WEBVTT

1
00:00:00.000 --> 00:00:00.899

2
00:00:01.576 --> 00:00:06.113
ดูราย การวันใหม่ วาไรตี้ครับถ้าวันนี้ วันพุธที่ 24  มิถุนายน

3
00:00:06.055 --> 00:00:06.513

4
00:00:06.185 --> 00:00:08.416
ปีพุทธศักราช  2560 9 นะครับ

5
00:00:08.364 --> 00:00:13.540
ประกาศศักดา ครับอยู่กับน้อง กรีนครับพิชญาพรโพธิ์สง่า แล้วผมต้องปฏิวัติ ทีละนิดมันครับ

6
00:00:13.425 --> 00:00:19.813
วันใหม่วาไรตี้ พื้นที่ความสุข ของทุก คนค่ะกลุ่มสามารถ รับชมรายการ ของเราได้หลากหลาย ช่องทางนะคะ

7
00:00:19.834 --> 00:00:22.339
Thai PBS Online

8
00:00:22.206 --> 00:00:29.408
thaipbs.or.th  แล้วทักทายผู้บรรยาย วันนี้ด้วยนะคะ

9
00:00:29.304 --> 00:00:35.161
คุณกนิษฐา รัตนโกสินทร์ ค่ะทักทายผู้ ใหญ่ภาษามือ แล้วก็ถ่ายกูส่งไปครับ

10
00:00:34.618 --> 00:00:35.678
พูดแล้ว

11
00:00:35.650 --> 00:00:41.272
เมื่อเช้า เนี่ยผมมีโอกาส ได้ไปเดิน ตลาด 64  ไปใส่บาตรมา ก็อนุโมทนา บุญร่วมกันนะคะ

12
00:00:41.217 --> 00:00:45.476
สาธุ ค่ะ 84 เดือนครับ ที่เห็นแล้ว ก็ได้ยินระหว่าง ที่เดินซื้อของกันเนี่ย

13
00:00:45.448 --> 00:00:47.323
หลายคน บ่นลูกพี่

14
00:00:47.497 --> 00:00:53.075
โควต้าไทรทันพลัสของเล่น หมดกันแล้ว เดือนหน้าเร็วจังเลย กระดาษกลม

15
00:00:53.007 --> 00:00:58.158
นับถอยหลัง ได้นะคะวันนี้ ก็ 24  ละเดือนนี้

16
00:00:58.137 --> 00:01:03.896
ยนต์ ฉะนั้นถ้าเกิด ว่าเงินเดือนออก

17
00:01:03.766 --> 00:01:09.783
วัน ที่ 28 ก็ เหลือสี่พันนึงเอาเป็นกำลัง ใจให้กันก็ใกล้หมดแล้วเหมือนกัน

18
00:01:09.792 --> 00:01:15.928
โชคดี ที่โรงอาหาร ที่ออฟฟิศเขา ไม่ใช่ค่ะ ก็เลยใช้ได้ แต่ที่สังเกต เหตุผลที่มันหมด

19
00:01:15.745 --> 00:01:16.416

20
00:01:16.707 --> 00:01:22.202
ด้วยความที่เขา อ่ะ สายเราถึง 6 0 เปอร์เซ็นต์หรือ รู้สึกว่ามัน

21
00:01:22.156 --> 00:01:26.743
มี 2  อย่างผู้ช่วย เราเยอะกับเรา ซื้อเองก็เยอะหน่อย

22
00:01:26.638 --> 00:01:32.921
ต่อยในการซื้อ

23
00:01:32.917 --> 00:01:35.153
หาคุณสมชาติอย่างที่ทาง

24
00:01:35.097 --> 00:01:37.542
เขา บอกไปว่ามัน จะไม่มีการ พบนะ

25
00:01:37.456 --> 00:01:42.812
คำว่าเหลือ  400 ละเดือน กรกฎา คมจะได้เพิ่มเป็น อีก 400  จากของเดิม เดือนที่แล้วไม่มีนะ

26
00:01:42.716 --> 00:01:46.759
ไม่เหมือน กันคนละครึ่ง นะเผื่อนะ

27
00:01:46.696 --> 00:01:53.662
ไทยพัฒน์แบบนั้น ไม่ครบนะเนี่ย วันที่เหลือต้องรีบใช้เลย

28
00:01:53.666 --> 00:01:53.889

29
00:01:53.796 --> 00:02:00.444
ที่รักกินอะไรหรือ ยังต้องฝากเพื่อนหน่อย ดิว่าซื้อให้เพื่อน แล้วก็เก็บเงิน เพื่อน เอาใช้ส่วนตัวเอง

30
00:02:00.266 --> 00:02:01.187
เก็บกี่บาท

31
00:02:01.356 --> 00:02:07.617
ต้องเก็บ 40  นะคะรัก ก็ 60 ใช่ไหมคะ สุดท้ายก็คือ ประโยชน์ที่ประชา ได้ครับ

32
00:02:07.576 --> 00:02:09.527
หน่อยยังเหลือ อยู่หรือเปล่าหรือว่า

33
00:02:09.496 --> 00:02:14.755
ตั้งแต่ วันที่เท่าไหร่ บอกมาได้เลย นะครับวันนี้

34
00:02:14.686 --> 00:02:20.429
ชวนคุย อีกหนึ่งเรื่องสำคัญ เวลาที่เรา ต้องรับ ประทานอาหารอะไร ที่ต้องคำนึงถึงหลัก  5 หมู่

35
00:02:20.327 --> 00:02:25.665
ท่องจำ มาตั้งแต่ สมัยเรียนแล้ว แต่พวกแร่ธาตุต่างๆ บางทีเราก็ ยังไม่ค่อยมั่น

36
00:02:25.578 --> 00:02:33.538
หรือไม่แน่ ใจว่ากินก็ต้องกินอะไรเสริม บ้างหรือแม้แต่ ไอโอดีน ถูกต้องครับ พอดีเนี่ยน้องครีมก็ไม่สะอาด

37
00:02:33.387 --> 00:02:33.608

38
00:02:33.516 --> 00:02:40.242
แช่เกลือ แล้วเราจะมีความเชื่อ แล้วก็ได้ยิน นะคะจาก การขายเกลือน้ำเกลือที่เสริมไอโอดีนนะ

39
00:02:40.115 --> 00:02:43.419
ใส่ลงไป ส่วนมากจะอยู่ใน ผลิตภัณฑ์

40
00:02:43.258 --> 00:02:48.906
แต่งซิ่งแล้ว แร่ธาตุและสาร อาหารที่สำคัญ จำเป็นกับร่าง กายของเรานั้นมีหลัก

41
00:02:48.576 --> 00:02:50.971
หลายวัน

42
00:02:50.615 --> 00:02:57.240
iPhone

43
00:02:56.518 --> 00:03:01.542
อยู่หรือว่า

44
00:03:00.685 --> 00:03:10.685
หรือไม่วันนี้

45
00:03:04.075 --> 00:03:12.179

46
00:03:12.279 --> 00:03:20.304

47
00:03:20.286 --> 00:03:25.584
รู้ทัน

48
00:03:25.534 --> 00:03:30.809
ได้ ครับผมเหมาะสมครับไอโอดีน นั้นเป็นสารอาหาร ที่สำคัญนะครับ จริงๆแล้วตั้งแต่เด็ก

49
00:03:30.726 --> 00:03:36.124
โตแล้วเนี่ยถือว่า เป็นสิ่งที่ ต้องการวันที่ 15 มิถุนายนนี้นะครับ ก็เป็นวันไอโอดีน

50
00:03:36.106 --> 00:03:41.619
อาบด้วยถ้าพูดถึง ในเรื่องของการ ตั้งครรภ์หรือ คุณแม่ที่กำลัง ตั้งท้องร้องเพลง

51
00:03:41.554 --> 00:03:42.479
สำคัญและจำเป็น

52
00:03:42.455 --> 00:03:42.803

53
00:03:42.775 --> 00:03:48.265
มาก เลยนะเกี่ยวข้อง กับเรื่องของพัฒนา การตั้งแต่ยัง เด็กนะคะ รวมไปถึงโตแล้วเป็นผู้ใหญ่

54
00:03:48.085 --> 00:03:56.139
ขาดไอโอดีน หรือว่าได้รับ เกินมากไป นะคะกว่าจะมีผล ต่อเรื่องขอ งการทำงาน ของต่อมไทรอยด์ ได้ด้วยนะ คะแม่นอนแล้ว

55
00:03:56.025 --> 00:04:03.609
เป็น สารอาหาร ชื่อเล็กๆอย่างไอโอดีน ค่ะแต่มีความ สำคัญมาก เลยวันนี้พูดคุย กันนะคะถึง ความสำคัญ และการบริโภค

56
00:04:03.527 --> 00:04:08.780
ที่ถูกต้องกับอาจารย์สง่า ดามาพงษ์ค่ะสวัสดีค่ะ

57
00:04:08.845 --> 00:04:12.662
สวัสดี ครับคุณจบเรื่องอาหาร โภชนาการก็อาจารย์สง่า

58
00:04:12.555 --> 00:04:19.017
ของเรา น่าจะเดินไป ครับอาจารย์ครับ ไอโอดีนให้ความรู้ เพิ่มเติมเกี่ยวกับ คนเพียร

59
00:04:18.895 --> 00:04:22.779
เอา อดีตอ่ะคือ อะไรมันไป ทำหน้าที่อะไร กับร่างกายของเรา

60
00:04:22.815 --> 00:04:25.219
ประดิษฐ์ เป็นสารอาหาร ชนิดหนึ่ง

61
00:04:25.175 --> 00:04:26.865
เคยได้ ยินวิตามินซี

62
00:04:26.906 --> 00:04:28.270
โปรตีนคาร์โบไฮเดรต

63
00:04:28.255 --> 00:04:28.784

64
00:04:29.274 --> 00:04:34.672
ไอโอดีนเป็นสาร อาหารประเภทใดเป็นสาร อาหารที่ร่าง กายต้องการไม่ เยอะน้อยมาก

65
00:04:34.724 --> 00:04:41.931
แต่ขาด ไม่ได้ประโยคนี้ ต้องขีดเส้น ใต้ลพบุรี

66
00:04:41.900 --> 00:04:43.782
เริ่มต้นเมื่อสักครู่ ชอบมากเลย

67
00:04:44.016 --> 00:04:48.001
เพศทุกวัย ต้องได้ไอโอดีนเข้าใจว่า

68
00:04:47.985 --> 00:04:48.358

69
00:04:48.564 --> 00:04:51.638
เฉพาะ เด็กผ้าขาดแล้ว แบ่งเป็นคนสร้างกลุ่ม

70
00:04:51.504 --> 00:04:51.739

71
00:04:51.634 --> 00:04:52.417
ก็คือ

72
00:04:52.534 --> 00:04:56.166
ถ้าเป็น เด็กโดยเฉพาะ อยู่ในครรภ์มารดา

73
00:04:56.504 --> 00:05:01.980
ไอโอดีนต้อง ไปสร้างฮอร์โมน ไทรอยด์เพื่อ นสำหรับการเจริญ เติบโตเพราะ แม่ขาดปุ๋ย

74
00:05:02.135 --> 00:05:03.392
รูป ที่อยู่ในท้อง

75
00:05:03.745 --> 00:05:08.649
มี อันเป็นไปหนึ่งในนั้น คือเหรอ เรียนหนังสือไม่ได้ การเจริญเติบโต

76
00:05:08.736 --> 00:05:13.400
ไม่ เต็มที่โตมาเป็น เด็กทารกเด็กวัย เรียนเรียนหนังสือไม่เก่ง

77
00:05:13.415 --> 00:05:16.022
สิทธิภาพในการ เรียนโดยลงกับ

78
00:05:16.105 --> 00:05:18.247
เป็นผู้ ใหญ่วัยทำงาน อย่างพวกเรา

79
00:05:18.214 --> 00:05:18.621

80
00:05:18.604 --> 00:05:19.667
อ่อนๆ

81
00:05:19.637 --> 00:05:27.052
อ่อน อ่อนคือ เวลาต๊อบ ท่อง script hl ไม่ค่อย ได้มันจะไม่ เหมือนนอนน้อยนะจ๊ะ

82
00:05:26.996 --> 00:05:31.055
นอนน้อย

83
00:05:30.973 --> 00:05:32.418

84
00:05:32.448 --> 00:05:39.646
คือสรุปแล้ว วัยทำงาน สมรรถนะการ ทำงาน จะด้อยลง นะฮะจากเมล็ด นั้นเป็นสาร อาหารที่ร่างกาย ขาดไม่ได้

85
00:05:39.554 --> 00:05:45.039
มัน มีความสุข กันอยู่ 3 อย่าง ที่พูดไปเมื่อสัก หนึ่งก็คือไปสร้างฮอร์โมน

86
00:05:45.325 --> 00:05:49.863
ต่อมต่อมไทรอยด์ เพื่อที่จะไป ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต

87
00:05:49.806 --> 00:05:55.220
โปรอันที่ 2  ไปทำให้ เกิดการเผาผลาญ และที่สำคัญก็คือไปทำให้ระบบ

88
00:05:55.056 --> 00:05:57.686
ประสาท ทำงานได้ตาม ปกติเพราะขาด

89
00:05:57.557 --> 00:05:58.427
ทุกวัยเลย

90
00:05:58.385 --> 00:06:02.853
ผิดปกติเกี่ยว กับเรื่องของ สมอง และระบบประสาท

91
00:06:02.814 --> 00:06:08.426
มี ผลกับอารมณ์ ด้วยนะคะ

92
00:06:08.504 --> 00:06:13.845
คือถ้า กินน้อย มันจะไทรอยด์ เป็นยังไงหรือ กินมากไป มันจะยังไง คะอาจารย์ตอนนี้แหละ

93
00:06:13.767 --> 00:06:16.640
ถ้าเรา คิดได้รับไอโอดีน น้อยไปก็บอกเราว่า

94
00:06:16.646 --> 00:06:18.304
มัน มีผลกระทบ

95
00:06:18.253 --> 00:06:24.944
อยาก รู้แรง มีหลายประเทศเขาบอกว่า การลงทุนทำ ให้เด็กไม่ขาด สารไอโอดีน เป็นการลง ทุนที่ยิ่งใหญ่

96
00:06:24.903 --> 00:06:27.624
การลงทุน เพื่อสร้างทรัพยากรของมนุษย์

97
00:06:27.734 --> 00:06:35.498
เพราะว่า ถ้ามนุษย์ ขาดไอโอดีน สมรรถนะในการทำงาน  GDP ประเทศ ต่ำ

98
00:06:35.414 --> 00:06:37.941
ใช่แล้ว ครับอาจารย์

99
00:06:37.975 --> 00:06:42.527
โอกาส จะได้รับไอโอดีนมากเกิน ไปน้อย มากหมายถึง ว่าไม่ค่อยมีโอกาสหรอก

100
00:06:42.533 --> 00:06:47.654
เพราะ แหล่งไอโอดีน ที่เราได้ รับเรื่องอาหาร ทะเลใครจะ ไปกินปลาทู เป็นเข่งหลายๆเก่ง

101
00:06:47.524 --> 00:06:53.511
อยู่ใน ปทุม อยู่ในปทุมอยู่ในอาหารทะเล อยู่สาหร่ายอาหารทะเล ทุกชนิด มีไอโอดีน

102
00:06:53.415 --> 00:06:54.923
ไม่ค่อยได้กิน

103
00:06:54.893 --> 00:06:56.109
มากเท่าไหร่

104
00:06:56.043 --> 00:07:01.422
แหล่ง ที่ให้เอา ดินมาก ที่สุดก็คือ เกลือเสริมไอโอดีน ประเด็นอยู่ตรงนี้

105
00:07:01.367 --> 00:07:04.165
เพลง ท่านผู้ชม ทุกคนเข้าใจว่าเกลือ

106
00:07:04.304 --> 00:07:06.701
จริงๆแล้ว

107
00:07:06.683 --> 00:07:12.353
มี แต่น้อย มาก ต้องกินในปริมาณ ที่เยอะด้วยเหตุ ผลนี้จึงเติม rov ลงไป

108
00:07:11.997 --> 00:07:17.779
ทะเล เกลือสินเธาว์ ไม่ใช่เฉพาะ เกิดทั้งนั้น ระยะหลังกระทรวง สาสุขออกประกาศเป็น

109
00:07:17.633 --> 00:07:18.686
กระทรวงว่า

110
00:07:18.723 --> 00:07:18.980

111
00:07:19.045 --> 00:07:20.026
เครื่องปรุงรส

112
00:07:20.064 --> 00:07:20.734
ทุกชนิด

113
00:07:20.776 --> 00:07:26.282
ใส่ไอโอดีน อย่างนี้ประมาณ  4-5 อย่าง แล้วครับเกลือน้ำปลา

114
00:07:26.154 --> 00:07:27.519
ซอสซีอิ๊ว

115
00:07:27.562 --> 00:07:32.469
เครื่องปรุง รสใหม่อาจารย์ทำไมถึง ต้องสังเกต จาก 5 อย่าง ที่อาจารย์บอก

116
00:07:32.494 --> 00:07:38.664
มันเป็น ของที่มีรสเค็ม มีเหตุผลหน่อยทำไม ทำไม ไม่ใส่น้ำตาล ไม่เป็นไร

117
00:07:38.388 --> 00:07:38.666

118
00:07:38.513 --> 00:07:40.248
ไม่กล้าถามที่ ดีเขาว่า

119
00:07:40.254 --> 00:07:47.244
อะไร ก็แล้วแต่ที่ ใส่ซิมเข้าไปแล้ว คนใช้เยอะ ๆแล้ว กินในปริมาณ ที่ไม่มาก แล้วใส่แล้ว รสชาติมัน

120
00:07:47.034 --> 00:07:50.114
เปลี่ยน สีไม่เปลี่ยนก็คืออ้ายเจ็บ

121
00:07:50.053 --> 00:07:51.544
ถูกต้อง

122
00:07:51.653 --> 00:08:00.222
เรียน ไปท็อปส์ รู้ไหมว่ามันมี คำถามดราม่าเกิด อะไรบอกว่าเฮ้ยอย่ากินเกลือเยอะ

123
00:08:00.103 --> 00:08:04.353
ดันสูง ไตพัง

124
00:08:04.463 --> 00:08:09.929
ขอ จะชี้แจง ประเด็นนี้สำคัญ มากๆเลย เราไม่ได้ รณรงค์ให้คนกิน

125
00:08:09.843 --> 00:08:13.118
ปลาเติมแต่เปลี่ยน จากน้ำปลาและเกลือ

126
00:08:13.112 --> 00:08:15.820
ธรรมดา ที่ไม่มีไอโอดีนมาเป็น LD

127
00:08:15.675 --> 00:08:18.958
เหมือนเดิม

128
00:08:18.933 --> 00:08:26.247
ข้อนี้ ถ้าเกิดว่า จะไปซื้อของ  Shopping หา เครื่องปรุงมาเนี่ย ต้องสังเกตุเลย น้อง

129
00:08:26.172 --> 00:08:32.379
ป๊อปกับพี่แล้ว ท่านผู้ชม จะดูรายการ นี้อยู่รู้ตัว ไหมว่าตัวเองขาดไอโอดีน เราไม่สามารถ

130
00:08:32.263 --> 00:08:32.492

131
00:08:32.453 --> 00:08:36.601
ไปตรวจ ปัสสาวะตรวจเลือด ได้มันราคาแพง มากไม่ต้องไปตรวจ

132
00:08:36.564 --> 00:08:37.813
เดิน เข้าไปในครัว

133
00:08:37.772 --> 00:08:43.335
ตอบกลับบ้านเย็น นี้เดิน เข้าไปในขวดน้ำ ปลาขึ้นมาหยิบ ซองเกลือขึ้นมา

134
00:08:43.414 --> 00:08:46.924
มันมี คำว่าเสริม ไอโอดีนหรือไม่ ถ้าไม่มี โยนลงขยะ

135
00:08:46.933 --> 00:08:51.418
แปลว่า แม่ซื้อมา

136
00:08:51.545 --> 00:08:55.626
อาจารย์ ยิ่งศักดิ์

137
00:08:55.452 --> 00:08:58.923
ถ้ากินแบบ นี้บ่อย ๆเราขาดไอโอดีน บ้านเราจะเอ๋อนะ

138
00:08:58.851 --> 00:09:00.293
ให้แม่ซื้อ

139
00:09:00.514 --> 00:09:06.696
มาใหม่ พรุ่งนี้ได้ไหม คะอาจารย์ไปซื้อมา แล้วเดี๋ยวมาผสม กันเปลี่ยนๆกันไป

140
00:09:06.604 --> 00:09:13.192
ตอนแรก พิมพ์ทำอย่างนั้น ได้แต่ต่อไป ก็ต้องดูสิ ครับมันมี ดีหรือไม่

141
00:09:13.073 --> 00:09:17.883
ลองสังเกต ได้ไหมภาษาเวียดนามพูด น่าสนใจ ในกรณีที่วัยทำงาน

142
00:09:17.754 --> 00:09:23.394
ทำงานแล้วมันขาดไอโอดีน นอกจากแบบอาการ มึนๆ อย่างเงี้ยมันมี

143
00:09:23.384 --> 00:09:26.097
ลักษณะ ทางกายภาพอื่น แสดงออกมาอีกตันเจริญ

144
00:09:26.013 --> 00:09:31.599
โต ของคนเราช่วง ล่างไว้ทำ งานดูเหมือน มันจะหยุด แล้วได้จึงอวัยวะทั้งหลาย

145
00:09:31.652 --> 00:09:36.032
หลายทั้งปวง ของร่างกาย มันต้องการ พลังงานอย่าลืมว่า

146
00:09:35.942 --> 00:09:42.191
ไอโอดีน เป็นสารอาหารที่ ต้องไปสร้าง พลังงานที่เกิดขึ้น ในเมื่อคุณไม่มี

147
00:09:42.351 --> 00:09:49.476
ไอโอดีน อยู่ในร่างกาย หรือมีไม่ พอสิ่งที่ สะท้อนออก มาก็คือโปรดักทิวิตี้ ของการทำงาน

148
00:09:49.331 --> 00:09:49.861

149
00:09:49.842 --> 00:09:53.923
แล้ว ถ้าประเทศชาติ ของเราเต็ม ไปด้วยคนวัย ทำงานขาดไอโอดีน

150
00:09:53.941 --> 00:09:58.448
จะเกิด อะไรขึ้นนี่ไง เรามีกาแฟ ให้คุณผู้ชมได้ดูด้วย

151
00:09:58.372 --> 00:10:02.877
ขอพ่อก่อนเที่ยง เชื่องช้าง่วงซึมท้องผูก

152
00:10:02.781 --> 00:10:06.997
ปวด เมื่อยตามตัว เกือบหมดเลยอ่ะปวดหลังอยู่ทุกวันนี้นี่

153
00:10:07.011 --> 00:10:12.616
ทันทีเลย อย่างนี้มาก่อน จะคบ

154
00:10:12.453 --> 00:10:18.176
เยอะมาก เพราะขาดไปรุนแรง ที่สุดนั่น คือภาวะขาด ไอโอดีนที่ รุนแรงแล้ว

155
00:10:18.221 --> 00:10:23.763
รักนั้นคือ คอมันจะบวมขึ้น มาขึ้นมา ตอนหลังๆไม่ค่อยเห็นไม่ค่อยเห็น

156
00:10:23.671 --> 00:10:24.041

157
00:10:23.800 --> 00:10:26.435
เหตุผล ที่คอมันพ่อขึ้น มาเพราะร่างกาย

158
00:10:26.421 --> 00:10:31.903
มัน ไม่ได้รับไอโอดีนจากเพียงพอ ไอ้สองไทรอยด์ที่อยู่บริเวณ ด้านคอ ด้านข้างๆเนี่ย

159
00:10:31.744 --> 00:10:37.922
จะขยาย ตัวใหญ่ขึ้น เพื่อจะรองรับ ไอโอดีนให้มากๆ

160
00:10:37.893 --> 00:10:43.470
ฉัน ต้องการไปแล้ว แต่มัน ไม่มีให้ถูกต้อง มันก็เลยขยายใหญ่

161
00:10:43.331 --> 00:10:48.362
แต่เดี๋ยวนี้ ไม่ค่อยเจอพนัสระยะหลัง นี้เขาไม่ได้ ตรวจคอพอกว่าชุมชน

162
00:10:48.461 --> 00:10:51.737
อำเภอ ตำบลหมู่บ้าน ไหนผ่านเอาดินเข้าใช้ตรวจ

163
00:10:51.732 --> 00:10:54.562
ปัสสาวะใน หญิงตั้งครรภ์คัดกรองเลย

164
00:10:54.484 --> 00:11:00.037
การ คัดกรอง และชุมชนนั้นฐานะหรือ ไม่ และถ้าเป็นเด็ก ก็เจาะเลือด ที่ส้นเท้าเด็ก

165
00:11:00.183 --> 00:11:10.183
เคย อ่านเจอเขาบอกว่า สมัยก่อน แถวภาคอีสาน จะขาดไอโอดีนกัน เยอะใช่ไหม ครับภาคเหนืออาหารทะเล ทะเลเข้าไม่ถึงอันที่ 1 อันที่ 2  คนเหล่านี้

166
00:11:10.491 --> 00:11:16.899
มี ภาวะยาก จนการจะมานั่งกิน อาหารทะเลหรือ ขาดความรู้ เรื่องการใช้เกลือเสริมไอโอดีน

167
00:11:16.771 --> 00:11:22.130
พอดีเมื่อกี้ ก็เข้าไม่ ถึงอาจารย์พูดถูกมันสำคัญพรุ่ง วันไอโอดีน

168
00:11:21.971 --> 00:11:27.348
ทางการหรือ หน่วยงานที่เขาดู แลสุขภาพ ของคนในชาติ นี้เขามีแผนอะไร ในปีนี้ที่จะ

169
00:11:27.211 --> 00:11:27.408

170
00:11:27.342 --> 00:11:29.012
ก่อนจะบอก

171
00:11:28.892 --> 00:11:34.131
ถามตอบก็คือ ผมจะบอก ว่าเมื่อวันที่  25 มิถุนายน ปี 2 2540

172
00:11:35.031 --> 00:11:38.925
29  ปีมาแล้ว จะพาควบคุม โรคขาดสารไอโอดีน

173
00:11:38.942 --> 00:11:40.005
นานาชาติ

174
00:11:39.972 --> 00:11:40.205

175
00:11:40.411 --> 00:11:41.271
ได้

176
00:11:41.503 --> 00:11:47.105
คุณเกล้าถวาย เหรียญทองที่ระลึก ให้กับพระบาท สมเด็จพระ เจ้าอยู่หัวร 9 พูดกล่าวถวายเหรียญทองที่ระลึกให้กับพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวล้นเกล้ารัชกาลที่ 9

177
00:11:47.211 --> 00:11:49.114
เหตุผล ว่าผมเป็นผู้นำ

178
00:11:49.320 --> 00:11:54.806
ในการ ควบคุมโรคขาด สารไอโอดีนทั้งประเทศ ไทยและทั่วโลก เป็นคน เดียวในโลก

179
00:11:54.770 --> 00:11:55.247

180
00:11:55.214 --> 00:11:56.009
ที่ได้รับ

181
00:11:56.170 --> 00:11:56.417

182
00:11:56.371 --> 00:11:59.794
เหรียญ นี้มาเราก็ เลยใช้วัน ที่ 25 มิถุนายน

183
00:11:59.820 --> 00:12:05.732
เป็น วัณโรค ไอโอดีนเพื่อออก มาบอกคน ทั้งประเทศว่าไอโอดีนนั้น

184
00:12:06.043 --> 00:12:11.770
ต้องการ ทุกเพศทุกวัย ขาดไม่ได้จริง ๆครับ ลงไปทุกสื่อ และลงไป ทั่วประเทศตอนนี้

185
00:12:11.680 --> 00:12:19.835
ซึ่งมอเตอร์ใน การลงไปนี้ คือทุกบ้าน ต้องมีไอโอดีน

186
00:12:19.622 --> 00:12:24.514
ไปบุฟเฟ่ทะเล

187
00:12:24.490 --> 00:12:26.642
อย่างที่บอกอาจารย์ครับ

188
00:12:26.803 --> 00:12:30.340
วัน นึงวันนึงเนี่ย ให้พูดเห็น เลยว่าจะไม่ขาย BB Gun

189
00:12:30.253 --> 00:12:32.206
กินสักเท่าไหร่คำถามนี้

190
00:12:32.370 --> 00:12:34.274
มีหลายคนถาม

191
00:12:34.289 --> 00:12:37.549
ทั้ง วันเนี่ยรวม กันแล้วไอโอดีน ไม่ถึงปลายเข็มหมุด

192
00:12:37.619 --> 00:12:38.044

193
00:12:38.075 --> 00:12:42.814
คือ คนธรรมดา ทั่วไปประมาณ  150  ไมโครกรัม ไม่ใช่ไม่ใช่ mg ด้วยนะ

194
00:12:42.750 --> 00:12:44.635
ใบไม่ครบ

195
00:12:44.670 --> 00:12:46.138
มอง แทบไม่เห็นเลยโต๊ะ

196
00:12:46.140 --> 00:12:50.863
มีหลายคน บอกว่าเฮ้ย ทั้งชีวิตของ คนเราต้องการ เอาจริงแค่ประมาณ หัวเข็มหมุด

197
00:12:50.762 --> 00:12:51.897
ประวัติ

198
00:12:52.177 --> 00:12:58.358
ทั้ง ชีวิตจะเอาหรอมัน ไม่ได้ไง

199
00:12:58.630 --> 00:13:01.259
บ้านน้อย ขนาดนั้น ทำไมมันยังขาดกันน่ะเนาะ

200
00:13:01.199 --> 00:13:07.536
ขนาด นั้นเพราะว่ามัน ไม่ได้กินแหล่งที่ มีไอโอดีนไง

201
00:13:07.544 --> 00:13:08.351

202
00:13:08.311 --> 00:13:10.720
พี่ไม่ ต้องไปนับเอา

203
00:13:10.874 --> 00:13:16.043
ถ้า  1 สัปดาห์  7 วันครับ คุณกินอาหารทะเลประมาณ  2-3  วันแล้ว

204
00:13:16.002 --> 00:13:18.396
ในบ้าน มีเกลือเสริมไอโอดีนตลอด

205
00:13:18.560 --> 00:13:22.683
ไม่ขาด แน่นอน ก็ไม่ขาดตรง ก็แล้วกัน

206
00:13:22.589 --> 00:13:26.923
ปัญหาก็คือ กินข้าวนอก บ้านแล้วเรา จะรู้ได้ไงเขาใส่หรือเปล่า

207
00:13:26.890 --> 00:13:33.143
ณรงค์ให้พ่อค้า แม่ขายคน ปลูกอาหาร ตามร้าน แผงลอยภัตตาคาร ใช้เกลือเสริมไอโอดีน

208
00:13:33.039 --> 00:13:33.327

209
00:13:33.361 --> 00:13:36.078
เพื่อ ผู้บริโภค ที่เข้ามากินอาหารที่

210
00:13:36.114 --> 00:13:42.621
ร้าน คุณจะได้ไม่ เป็นโรคขาดสารไอโอดีน

211
00:13:42.579 --> 00:13:43.377
ไอโอดีน

212
00:13:43.412 --> 00:13:48.912
เวลา เรากินของ เค็มกินอาหารปรุงรสจัด ๆเนี่ยให้ดูโซเดียมต่ำ

213
00:13:48.992 --> 00:13:49.992
ก็ดีนะ

214
00:13:50.011 --> 00:13:56.880
มีสูงหน่อย นะ ชอบสนุกมากเลยสรุปแล้ว คือคน สับสนระหว่างโซเดียม กับไอโอดีน

215
00:13:56.999 --> 00:14:02.614
มันอยู่ ด้วยกันนะ อีกอันนึงกิน มากมันแย่อีกอันนึง ขาดแล้วมัน แย่ก็ให้พอดี

216
00:14:02.571 --> 00:14:09.021
แต่ มันพอดี ก็คือเรากิน เกลือวันละไม่ เกิน 1 ช้อน ชา และต้องเป็นเกลือเสริมไอโอดีน

217
00:14:09.292 --> 00:14:15.072
2  ตัวนี้ไป ด้วยกันเลย ร้านค้าที่ทำเดี๋ยวก็ น่าจะเพิ่ม มาแล้วนะน้องพิม

218
00:14:14.610 --> 00:14:15.932
สะกดมาก

219
00:14:15.889 --> 00:14:21.328
ถ้าเกิด มันเค็ม ไปเดี๋ยวก็ได้แปลว่า เอาดินเยอะเยอะนะต้อง เลี้ยงเข็มแล้วก็

220
00:14:21.211 --> 00:14:22.529
หาร้านที่ใส่เกลือ

221
00:14:22.560 --> 00:14:24.824
ผสมไอโอดีน จะบอกคุณผสมว่า

222
00:14:25.499 --> 00:14:35.106
ไป เจอเกลือยี่ห้อ ไหนลำปางเชียงใหม่ซอสปรุงรส ยี่ห้อไหนเนี่ยไม่ มีไอโอดีน แจ้งตำรวจได้ถูก ออกมาแล้ว

223
00:14:35.049 --> 00:14:35.250

224
00:14:35.169 --> 00:14:36.918
หายแล้ว

225
00:14:36.842 --> 00:14:40.545
จะได้ ช่วยกันสัปปายะความเค็ม ยังไม่ได้แปลว่า

226
00:14:40.750 --> 00:14:47.576
ไม่ มีประโยชน์หรือ ว่ามีประโยชน์ แต่ว่าต้องดู ว่าสรรพคุณ ในนั้นมันคือ อะไรอย่างที่ได้ กล่าวไปด้วยนะ คะวันนี้ไอโอดีน สำคัญจริงๆค่ะ

227
00:14:47.349 --> 00:14:53.284
ขอบพระคุณ นะคะอาจารย์สง่า ดามาพงษ์นัก วิชาการด้านโภชนาการ และที่ปรึกษา กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

228
00:14:53.370 --> 00:14:55.920
ขอบพระคุณ ค่ะอาจารย์ครับขอบคุณครับ

229
00:14:55.928 --> 00:15:01.469
ร้อง ทุกข์ลงป้ายนี้ ครับทะเลสีดำ ไม่นานก็เช้า

230
00:15:01.438 --> 00:15:06.349
ไกลจังเลย ค่ะอันนั้นเป็นเพลง ของลุลา ใช่ไหมครับแต่วันนี้ ครับที่ภูเก็ต ที่กระทู้ ชมครับ

231
00:15:06.307 --> 00:15:11.707
นัก ท่องเที่ยวอาจารย์เขาบอก ว่าเขาเห็น ทะเล เป็นสีดำยังไม่ ใช่ความสวย งามของยาม ค่ำคืนและสะท้อนแสงจันทร์นะ

232
00:15:11.569 --> 00:15:12.634

233
00:15:12.589 --> 00:15:17.987
จะใช่แต่ไม่รู้เป็นอะไร ไปถามเอากับน้องอ้อม ดีกว่าว่า ทะเลสี ดำที่หาด

234
00:15:17.899 --> 00:15:26.904
กองภูเก็ต นั้นเกิดจากอะไร ประชาชนเขาตก ใจนักท่อง เที่ยวก็สงสัย ตามเรื่องนี้เรื่อง อะไรร้องทุกข์ ลงป้ายนี้กับ น้องอุตส่าห์เตรียมตัวนอน พอดีครับ

235
00:15:26.811 --> 00:15:32.414
ท่านเลยนะคะไม่ มีโอทีไอโอดีน ให้นอนค่ะ อาจารย์เพราะว่า น่ากลัวจริง ๆกับภาพ ที่ออกมานะคะ

236
00:15:32.322 --> 00:15:33.068
หลายคน

237
00:15:33.022 --> 00:15:39.214
เขาว่า เป็นทะเลสีดำ แล้วก็สีน้ำ ตาลพูดแบบนั้น ได้อย่างไร มีคำตอบแน่นอนในรถ

238
00:15:39.108 --> 00:15:39.314

239
00:15:39.301 --> 00:15:40.616
ป้ายนี้วันนี้ค่ะ

240
00:15:40.969 --> 00:15:50.086

241
00:15:50.831 --> 00:15:53.741
ร้อง ทุกข์ลงป้ายนี้สวัสดีค่ะ

242
00:15:53.718 --> 00:15:57.339
มีปัญหา กูจะให้น้ำไม่ไหลไฟ ดับถนนพังหรือ

243
00:15:57.169 --> 00:15:58.208
เป็นผู้เสียหาย

244
00:15:58.130 --> 00:16:02.952
ไพ่ออนไลน์ นะคะเรื่องนี้ ก็แจ้งเข้า มาในร้องทุกข์ ลงป้ายนี้ได้เช่นเดียวกันค่ะ

245
00:16:02.878 --> 00:16:03.996
27