๆ(-้)ไปทำกิจกรรมใดกันมาและนักเรียนคิดว่าจากสถานการณ์เมื่อสักครู่นักเรียนคิดว่าเกิดจากสาเหตุใดคะจากสถานการณ์เมื่อสักครู่นักเรียนคิดว่าเกิดจากสาเหตุใดคะ(ครูภัทรวรรธน์)นักเรียนปลายทางสามารถแสดงความคิดเห็นร่วมกับคุณครูปลายทางได้เลยนะคะ(ครูปฏิญญา)ะค(เ)อ๊ะเมื่อสักครู่ได้สังเกตกันหรือเปล่าเอ่ยเ(ว)มื-่อ(า)เกิดเหตุการณ์ใดบ้างคฟ-ุต(รู)บอสล(แ)ละครขวด(-ูอ)เล็กซ์ไปทำอะไรกันมาครูอเล็กซ์ล่หรอ(ะ)ค-่ะครูตัว(อ)เล็กซ์คิดว่าจาะ(ก)สถานการณ์เมื่อสักครู-่นี-่เกิดจากสาเหตุใดคะ(ครูภัทรวรรธน์)จากสถานการณ์เมื่อสักครู-่นี้นะคะที-่เราได้ไปออกกำลังกายโด-้วยการวิ่งนะคะวิ่งเหยาะๆเห็นไหมเอ่ยถ้(ว่)าคุณครูอ-ันเล็กซ์นี่สามารถวิ่งได้เรื่อยๆเลยไม่เหนื่อยม(น)-ั-่นก็เป็นเพราะว่าคุณครูอเล็กซ์นี่ฝึกฝนค่ะออกกำลังกายโด-้วยการวิ่งเป็นประจำเลยล่ะค่ะ(ครูปฏิญญา)แล้วต่างจากครูบอสอย่างไรล่ะคะ(ครูภัทรวรรธน์)ถ้าเด็กๆปร(ล)ายก(ท)าร(ง)สังเกตเห็นนะคะคุณครูบอสนี่ก็จะเหนื่อยใช่ไหมคะพอวิ่งไปได้สักระยะหนึ่งคุณครูบอสก็รู้สึกว่าวิ่งไม่ไหวแล้ว(ครูปฏิญญา)ใช่แล้วล่ะค่ะเพราะว่าจากสถานการณ์เมื่อสักครู่นะ-ี้(คะ)ก็จะเห็นได้เแต่(ลย)ว่าครูอาเล็กซ์น-ิ(-ี)-่งสามารถวิ่งได้เรื่อยๆแตกต่างจากครูบอสเลยที่วิ่งไปสักพักก็เหนื่อยวิ่งไปสักพักก็เริ่มเมื่อยนะคะเพราะว่าครูบอสนี่ไม่ได้ไปพัฒนาแล้วก็สร้างเสริมสมรรถภาพของตนเองไม่ได้ไปออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอค่ะทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่องนั่นเองค่ะส(ซ)-ึ-ิ-้น(-่ง)เด-ื(-็)กอน(ๆ)ก็จะเห็นแล้วนะคะว่าการที่เราต้อจะ(ง)สร้างเสริมสมรรถภาพนี่มีประโยชน์อย่างไรในวันนี้ค่ะเราก็เลยจะมาดูว่าการทสร(ด)สอ-้างเสร-ิ(บ)มสมรรถภาพทางกายนี่จะทำให้เรานะคะรู้ว่าระดับสมรรถภาพทางกายของตนเองนะคะเพื่อที่จะนำมาปรับปรุงแล-้(ะ)วก็สร้างเสริมสมรรถภาพทางกายของตนเองได้ค่ะซึ-้(-่)งนะคะเราก็จะได้เรียนรู้กันว่าประโยชน์นะคะของการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายนี่มีอะไรบ้างไม่ใช่แค่เพียงเล(ร)-ื-่อก(ง)ที่เราจะสามารถออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่องนะคะแต่ยจะ(-ัง)มีเรื่องอื่นๆอีกนะคะเป็นประโยชน์อีกมากมายเลยล่ะค่ะนักเรียนอยากทราบหรือยังคะถ้าได้เด-็กๆ-ี-๋(อ)ยวจ(าก)ะทราบแล้วเดี๋ยวเราไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ(ครูภัทรวรรธน์)เรามาเริ่มกัด-ู(น)ที่ข้อแรกเลยค่ะจะทำให้เรานะคะมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงสามารถทำกิจกรรมต่างๆได้นานโดยไม่เหนื่อยง่ายค่ะถ้าจากที่เด็กๆสังเกตจากสถานการณ์เมื่อสักครู่นี้นะคะที่คุณครูอ-ันเล็กซ์และคุณครูบอสนี่ได้ไปวิ่งออกกำลังกายเด็กๆก็จะเห็นแล้วนะคะว่าคุณครูอาเล็กซ์นี่สามารถวิ่งได้ง(น)านแตกต่างจากค-ุณครูบอสนะคะที่วิ่งได้เพียงแค่ระยะเดียวก็รู้สึกเหนื่อยง่ายนัแล-้ว(-่น)ก็เป็นเพราะว่าการที่เราฝึกออกกำลังกายบ่อยๆคขาด(-่ะ)ทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงกล้ามเนื้อของเราแข็งแรงและระบบอื่นๆของเร-่างกายก-็แข็งแรงตามด้วยค่ะ(ครูปฏิญญา)แบบนี้นะคะถ้าเด็กๆอยา-ัง(ก)แข็งแรงเหมือนครูอเล็กซ์ครูบอา(ส)ก็เช่นกันค่ะเพราะฉอย่าง(ะ)นั้นต่อไปนะคะเราจะต้องพัฒนาและสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายของตนเองอย่างสม่ำเสมอแล้วล่ะค่ะแล-้ะ(ว)ประโยชนค(-์)ข้อต่อมานะคะนั่นก็คือเรานะคะสามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างคล่องแคล่วว่องไวกระฉับกระเฉงสามารถทำกิจกรรมร่วมฉันได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นเองค่ะซึ่งในชีวิตประจำวันเรานะคะจสา(ะ)ต้มารถ(อง)ทำกิจกรรมต่างๆมากมายหลายๆกิจกรรมนะคะคื(ก็)อต้องใช้ความคล่องแเที(คล)-่ยวความว่องไวความกระฉับกระเฉงฉช(ะ)น-ั้ะ(น)แล้วนี่การที่เราพัฒนาสมรรถภาพนะคะใทาง(น)ด้านนี้นะคะก็จะทำให้เรานะคะสามารถทำกิจกรรมเหล่านี้ได้ดีขึ้นค่ะอย่างเช่นกีฬาบางชนิดนะคะถ้าเรานะคะสามารถพัฒนาในเรื่องของคก(ว)าร(ม)คล่องแคล่วว่องไวก็จะทำให้เรานะคะได้เปรียบนะคะในการเล่นกีฬาชนิดนั้นค่ะ(ครูภัทรวรรธน์)ซึ่งก็ปร(จ)ะสอดคลก(-้)อบ(ง)กับข้อต่อมาค่ะนั่นก็คือสามารถทำให้เราสามารถพัฒนาทักษะในด้านต่างๆให้ดีขึ้นค่ะซึ่งในกีฬาบาส(ง)ชเกตบ(นิด)อลนะคะก็จะ(-ำ)เป็นที่จะต้องมีทักษะพิเศษและทักษะเหล่านั้นนะคะก็สามารถต่อยอดให้กับกีฬาอื่นๆได-้ถ-้ท(า)หากนรทะ(-ัก)เบ(ร)-ียนนะคะชื่นชอบในการออกกำลังกายหรือว่าชื่นชอบในการเล่นกีฬาก็สามารถฝึกทักษะต่างๆเพื่อนำไป(มา)ใช้ต่อยอดในอนาคตได้นะคะ(ครูปฏิญญา)ซึ่งสิ่งนี้นะคะจะมีประโยชน์มากๆเลยใช่ไหมคะครูอาเล็กซ์แล-้(ะ)วประโยชน์นะคะในด้านแ(ถ)-ัชท(ด)มานะคะนั่นก็คือสามารถสร้างเสริมค่ะให้มีบุคลิกภาพที่ดีสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสง่างามพี่เป(ด)-็กน(ๆ)คน(ง)สงสัยใช่ไหมคะว-่-ัด(า)สมรรถภาพทางกายจะมามีผลอะไรกับบุคลิกภาพของเราซึ่งจริงๆแล้วมีผลอย่างมากเลยล่ะค่ะบุคลิกภาพของเรานะคะก็เกิดจากการฝึกฝนทักษะต่างๆรวมถึงการกระทำกิจกรรมต่างๆอย่างบ่อยครั-้งการที่เรามีสมรรถภาพทางกายที่ดีมีความอดทนของกล้ามเนื-้อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหรือความอดทนของระบบต่างๆรวมไปถึงความอ่อนตัวนะคะน(แ)ละ...ห-ั่นอะ(ล)ายๆด้าไรนั่นนะคะเหล่านี้นะคะจะทำให้นะคะเป็นการสร้างเสริมบุคลิกภาพที่ดีขึ้นได้ค่ะ(ครูภัทรวรรธน์)ในแล(ข)-้อว(ต)-่ก-็(อ)มาคห-ัด(-่ะ)ทำให้มีรูปร่างไ(แ)ลด-้(ะ)สัดส่วนของร่างกายที่ดีขึ้นค่ะเอลข(-๊ะ)เด็กๆด(ค)ะขา(เ)ด-็กๆหลายคนคงจะเข้าใจว่าการที่เรามีรูปร่างที่ผอมเพร-ียวก็คือการที่เรามีสุขภาพที่ดีใช่ไหมล่ะคะแต่ความจริงแล้วค่ะการที่เรามีสัดส่วนที่เหมาะสมถือว่าเป็นการที่เรามีสุขภาพที่ดีค่ะซึ่งการที่เรามีสุขภาพที่ดีสัดส่วนที่เหมาะสมก็คือการที่เราฝึกออกกำลังกายจะ(น)มีร่างกายที่FitandFirฟิตแอน(m)ด-์(-ั)งเฟิร์มน-ัา(-้)นๆนะคะเด-็กๆ-ี-๋(อ)ยวจ(-่า)ะเข้าใจผิดนะคะว่าการที่เรามีรูปร่างกายที่ผอมมากๆผอมบางจนเกินไปคือการที่เรามีสุขภาพที่ดีค่ะ(ครูปฏิญญา)ใช่แล้วล่ะค่ะสุขภาพที่ดีนะคะไม่ได้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของเราค่ะหรือขึ้นอยู่กับรูปร่างภายนอกของเราแค(ต)-่ะสุขภาพที่ดีนะคะขึ้นอยู่กับสุขภาพโดยรวมค่ะจ(ส)-ัดส-่วนนะคะที่เหมาะสมนะคะพ(ท)-ี่สมส่วนรวมไปถึงนะคะความกระชับของกล้ามเนื้อนะคะและร่างกายที่มีความแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอกนั่นเองค่ะดังน-ัา(-้)นๆนะคะก็จะเชื่อมโยงนะคะกับประโยชน์ในข้อต่อมานั่นก็คือการที่เรามีการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายนะคะจะทำให้เรานี่สามารถควบคุมไม่ให้มีน้ำหนักตัวที่เกินแล-้(ะ)วก็สามารถควบคุมไขมันในร่างกายได้ค่ะเพราทย(ะ)จริงๆแล้วนะคะการที่เร-ัฐ(า)บางครั้งที่เราม-ีน้ำหนักตัวท-ี-่เกินนะคะโดรถ(ย)ที่ใม-ี(น)น้ำหนักตัวของเรานะคโทรทัศน-์(ะ)ส่วนใหญ่คืม-ี(อ)ไขมันนะคะไม่ใช่กล้ามเนื้อแบบนี้นะคะไขมันเหล่านี้นะคะก็อาจจะส่งผลเสียให้กับร่างกายแล้(เรา)วค่ะทำให้เรานะคะเจ็บป่วยง่ายไม่แข็งแรงหรืออาจจะมีโรคต่างๆตามมาได้อีกมากมายเลยใช่ไหมคะครูอาเล็กซ์(ครูภัทรวรรธน์)ใช่แล้วล่ะค่ะซึ่งการที่เรามีน้ำหนักเกินนะคะก็จะก่อให้เกิดโรคอื่นๆที่เป็นโรคเรื้อรังค่ะส่งผลเสียต(ก)-ั-่อ(บ)ร่างกายของเราแน่นอนเลยล่ะค่ะ(ครูปฏิญญา)ฉะน-ัอ(-้)นแล้วนะคะเด-ึ(-็)กๆนะคะอย่เธอ(า)คิดว่าการที่เรานะคะจำนวนตัวเลขนะคะต(น)-ั-้ง(-ำ)หล(น)-ักเยอะหรือน้อยนะคะเป็นสิ่งที-่บ-่งบอกว่าเราแข็งแรงหรือไม่แข็งแรงจริงๆแล้วเราต้องดูค่ะว่าภายในร่างกายของเรานะคะจำนวนน้ำหนักนะคะตัวเลขที่บ(ม)-้าน(ก)นะคร(ะ)-ับเป็นไขมันหรือว่าเป็นกล้ามเนื้อค่ะ(ครูภัทรวรรธน์)ข้อต่อมาค่ะร่างกายแข็งแรงมีภูมิต้านทานโรคไน(ม)-่า(เ)จ-็ะ(บ)ปล-่อ(ว)ยง่ายค่ะถ้าหากเรามีร่างกายที่แข็งแรงเมื่อเรา...จากการที่เราออกกำลังกายแล้วนะคะก็สามารถทำให้เรานี่มีภูมิตก(-้)าร(น)ทานโรคต่างๆไม่เจ็บป่วยง่ายรวมไปถึงการที่เราเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับร่างกายของเราด้วยนะคะก็จะส่งผลทำให้เรานี่พี่มีสุขภาพที่ดีมากๆเลยลน(-่)ะค-่ะ(ครูปฏิญญา)ถ้าเลขเด็กๆอยากมด(-ี)สุขภาพที่ดีต้องหมั่นออกกำลังกายหม-ั่นสร้างเสริา(ม)สมรรถภาพทางร่างกายของตนเองให้ดีนะคะเพโ(-ื)-่ทษ(อ)ที-่นะคะร่างกายของเราแข็งแรงมั(ก็)นจะทำให้เรานี่ไม่เจ็บป่วยง่ายไม่เป็นโรคแอย่(บบ)างที่ครขวด(-ูอ)เล็กซ์บอกค่ะและต่อมาเลยนะคะนั่นก็คือการที่มีการเพิ่มพูนประสิทธิภาพการทำงานของระบบต่างๆในร่างกายค่ะซึ่งแน่นอนค่3(ะ)เมื่อร่างกายนะคะมีความแข็งแรงหรืม-ี(อ)สมรรถภาพทางกายที่ดีและสมบูรณ์จะทำให้นะคะส่งผลโดยตรงค่ะตปล(-่)อระบบต-ุกฉันต(-่)างอน(ๆ)ภายในร่างกายจะทำให้ระบบต่างๆสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสามารถทำให้ทำงานนะคะประสานกันได้อย่างดีและทำให้ร่างกายของเรานะคะแข็งแรงมีประสิทธิภาพสามารถทำกิจกรรมต่างๆได้อย่างดีแล้วก็มีความสุขนั่นเองค่ะ(ครูภัทรวรรธน์)และข้คร(อ)สุดท้ายนะคะที่คุณครูอเล็กซ์และคุณครูบว-่า(อส)ยน-้-ำมาเสด-็ก(นอ)ให้กับเด็กๆก็คือส่งผลต่อการประกอบอาชีพให้สามารถทำได้อย่างมีประสิทธิภาพซึ่งตอนนี้นะคะเด็กๆก็เป็นนักเรียนอยู่ยังไม่ได้ทำงานยังไม่ได้ประกอบอาชีพเหมือนกับคุณครูอเล็กซ์ก(แ)ล-ับ(ะ)คุณครูบอสแต่ว่าการที่เรามีสุขภาพที่แข็งแรงก็สำคัญต่อการที่นักเรียนเป็นเด็กนักเรียนอยู่ถ้าหากเราเจ-็ะ(บ)ปล-่อ(ว)ยง่ายเราก็ไม่สามารถมาโรงเรียนได้ใช่ไหมล่ะคะแม(ล)-้-ัน(ว)ก็จะทำให้เราขาดเรียนบ่อยๆมากขึ้นม(ก)าเ(ร)ที่เรายวค(ข)า-่ะ(ด)เรียนบ่อยๆก็ไม่ใช่เรื่องที่ดีค่ะดังน-ัา(-้)นๆนะคะถก(-้)าหารท-ี(ก)-่เรามีร่างกายที่แข็งแรงเตือนะคะก็ทฉัน(-ำ)ให้เรามีประสิทธิภาพในการทำงานในการมาโรงเรียนมาโรงเรี-ั(ย)นจะได้ทุกๆวันพร้อมที่จะเรียนหนังสือเรียนกับคุณครูอเล็กซ์แล-้(ะ)วก็เรียนกับคุณครูบอสอว(ย)-่ายังไง(ร)ล่ะคะ(เส(ค)ร-ูปฏิญญา)ใ-็จ(ช่)แล้วล่ะค่ะแล้วเริ(มื)-่อนัม(ก)เรียนโต-ัวไปนะคะกต-้(-็)องมีการที่เราสา(ไป)มารถประกอบอาชีพต่างๆได้มากมายบางอาชีพนะคะต้องใช้ความรู้บางม(อ)าชีพต้องใช้พละกำลังในการทำงานฉะน-ัา(-้)นแล้วนี่การที่เรานะคะสร้างเสริมสมรรถภาพททางร่างกายท-ี่ดีก็จะทำให้เรานะคะสามารถทำงานต่างๆได้อย่างมีประสิทธิภาพแล-้(ะ)วก็มีคุณภาพนั่นเองค่ะ[เสียงเอฟเฟกต์](ครูภัทรวรรแล้ว(ธ)น์)เราก็ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก-ั-็(น)เรียบร้อยนะคะคุณครูบอสคุณครูบอสพร้อมที่จะวิ่งหรือยังคะ(ครูปฏิญญา)วันนี้พร้อมเต็มที่เลยค่ะ(ครูภัทรวรรธน์)ไปกันเลยค่ะ[เสียงดนตรี](ครูภัทรวรรธน์)วันนี้คุณครูบอสดูวิ่งได้ดีกว่าครั้น(ง)ที่แลดี(-้ว)มากๆเลยนะคะ(ครูปฏิญญา)วันนี้ครูบอย(ส)นะคะได(ก็)-้รู้ถึงประโยชน์แล-้วไะอย่างไรคะครูอาเล็กซ์ขส(อ)งการสร-้างเสริมสมรรนต์ส(ถ)ภาพทางกายก็เลยได้ไปฝึกมาค่ะวันนี้ค-ุณครูบมา(อส)วิ่งได้เก่งเลยใช่ไหมคะ(ครูภัทรวรรธคะ(น)-์)เยี่ยมมากๆเลยลน(-่)ะค-่ะถ้าหเ(า)ก-ิดคุณ(ร)ครูบอสนี่รู้แหร(ล)-้วนะ-ือ(คะ)ว่าเรานี่สามาจะ(รถ)สร้างเสริมสมรรถภาพของเราใได(ห)-้ดีขึ้นได้แบบนี้คุณครูบอสต้องฝึกบ่อยๆนะคะ(ครูปฏิญญา)ได้เลยค่ะแล้วเดี๋ยววันหลังเรามาวิค-ุย(-่ง)กันอีกนะคะค-ุณครูอาเล็กซ์(ครูภัทรวรรธน์)ได้เลยค่ะ[เสียงเอฟเฟกต์](ครูปฏิญญา)ะห(แ)ล-ัง(ะ)จากที่เราได้ไปร่(ดู)วมกิจกรรมนะคะสถานการณ์เมื่อสักครู่แล้วนะคะก็นำมาสู่คำถามสุดท้ายค่ะคำถามในวันนี้นะคะคร-ั(-ู)บอสก็เว-่า(ลย)จะถามเด็กๆว่าจากนักเรียนนะคะทราบถึงประโยชน์ของการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายแล้วหรือยังเมื่อสักครู่เรแล้ว(า)ก็ได้ไปดูแล้วนะคะว่าหลังจากที่ครูบอสทราบถึงประโยชน์ต่างๆของการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายแล้วก็ได้มีการไปพัฒนาเ(ไ)ปส-็นภ(ร้)างพ(เ)สริ-ูง(ม)จาแต-่(ก)กิจกรรมต่างๆแล้วเมื่อเรากลับมาออกกำลังกายอีกครั้งหนึ่งก็สามารถทำให้สามารถออกกำลังกายได-้นานขึ้นมีประสิทธิภาพมากขึ-้นวยล่ะแล-้(ะ)วก็ไม่เหนื่อยง่ายนั่แ(น)เล-้ว(อง)ทีนี้ล่ะคะเด็กๆทราบถึงประโยชน์แล้วหรือยังเอ-่ยคร-ัน(-ูอ)เล็กซ์ลรา(-่ะ)คา(ะ)ครูอ-ันเล็กซ์คิดว่าประโยชน์ของการสร้างเสริมสมรร-ุข(ถ)ภาพทางกายนี่ควร-ูอเล็กซ์ทราบแล้วหรือยังคะ(ครูภัทรวรรธน์)ทราบแล้วล่ะค่ะซึ่งก็มีประโยชน์มากมายหลากหลายข้อเลยนะคะไม่ใช่แค่เป(พ)ล-ี-่ยงนที(แค)-่การที่เราสามารถออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่องนะคะระบบภายในต่างๆของร่างกายเรานี่ก็ทำงานได้อย่างเป็นปกติแล้วก็ดีเยี่ยมมากๆเลยรวมไปถึงการทำงานของเรานะคะก็สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ(ครูปฏิญญา)ฉ-ั(ะ)นนอ(-ั้)นแล้วนะคะเด-ึ(-็)กๆอย่าลืมที่จะกลับไปสร้างเสริมสมรรถภาพร(ท)-่างกายของตนเองอย-่างสม่ำเสมอนะคะแล-้(ะ)วก็นำไปสู่กิจกรรมในวันนี้ค่ะกิจกรรมในวันนี้นะคะนั่นก็คือใบงานที่3เรื่องบันทึกการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายคฟ-ุต(รู)บอล(ส)นะคะจะให้เด็กๆนะคะบันทึกการปฏิบัติตนตลอดระยะเวลา1สัปดาห์ต่อจากนี้เลยนะคะใรา(น)ยการที่เด็กๆนะคะได้สร้างเสริมสมรรถภาพทางกายของตนเองค่ะคุณครูปลายทางสามารถเตรีทำ(ยม)ใบงานท(น)-ี-่(-้)ได้ที่ไหนล่ะคะครูอาเล็กซ์(ครูภัทรวรรธน์)คุณครูไปลายทาน(ง)สามารถดาวน์โหลดใบงานนี้ได้ที่www.dldooดีแอลทีวีdotv.ac.th(ครูปฏิญญา)ใช่แล้วล่ะค่ะแล้วเดี๋ยวเรามาดูนะคะว่าในใบงานนะคะเด-ี(-็)ก-๋ย(ๆ)วจะต้องระบุอะไรบ้างซึ่งในใได้ร(บ)ายงานนี้นะคะช่โร(ว)งแรม(ก)นะคะตอนที่1นะคะเด-ึ(-็)กๆนะคะต้องบันทึกการปฏิบัติตนตลอดระยะเวลา1สัปดาห์ต่อจากนี้เลยนะคะบ้(ว่)านเล(ด)-็ขที(กๆ)-่นะคะมว-ิช(-ีก)ารสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายของตนเองอย่างไรโดยเธอ(ใน)ช-่อบ(ง)ที่1นะคะให้เบันท(ด)-็กๆระบ-ึก(-ุ)วันที่และช่องที่2นะคะนักเรียนนะคะพัฒนาสมรรถภาพทางกายในด้านใดเพราะว่าแต่ละคนนะคะค(ผ)วรคล-้(ข)องการทดส-ั(อ)บสมรรถภาพทางกายก็จะแตกต่างกันจ(ฉ)ะน-ัอ(-้)นแล้วนะคะก็จะมีการพัฒนานะคะที่แตกต่างกันค-่ะซึ-่งเด็กๆนะคะก็สามารถนำมาตอบต่อในชข-้(-่)องที่3ว่าเมื่อเได-็กๆ-้(อ)ยากพัฒนาสมอ(ร)รงว่(ถภ)าพทางการ(ย)ในด้านนั้นเดท-ำ(-็)กๆเลื-ิจ(อ)กรรมกิจกรรมใดเม-ื(า)-่อทำรวมไปถึงระยะเวลานะคะในการปฏิบัติกิจกรรมนั้นด้วยค-่ะซึ-่งวันนี้นะคะเด็กๆก็สามารถกบ(ร)อกนะคะตลอดระยะเวลใน(า1)สัปดาห์ต่อจไป(าก)นี้ในทุกๆวันได้เลยค่ะ(ครูภัทรวรรธน์)เมื่อเด็กๆทำเสร็จเรียบร้อยนะคแล้วคร(ะ)-ับครบทั้ง7วันหรือว่า1สัปดาห์แล้วค่ะว่(ก็)าจะให้มาตอบคำถามค่ะซึ่งคำถามก็คือเมว(-ื)-่า(อ)ฉันได้สร้างเสริมสมรรถภาพทางกายครบ1สัปดาห์สมรรถภาพทางกายของนักเรียนเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรแล้วรู้สึกอย่างไรเด็กๆก็สามารถเขียนตอบได้เลยนะคะว่าไ(เ)ม-ื-่อนัได-้(ก)เรียนอ(น)-ียา(-่)กได้ทดสอบหรือว่าได้สร้างเสอบทดสอบ(ริม)สมรรถภาพทางกายของตนเองครบก(ท)-ั้ง1สั-ันเกือบต(ปด)าหย(-์)เรียบร้อยแล้วนะคะเกิดการเปลี่ยนแปลงกับร่างกายของตนเองอย่างไรบ้างแล้วมีการเปลี่ยนแปลงแล้วเด็กๆรู้สึกอย่างไรบ้างกับการเปลี่ยนแปลงครั้งนั้นค่ะ(ครูปฏิญญา)ะ(ใ)ช่วยแล้วลน(-่)ะค่ะซึ่งก็จะเป็นกิจกรรมในวันนี้นะคะที่ครูบอสจะให้เดกูไม่ได(-็)ก-้(ๆ)ทำให้นักเรียนทำใบงานที่3นะคะโด.1(ย)ให้นักเรียนบันทึกการปฏิบัต-ิตนตลอดระยะเวล-ิต(า)1สัปดาห์ในการสร้างเสริน(ม)สมรรถภาพร(ท)-่างกายของตนเองค่ะ(ครูภัทรวรรธน์)ส่วนบทบาทของคุณครูปลายทางนะคะรบกวนคุณครูปลไพ(าย)ทางนะค-่ะอธิบายขั้นตอนของการทำกิจกรรมอย่างละเอียดอีกครั้งหนึ่งค่ะ(ครูปฏิญญา)ซึ่งกิจกรรมในวันนี้นะคะก็จะให้นักเรียนนะคร(ะ)-ับไปทำใบงานที่3ค่ะรา(โด)ยชื(ที)-่อนักเรียนนะคะมอเตอร์ไซคงสงสั-์(ย)แล้วว-่านักเรม-ัน(-ีย)น-่าจะเ(ไ)ปบ-็(-ั)นว(ท)-ึ-ิธ(ก)-ีการปฏิบัติตนตลอดระยะเวลา1สัปดาห์ไท-ี่(ด้)อย่างไรก่อนอื่นเลยนะคะในวันนี้ช่วไร(ง)ของการทำกิจกรรมคร-ูบอสนะคะจะให้นักเรียนนะคะไปออกแอม(บบ)ค่ะว่าเรานะคะมีศักยภาพนทาง(ะคะ)สมรรถภาพทางกายด้านใดนะคะที่เราต้องการที่จะสร้างเสริมหรือพัฒนาให้ดีขึ้นและให้เราออกแบบเดิ(ลย)นะค-ำ(ะ)ว่าเราจะเล-ือ-ิ(ก)กอี(-ิจ)กรคำ(รม)ใดมาสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายในด้านห(น)ล-ั-้นนง(ะ)ค-่ะเ(ร)วพ-ิ(ม)-่งถึงใช้เ(ร)ะวลา(ยะ)เวลาใน-ี้วันไหนได้บ้างครบเลยนะคะทั้ง7วันเพืมา(-่อ)ที-่นะคะหลังจากนี้ในะคะ1สัปดาห์เด็กๆจะได้นำไปปฏิบัติค่ะ(ครูภัทรวรรธน์)ในส่วนของบทบาทคุณครูปลายทางนะคะรบกวนคุณครูปลายทางอธิบายขั้นตอนของการทำกิจกรรมอย่างละเอียดอีก1ครั้งค่ะซึ่งกิจกรรมในวันนี้นะคะก็จะเป็นการที่ให้นักเรียนน-ี่ไปออกแบบกิจกรรมที่จะสร้างเสริมสมรค-้(ร)ถภาพขอน(ง)ต-ั(น)วเองให้ดีขึ้นซึ่งคุณครูนะคะก็ต้องดูความถูกต-้องหรือว่าความสอดคล-้องของกิจกา(ร)รมนั้นด้วยนะคะ(ครูปฏิญญา)และเมื่-้ว(อ)ในวันนี้นะคะนักเรียนออกแบบเรียบร้อยแล้วก็นำกิจกรรมนี้นะคะไปพัฒรมเวล(น)านะคะไหรือไ(ป)ปฏิบัตินะคท-ำ(ะ)ที่บ้านแล-้(ะ)วเมื่อผ่าครบ(นไป)1สัปดาห์นะคร(ะ)-ับก็สามารถนำใบงานนี้กลับมาส่งที่คุณครูประจำฉ(ช)-ั-้นห(ค)-ุร-ื(ณ)อครูปลายทางได้เลยค่ะรบกวนคุณครูตรวจสอบและให้คำแนะนำนักเรียนเพิ่มเติมด้วยนะคะเดี๋ยวคุณครูบว-่า(อส)จะให้เวลานักเน(ร)-ี-่ยนไปทำกิจกรรมและเดี๋ยวเรามาเข้าสู่ช่วงสรุปบทเรียนพร้อมกันค่ะ[เสียงเอฟเฟกต์][เสียงดนตรี][เสียงเอฟเฟกต์](ครูปฏิญญา)ได้เวลาเข้าสู่ช่วงสรุปบทเรียนแล้วล่ะค่ะเด็กๆพร้อมหรือยังคะเดี๋ยวเรามาสรุปบทเรียนไปพร้อมกันเลยนะคะในวันนี้เราเรียนก-ัาร(น)ในเรื่องของประโยชน์นะคะของการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายค่ะซึ-้(-่)งนะคะการที่เรานะคะสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายก็จะทำให้ร่างกายของเรานะคะแข็งแรงสแล้วก็ส-่(ม)งบ-ูร-ุญ(ณ์)ส่งผลดีนะคะต่อการทำกิจกรรมต่างๆมากมายเลยล่ะค่ะแล-้(ะ)วเมื่อไ(เ)หราไ-่จะ(ด้)ทำการทดสอบสมรรถภาพทางกายของเรานะคะเราก็จะทราบผลแล้วใช่ไหมคร(ะ)-ับว่าหม(ผล)วดร่างกายของเรามีสมรรถภาพทางด้านร่างกายด้านใดที่มีผลน้อยและด้านใดที่มีผลมากก็สามารถทำให้เราเลือกกิจกรรมนะคะที่จะไปพัฒนาหรือว่าสร้างเสริมสมรรถภาพทางด้านร่างกายของเราให้ดีมากยิ่งขึ้นนั่นเองค่ะมา(ก็)ส่งผลทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงนั่นเอะ(ง)ค-่ะเด็กๆ(ครูปฏิญญา)และครูบอสและครูอเล-็กซย(-์)นะคร(ะ)ก-ับ(-็)หวังว่านะคะเด็กๆจะได้รู้ประโยชน์แล้วแล-้(ะ)วก็จะนำนะคะกิจกรรมต่างๆที่ครูบอย(ส)และครูอาเล็กซ์เคยได้แนะนำมาเสมอไปพัฒนาแล-้(ะ)วก็สร้างเสริมสมรรถภาพทางร่างกายของตนเองให้แข็งแรงและสมบูรณ-์ค่ะซึ่งในสัปดาห-์หน้านะคะเราจะเข้าสู่เรื่องใหม่แล้วล่ะค่ะนหม(-ั)-่นก็คือในเรื่องของสารเสพติด(ครูภัทรวรรธน์)ซึ่งสิ่งที่คุณครูปลายทางและน-ักด(เ)ร-ียนปละ(า)ยะทางจะต้องเตรียมมาในสัปดาห์หน้านะคะก็จะมีบัตรภาพสารเสพติดค่ะและสมุดบันทึกค่ะเค(ซึ)รื-่องสื่อการเรียนรู้นะคะบัตรภาพสารเสพติดนี้สามารถดาวน์โหลดได้ที่www.dltf(v).ac.thค่ะ(ครูปฏิญญา)แล-้(ะ)วสำหรับวันนี้นะคะครูบอา(ส)และครูอาเล็กซ์นะค-่ะก็ขอลากันไปเพียงเท่านี้แล้วเดี๋ยวเรากลับมาพบกันใหม่ในสัปดาห์หน้าสำหรับวันนี้สวัสดีค่ะ[เสียงดนตรี]
More information
- compare(ans and test) :
- ans: file reference
- test: file test
- export datetime : 2024-01-17 15:11:26
- exported from : Accuracy Worker
- version :develop
- lib :character
- your normalize config
-IsFilter :true
-ToLower :false
-ToArabicNumber :true
-WordToNumber :true
-OrderAndSimilar :true
-ListRemove :
- alignment method :Hirschberg
- score weight :{"Match":5,"Mismatch":-1,"PartialMatch":2,"GapPenalty":-1}