WEBVTT

1
00:00:00.000 --> 00:00:02.014

2
00:00:02.402 --> 00:00:08.708

3
00:00:08.644 --> 00:00:09.318

4
00:00:09.284 --> 00:00:15.102
สีขาวค่ะ ขอต้อนรับสู่รายการไหนครับวันนี้

5
00:00:15.434 --> 00:00:21.896
24  มิถุนา ยนปีพุทธศักราช  2560 9 นะครับอยู่กับน้องครีมครับวิทยา

6
00:00:21.525 --> 00:00:24.615
แล้ว ผมต้อง ปฏิวัติ ทีละนิดมันครับ

7
00:00:24.406 --> 00:00:30.640
วันใหม่วาไรตี้ พื้นที่ความสุข ของทุกคน ค่ะคุณสามารถ รับชมรายการ ของเราได้ หลากหลายช่องทางนะคะ

8
00:00:30.675 --> 00:00:36.176
Facebook  ThaiPBS exitth ThaiPBS Facebook Thai PBS technic Thai PBS รวมไปถึงเว็บไซต์ ThaiPBS

9
00:00:35.995 --> 00:00:41.666
rts ค่ะ และทักทายผู้บรรยาย ภาษาอังกฤษของ เราวันนี้ด้วย นะคะคุณกนิษฐารัตน

10
00:00:41.435 --> 00:00:46.516
สิน ค้าทักทาย ผู้ใหญ่ ประสานมือแล้ว ก็ตายกูส่งไป ครับเช้าวันพุธแล้ว

11
00:00:46.436 --> 00:00:51.947
เมื่อเช้า เนี่ยผมมีโอกาส ได้ไปเดิน ตลาด 6 4  ไปใส่บาตรมาก็ อนุโมทนาบุญ ร่วมกันนะคะ

12
00:00:51.946 --> 00:00:56.204
สาธุ ค่ะ 84 เดือนครับ ที่เห็นแล้ว ก็ได้ยินระหว่าง ที่เดินซื้อของกัน

13
00:00:56.167 --> 00:00:58.007
หลายคน บ่นลูกพี่

14
00:00:58.227 --> 00:01:03.714
โควต้า ไทรทันพลัสคงจะได้หมดกัน โควต้าไทรทันพลัสคงจะได้หมดกรรมแล้วจะถึงเดือน หน้าเร็ว ๆจังเลยครับ

15
00:01:03.416 --> 00:01:09.213
นับถอย หลังได้แล้วเดือนนี้

16
00:01:08.858 --> 00:01:14.702
โยนฉะนั้นถ้าเกิด ว่าเงินเดือนออก

17
00:01:14.561 --> 00:01:20.547
วัน ที่ 28  ก็เหลือ 4  วันกับอีกครึ่งนึงเอาเป็น

18
00:01:20.453 --> 00:01:25.739
โชค ดีที่โรงอาหาร ที่ออฟฟิศเขา ไม่ใช่ค่ะ ก็เลยใช้ได้ แต่สังเกตว่า

19
00:01:25.655 --> 00:01:27.170
ที่มันหมดไวเนี่ย

20
00:01:27.443 --> 00:01:32.948
ด้วยความที่ เขาอ่ะสายเรา ถึง 60  เปอร์เซ็นต์หรือเปล่ารู้สึกว่า

21
00:01:32.893 --> 00:01:37.450
มี 2  อย่างคือช่วยเรา เยอะกับเราซื้อ เองก็เยอะหน่อย

22
00:01:37.372 --> 00:01:43.651
ต่อยในการซื้อ

23
00:01:43.653 --> 00:01:45.954
น้าก็ไม่สมครับอย่างที่ทาง

24
00:01:45.838 --> 00:01:46.898
การ เขาบอกไปว่า

25
00:01:46.855 --> 00:01:48.804
จะมีการพบนะ

26
00:01:48.205 --> 00:01:53.521
เหลือ 4 00 บาทเดือน กรกฎาคมจะได้เพิ่ม เป็นอีก 400  จากเดิมโดยที่แล้วไม่มีนะ

27
00:01:53.456 --> 00:01:57.507
ไม่ เหมือนกันคนละ ครึ่งนะเผื่อนะ

28
00:01:57.421 --> 00:02:00.033
ไทย พัฒน์แบบนั้น ไม่ทบ

29
00:01:59.923 --> 00:02:00.854
ตั้งนานเนี่ย

30
00:02:00.813 --> 00:02:04.447
วัน ที่เหลือต้องรีบใช้เลย

31
00:02:04.418 --> 00:02:10.392
พี่ ครับกินอะไรหรือ ยังต้องฝากเพื่อนหน่อย หรือว่าซื้อให้เพื่อน แล้วก็เก็บเงินเพื่อน

32
00:02:10.243 --> 00:02:11.952
กี่บาท

33
00:02:12.095 --> 00:02:18.427
ต้อง เก็บ 40 นะ คะรักเกิน 60  ใช่ไหมครับสุดท้ายก็คือ ประโยชน์ที่ประชาชนได้ครับ

34
00:02:18.311 --> 00:02:20.269
อัพเดท หน่อยยังเหลืออยู่ หรือเปล่าหรือว่า

35
00:02:20.233 --> 00:02:25.536
หมดไปตั้งแต่ วันที่เท่าไหร่ บอกมาได้เลย นะครับวันนี้

36
00:02:25.411 --> 00:02:31.223
ชวน คุยอีกหนึ่งเรื่อง สำคัญเวลา ที่เรารับประทาน อาหารอะไร ที่ต้องคำนึง หลัก 5 หมู่

37
00:02:31.053 --> 00:02:36.466
ท่องจำมาตั้ง แต่สมัยเรียน แล้ว พวกแร่ธาตุต่าง ๆบางทีเรา ก็ยังไม่ค่อยมั่น

38
00:02:36.313 --> 00:02:44.245
หรือไม่ แน่ใจว่า ต้องกินวิตามินอะไร เสริมบ้างหรือแม้แต่ ไอโอดีน ถูกต้องครับ เนี่ยน้องครีม

39
00:02:44.132 --> 00:02:50.936
คิดถึงกัน แค่เกลือแล้วเราจะมี ความเชื่อแล้วก็ ได้ยินนะคะจากการ ขายเกลือน้ำเกลือนิด ที่เสริมไอโอดีนนะ

40
00:02:50.850 --> 00:02:54.142
อะไรก็ตาม ที่ไม่เอาดีใส่ ลงไปส่วนมาก จะอยู่ในผลิตภัณฑ์

41
00:02:53.994 --> 00:02:59.589
เหลือ เชื่อจริงแล้วแร่ธาตุ และสาร อาหารที่สำคัญ จำเป็นกับร่าง ของเรานั้นมีละ

42
00:02:59.311 --> 00:03:01.448
หลาย วันนี้ขอพุ่งไปที่

43
00:03:01.360 --> 00:03:08.353
ไอโอดีน เพราะวันพรุ่ง นี้ 25 มิถุนายน ไหมครับ เป็นวันไอโอดีน ส่วน ใครที่ยังขาด อยู่หรือว่ายังไม่

44
00:03:08.210 --> 00:03:11.535
เติมปัจจุบันอาการเป็นอย่างไรสำคัญกับ

45
00:03:11.410 --> 00:03:14.566
หรือไม่ วันนี้ ก็ได้พรุ่งนี้ ไปด้วยกันเลยครับ

46
00:03:14.871 --> 00:03:23.027

47
00:03:23.013 --> 00:03:31.038

48
00:03:31.014 --> 00:03:36.878
รู้ทันกันได้ค่ะ

49
00:03:36.911 --> 00:03:42.360
ไอโอดีน เป็นสาร อาหารที่สำคัญ นะครับจริง ๆแล้วตั้งแต่ เด็กจนโตนะเนี่ย

50
00:03:42.360 --> 00:03:47.643
ถือว่าเป็น สิ่งที่ ต้องการวันที่ 5 มิถุนายน นี้นะครับ ก็เป็นวันไอโอดีนแห่งชาติด้วย

51
00:03:47.611 --> 00:03:48.026

52
00:03:47.991 --> 00:03:53.348
พูดถึงในเรื่อง ของการตั้งครรภ์ หรือคุณแม่ที่กำลัง ตั้งท้องถิ่น เรียนให้ดีนะสำคัญและจำเป็น

53
00:03:53.251 --> 00:03:58.575
เด็กมากๆ เลยนะเกี่ยวข้องกับ เรื่องของพัฒนา การตั้งแต่ยัง เด็กนะคะรวมไปถึง โตแล้วเป็นผู้ใหญ่

54
00:03:58.629 --> 00:04:02.717
ถ้าขาด ไอโอดีนหรือว่า ได้รับเกิน มากไป นะคะกว่าจะมีผล

55
00:04:02.659 --> 00:04:08.201
เรื่อง ของการทำงาน ของต่อมไทรอยด์ ได้ด้วยนะ คะแน่นอนแม้ว่า จะเป็นสารอาหาร

56
00:04:08.109 --> 00:04:14.415
ชื่อ ไอโอดีน ค่ะแต่มีความ สำคัญมากเลยวันนี้ พูดคุยกันนะ คะถึงความสำคัญ และการบริโภค

57
00:04:14.339 --> 00:04:19.623
ไอโอดีน ที่ถูกต้องกับอาจารย์ สง่าดามา พงษ์ค่ะสวัสดี ค่ะลูกค้า

58
00:04:19.521 --> 00:04:23.342
สวัสดี ครับคุณจบเรื่องอาหาร โภชนาการก็อาจารย์สง่า

59
00:04:23.241 --> 00:04:29.819
ของเรา น่าจะเดิน ไปครับอาจารย์ครับ ไอโอดีนให้ความ รู้เพิ่มเติม เกี่ยวกับโรงเรียน

60
00:04:29.649 --> 00:04:33.518
เอา ดีนะคือ อะไรมันไปทำ หน้าที่อะไรกับ ร่างกายของเรา

61
00:04:33.549 --> 00:04:35.890
ไอโอดีนเป็นสาร ชนิดหนึ่ง

62
00:04:35.859 --> 00:04:37.627
เรา เคยได้ยินวิตามินซี

63
00:04:37.590 --> 00:04:38.967
โปรตีน คาร์โบไฮเดรต

64
00:04:38.998 --> 00:04:39.469

65
00:04:40.023 --> 00:04:45.351
ไอโอดีนเป็นสาร อาหารประเภทใดเป็นสาร อาหารที่ร่างกาย ต้องการไม่เยอะ น้อยมาก

66
00:04:45.458 --> 00:04:52.626
แต่ขาด ไม่ได้ประโยคนี้ต้องขีดเส้น ใต้ลพบุรี

67
00:04:52.639 --> 00:04:54.540
เริ่มต้น เมื่อสักครู่ ชอบมากเลย

68
00:04:54.759 --> 00:04:58.722
ทุกเพศทุก วัยต้องได้ไอโอดีน หลายคนเข้าใจว่าเฉพาะเด็ก

69
00:04:58.789 --> 00:04:59.140

70
00:04:59.300 --> 00:05:02.443
เฉพาะ เด็กภาคหัดแล้วแบ่งเป็นคนต่างกลุ่ม

71
00:05:02.382 --> 00:05:03.177
ก็คือ

72
00:05:03.219 --> 00:05:06.908
ถ้าเป็น เด็กโดยเฉพาะ อยู่ในครรภ์ มารดา

73
00:05:07.249 --> 00:05:12.767
ไอโอดีน ต้องไปสร้าง ฮอร์โมนไทรอยด์ เพื่อสำหรับ การเจริญ เติบโตเพราะแม่ขาด

74
00:05:12.890 --> 00:05:14.121
รูป ลูกที่อยู่ในท้อง

75
00:05:14.488 --> 00:05:19.491
มีอันเป็น ไปหนึ่งในนั้น คือเรียนหนังสือ ไม่ได้การเจริญเติบโต

76
00:05:19.493 --> 00:05:24.166
ไม่เต็ม ที่โตมาเป็น เด็กทารกเด็ก วัยเรียนเรียนหนังสือไม่เก่ง

77
00:05:24.098 --> 00:05:26.749
ประสิทธิภาพ ในการเรียน

78
00:05:26.858 --> 00:05:28.998
เป็น ผู้ใหญ่วัยทำ งานอย่างพวกเรา

79
00:05:28.971 --> 00:05:29.503

80
00:05:29.348 --> 00:05:30.410
อ่อนๆ

81
00:05:30.377 --> 00:05:37.809
อ่อน อ่อนคือปลา ต๊อบท่อง  script hl ไม่ค่อย ได้ มันจะไม่เหมือน นอนบอยนะจ๊ะ

82
00:05:37.677 --> 00:05:41.729
ดีกับเราน้อยนะการจะคล้ายๆกัน

83
00:05:41.708 --> 00:05:43.101

84
00:05:43.126 --> 00:05:48.496
คือสรุปแล้ว วัยทำงานสมรรถนะการ ทำงาน จะด้อยลง นะฮะเนื่องจากว่าไอโอดีนนั้น

85
00:05:48.381 --> 00:05:50.269
เป็นสาร อาหารที่ร่างกาย ขาดไม่ได้

86
00:05:50.299 --> 00:05:55.755
มันมีความ สำคัญอยู่ 3  อย่างที่พูดไป เมื่อสักครู่ หนึ่งก็คือไปสร้างฮอร์โมน

87
00:05:56.061 --> 00:06:00.623
ที่ต่อมไทรอยด์ เพื่อที่จะไป ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต

88
00:06:00.549 --> 00:06:05.830
โปรอัน ที่ 2 ไปทำ ให้เกิดการ เผาผลาญและที่สำคัญก็คือ ไปทำให้ระบบ

89
00:06:05.740 --> 00:06:08.470
ประสาท ทำงานได้ ตามปกติเพราะขาดปุ๊บ

90
00:06:08.297 --> 00:06:09.154
ทุกวัยเลย

91
00:06:09.138 --> 00:06:13.533
ก็ มีอาการผิดปกติ เกี่ยวกับเรื่อง ของสมอ งแล้วก็ ระบบประสาท

92
00:06:13.491 --> 00:06:14.270

93
00:06:14.258 --> 00:06:19.341
ไทรอยด์ มีผลกับ อารมณ์ด้วยนะคะ

94
00:06:19.257 --> 00:06:24.639
คือ ถ้ากินน้อย มันจะไทรอยด์ เป็นยังไงหรือ กินมากไป มันจะยังไง คะอาจารย์ตอนนี้แหละ

95
00:06:24.507 --> 00:06:27.452
พ่อ ถ้าเราคิดได้ รับไอโอดีน น้อยไปก็บอกแล้วว่า

96
00:06:27.457 --> 00:06:29.152
มัน มีผลกระทบ

97
00:06:29.057 --> 00:06:35.698
อยาก ดูดแรงๆบอกว่า การลงทุนทำ ให้เด็กไม่ขาดสารไอโอดีน เป็นการลงทุน ที่ยิ่งใหญ่

98
00:06:35.656 --> 00:06:38.373
ปิดการลง ทุนเพื่อสร้าง ทรัพยากรของมนุษย์

99
00:06:38.466 --> 00:06:46.239
เพราะว่า ถ้ามนุษย์ ขาดไอโอดีน สมรรถนะในการ ทำงาน GDP ประเทศ ต่ำ

100
00:06:46.163 --> 00:06:48.625
ใช่ แล้วครับอาจารย์

101
00:06:48.730 --> 00:06:53.329
โอกาส จะได้รับไอโอดีน มากเกินไปน้อย มากหมายถึง ว่าไม่ค่อยมีโอกาสหรอก

102
00:06:53.267 --> 00:06:58.377
เพราะ แหล่งไอโอดีน ที่เราได้รับนึ่งอาหาร ทะเลใครจะไป กินปลาทูเป็น เข่งเข่ง

103
00:06:58.266 --> 00:07:04.284
อยู่ใน ปทุมอาหารทะเลจืดสาหร่ายอาหารทะเล ทุกชนิด มีไอโอดีน

104
00:07:04.157 --> 00:07:05.676
ไม่ค่อยได้กิน

105
00:07:05.638 --> 00:07:06.782
มาตรฐาน

106
00:07:06.788 --> 00:07:12.160
แหล่ง ที่ให้เอา ดินมาก ที่สุดก็คือ เกลือเสริมไอโอดีน ประเด็นอยู่ตรงนี้

107
00:07:12.096 --> 00:07:14.942
ครีม ท่านผู้ชมทุกคนเข้าใจว่าเกลือ

108
00:07:15.058 --> 00:07:17.448
ทะเลมีไอโอดีน

109
00:07:17.418 --> 00:07:22.782
มี แต่น้อย มากต้องกินในปริมาณ ที่เยอะด้วยเหตุ ผลนี้จึงเติมไอโอดีนลงไป

110
00:07:22.677 --> 00:07:28.507
เกลือทะเล และเกลือสินเธาว์ ไม่ใช่ เฉพาะเกิดทั้งนั้น เท่านั้นระยะหลังกระทรวงสาสุขออกประกาศเป็น

111
00:07:28.380 --> 00:07:29.428
กฎกระทรวงว่า

112
00:07:29.398 --> 00:07:29.789

113
00:07:29.730 --> 00:07:30.785
เครื่องปรุงรส

114
00:07:30.817 --> 00:07:31.465
ทุกชนิด

115
00:07:31.516 --> 00:07:36.949
ใส่ไอโอดีน อย่างนี้ประมาณ  4-5 อย่าง แล้วขับเกลือน้ำปลา

116
00:07:36.895 --> 00:07:38.274
ซอสซีอิ๊ว

117
00:07:38.310 --> 00:07:43.116
เครื่องปรุง รสใหม่อาจารย์ ทำไมถึงต้องสังเกต จาก 5 อย่าง ที่อาจารย์บอก

118
00:07:43.241 --> 00:07:49.317
มัน เป็นของที่มี รสเค็มมีเหตุ ผลทำไมทำ ไมไม่ใส่น้ำตาล ไม่ ไม่เป็นไร

119
00:07:49.065 --> 00:07:49.325

120
00:07:49.256 --> 00:07:50.955
เอกสาร ที่ดีเขาว่า

121
00:07:50.989 --> 00:07:57.546
อะไร ก็แล้วแต่ที่ ใส่เอาดินเข้า ไปแล้วคนใช้เยอะ ๆแล้วกิน ในปริมาณ ที่ไม่มาก แล้วใส่แล้วรสชาติ

122
00:07:57.456 --> 00:08:00.827
มัน ไม่เปลี่ยนสี ไม่เปลี่ยน ก็คืออ้ายเจ็บ

123
00:08:00.787 --> 00:08:02.281
ถูกต้อง

124
00:08:02.395 --> 00:08:10.910
เรียนไปท็อปส์ รู้ไหมว่ามันมี คำถาม Drama เกิดขึ้นอะไร

125
00:08:10.856 --> 00:08:15.041
ความ ดันสูงไตพัง

126
00:08:15.204 --> 00:08:20.684
ขอ จะชี้แจง ประเด็นนี้สำคัญ มากๆเลย เราไม่ได้ให้คนอื่น

127
00:08:20.585 --> 00:08:23.769
ปลาเพิ่ม แต่เปลี่ยน จากน้ำปลาและเกลือ

128
00:08:23.854 --> 00:08:26.489
ธรรมดา ที่ไม่มี ไอโอดีนมาเป็น LD

129
00:08:26.414 --> 00:08:29.694
เหมือนเดิม

130
00:08:29.685 --> 00:08:36.935
ตอนนี้ ถ้าเกิดว่าจะ ไปซื้อของ Shopping  หาเครื่องปรุง มาเนี่ยต้อง สังเกตุเลยถูก เลยน้อง

131
00:08:36.926 --> 00:08:43.107
เอา งี้ป๊อปกับพี่แล้ว ท่านผู้ชม จะดูรายการนี้ อยู่รู้ตัว มันสิขาด ไอโอดีนเราไม่สามารถ

132
00:08:43.007 --> 00:08:43.228
จะไป

133
00:08:43.195 --> 00:08:47.289
ตรวจปัสสาวะ ตรวจเลือดได้มันราคา แพงมากไม่ต้อง ไม่ต้องไปตรวจ

134
00:08:47.235 --> 00:08:48.626
เดินไปในครัว

135
00:08:48.575 --> 00:08:54.108
ตอบกลับ บ้านเย็น นี้เดินก็ไม่ได้ คุยกันน้ำปลา ขึ้นมาหยิบซอง เกลือขึ้นมา

136
00:08:54.154 --> 00:08:57.669
มันมี คำว่าเสริม ไอโอดีนหรือไม่ ถ้าไม่มี โยนลงขยะ

137
00:08:57.676 --> 00:09:02.204
แปลว่า แม่ซื้อมา

138
00:09:02.354 --> 00:09:06.273
ยังไม่ขายดีนะอาจารย์

139
00:09:06.196 --> 00:09:10.026
แม่ จะกินแบบ นี้บ่อย ๆเราขาดไอโอดีน บ้านเราจะเอ๋อนะ

140
00:09:09.596 --> 00:09:11.047
ให้แม่ซื้อ

141
00:09:11.254 --> 00:09:17.460
มา ใหม่พรุ่งนี้ได้ไหม คะอาจารย์ไปซื้อ มาแล้วเดี๋ยวมา ผสมกัน เปลี่ยนๆกันไป

142
00:09:17.344 --> 00:09:23.866
ทำอย่างนั้นได้แต่ต่อไป ก็ต้องดูสิ ครับว่ามันมีไอโอดีนหรือไม่

143
00:09:23.814 --> 00:09:28.616
อาจารย์ ลองสังเกต ได้ไหม คะสนใจในกรณี ที่วัยทำงาน

144
00:09:28.494 --> 00:09:34.086
มาทำงานแล้ว มันขาดไอโอดีน นอกจากแบบอาการ มึนๆ ไรเงี้ยไม่มี

145
00:09:34.135 --> 00:09:36.747
ลักษณะ ทางกายภาพอื่น แสดงออกมาอีก ตันเจริญ

146
00:09:36.753 --> 00:09:42.364
โต ของคนเราช่วง ล่างไว้ทำงานดูเหมือน มันจะหยุด แล้ว ได้จึงอวัยวะทั้งหลาย

147
00:09:42.395 --> 00:09:46.738
หลายทั้ง ปวงของร่างกาย มันต้องการพลัง งานอย่าลืมว่า

148
00:09:46.683 --> 00:09:52.942
ไอโอดีน เป็นสารอาหารที่ ต้องไปสร้าง พลังงานให้ เกิดขึ้น ในเมื่อคุณไม่มี

149
00:09:53.097 --> 00:10:00.223
ไอโอดีน อยู่ในร่างกาย หรือมีไม่ พอสิ่งที่ สะท้อนออกมา ก็คือโปรดักทิวิตี้ของ การทำงาน

150
00:10:00.076 --> 00:10:00.612

151
00:10:00.582 --> 00:10:04.662
แล้ว ถ้าประเทศ ชาติของเรา เต็มไปด้วย คนวัยทำงาน ขาดไอโอดีน

152
00:10:04.683 --> 00:10:09.164
จะเกิด อะไรขึ้นนี่ไง เรามีกาแฟ ให้คุณผู้ชมได้ด้วย

153
00:10:09.107 --> 00:10:13.576
เชื่องช้าง่วง ซึมท้องผูก

154
00:10:13.524 --> 00:10:17.793
ปวด เมื่อยตามตัว หมดเลยอ่ะ ทุกวันนี้นี่

155
00:10:17.754 --> 00:10:23.319
ทันทีเลยออกมาก่อน

156
00:10:23.203 --> 00:10:28.944
เพราะขาด ไอ้รุนแรงที่สุด นั่นคือภาวะ ขาดไอโอดีนที่ รุนแรงแล้ว

157
00:10:28.966 --> 00:10:34.543
ขอภาพน่ารักๆคอมันจะบวม ขึ้นมาขึ้นมา หลังๆไม่ค่อยเห็นไม่ค่อยเห็น

158
00:10:34.415 --> 00:10:34.622

159
00:10:34.533 --> 00:10:37.214
เหตุผล ที่คอมันพอขึ้น มาเพราะร่างกาย

160
00:10:37.164 --> 00:10:42.567
มัน ไม่ได้รับไอโอดีน จะเพียงพอ ไอ้ต้อมไทรอยด์ที่อยู่บริเวณ ด้านคอ ด้านข้างๆเนี่ย

161
00:10:42.482 --> 00:10:48.686
ว่าจะขยาย ตัวใหญ่ขึ้น เพื่อจะรองรับไอโอดีนได้มากๆ

162
00:10:48.632 --> 00:10:54.038
ฉัน ต้องการ ไปแล้วแต่มันไม่มีให้ ถูกต้องมันก็เลยขยายใหญ่

163
00:10:54.074 --> 00:10:59.081
แต่เดี๋ยวนี้ ไม่ค่อยเจอกันนะระยะหลัง นี้เขาไม่ได้ ตรวจคอพอกว่าชุมชน

164
00:10:59.132 --> 00:11:02.669
อำเภอ ตำบลหมู่บ้าน ไหนผ่านเอาดินเข้าใช้ตรวจ

165
00:11:02.463 --> 00:11:05.303
ปัสสาวะ ในหญิงตั้งครรภ์ คัดกรองเลย

166
00:11:05.222 --> 00:11:10.861
เป็น การคัดกรองและชุมชน ทั้งขาด ไอโอดีนหรือไม่ ได้ถ้าเป็นเด็ก ก็เจาะเลือด ที่ส้นเท้าเด็ก

167
00:11:10.922 --> 00:11:20.597
คือเคย อ่านเจอเขา บอกว่าสมัยก่อน แถวภาคอีสาน จะขาดไอโอดีนกันเยอะ ใช่ภาคเหนือ เข้าไม่ถึงอันที่ 1 อันที่ 2

168
00:11:20.471 --> 00:11:27.578
คน เหล่านี้มี ภาวะยากจน การจะมานั่ง กินอาหารทะเล หรือขาดความ รู้เรื่องการ ใช้เกลือเสริมไอโอดีน

169
00:11:27.521 --> 00:11:35.615
เมื่อกี้ ก็เข้าไม่ ถึงเช่นเดียวกันอาจารย์ เขาพูดทุกวันสำคัญพรุ่งนี้ วันไอโอดีนแห่ง ชาติ ทางการหรือหน่วยงาน ที่เขาดูแล เรื่องสุขภาพ

170
00:11:35.652 --> 00:11:39.681
คนในชาติ นี้เขามี แผนอะไร ในปีนี้ ที่จะผลักดัน และสนับสนุนให้ ก่อนจะบอก

171
00:11:39.626 --> 00:11:44.887
ถามตอบก็คือ ผมจะบอกว่า เมื่อวันที่ 25  มิถุนา ยนปี 2 540

172
00:11:45.773 --> 00:11:49.636
29  ปีมาแล้ว จะพาควบคุม โรคขาดสารไอโอดีน

173
00:11:49.611 --> 00:11:50.602
นานาชาติ

174
00:11:50.572 --> 00:11:50.820

175
00:11:51.090 --> 00:11:51.873
ได้

176
00:11:52.253 --> 00:11:57.865
ทูลเกล้า ถวายเหรียญทอง ที่ระลึก ให้กับพระบาท สมเด็จพระเจ้า อยู่หัว ล้นเกล้ารัชกาลที่ 9

177
00:11:57.941 --> 00:11:59.772
ด้วยเหตุ ผลว่าพระองค์ เป็นผู้นำ

178
00:11:59.991 --> 00:12:05.484
ในการ ควบคุมโรคขาด สารไอโอดีนทั้งประเทศ ไทยและทั่วโลก เป็นคนเดียวในโลก

179
00:12:05.500 --> 00:12:05.924
พรุ่งนี้

180
00:12:05.950 --> 00:12:06.697
ที่ ได้รับ

181
00:12:06.722 --> 00:12:07.114

182
00:12:07.102 --> 00:12:10.533
เหรียญ นี้มาเรา ก็เลยใช้วัน ที่ 25 มิถุนายน

183
00:12:10.501 --> 00:12:13.053
เป็น วันรณรงค์ไอโอดีนเพื่อ

184
00:12:13.001 --> 00:12:14.561
ออก มาบอกคนทั้งประ

185
00:12:14.531 --> 00:12:16.518
ประเทศ ว่าไออุ่นนั้น

186
00:12:16.781 --> 00:12:22.437
ต้อง การทุกเพศทุก วัยขาดไม่ ได้จริงๆอ่ะเราลงไป ทุกสื่อ และลงไป ทั่วประเทศตอนนี้

187
00:12:22.351 --> 00:12:31.566
มอเตอร์ ในการลง ไปนี้คือทุกบ้านต้องมี ไอโอดีน

188
00:12:31.509 --> 00:12:35.270
ไป บุฟเฟ่ทะเล

189
00:12:35.229 --> 00:12:37.316
อย่างที่บอก อาจารย์ครับ

190
00:12:37.532 --> 00:12:41.479
วัน นึงวันนึงเนี่ย ให้พูดเห็น ภาพเลยเราจะ ได้ขายบริการ

191
00:12:40.994 --> 00:12:42.962
กินสักเท่าไหร่คำถามนี้

192
00:12:43.109 --> 00:12:44.997
มี หลายคนถามชื่อไหม

193
00:12:45.032 --> 00:12:48.215
ทั้ง วันเนี่ยรวม กันแล้วไอโอดีน ไม่ถึงปลายเข็มหมุด

194
00:12:48.361 --> 00:12:48.769

195
00:12:48.740 --> 00:12:53.542
ก็ คือคนธรรมดา ทั่วไปประมาณ  150  ไมโครกรัม ไม่ใช่ไม่ใช่ mg ด้วยนะ

196
00:12:53.490 --> 00:12:55.293
เป็นใบไหม้

197
00:12:55.413 --> 00:12:56.798
มอง แทบไม่เห็นเลยโต๊ะ

198
00:12:56.814 --> 00:13:01.525
มอง ทำไม มีหลายคนบอก ว่าเฮ้ยทั้ง ชีวิตของคนเรา ต้องการ เอาจริงแค่ประมาณ หัวเข็มหมุด

199
00:13:01.495 --> 00:13:02.628
ประวัติ

200
00:13:02.900 --> 00:13:09.071
ทั้ง ชีวิตจะเอาหรอมันไม่ได้ไง

201
00:13:09.370 --> 00:13:11.950
คือมัน น้อยขนาด นั้นทำ ไมมันยังขาดกันน่ะเนาะ

202
00:13:11.872 --> 00:13:18.233
มัน ร้อนขนาดนั้น เพราะว่ามันไม่ได้กิน แหล่งที่มี ไอโอดีนไง

203
00:13:18.149 --> 00:13:19.068

204
00:13:19.050 --> 00:13:21.450
พี่ไม่ ต้องไปนับเอางี้

205
00:13:21.608 --> 00:13:26.766
ถ้า 1  สัปดาห์ 7  วันทับทิมกิน อาหารทะเลประมาณ  2-3  วันแล้ว

206
00:13:26.729 --> 00:13:29.137
ใน บ้านมีเกลือเสริมไอโอดีนตลอด

207
00:13:29.230 --> 00:13:33.388
ทีมไม่ขาด แน่นอน ก็ไม่ขาดก็แล้วกัน

208
00:13:33.335 --> 00:13:37.621
แต่ปัญหาก็คือ กินข้าวนอก บ้านแล้วเราจะ รู้ได้ไงว่าเขาใส่หรือเปล่า

209
00:13:37.619 --> 00:13:44.205
เราก็เลยลง ให้พ่อค้าแม่ ขายคนปลูกอาหาร ตามร้าน แผงลอยภัตตาคาร ใช้เกลือเสริมไอโอดีน

210
00:13:44.161 --> 00:13:46.813
เพื่อ ผู้บริโภค ที่เข้ามากินอาหารที่

211
00:13:46.849 --> 00:13:54.053
ร้าน คุณจะได้ไม่ เป็นโรคขาดสารไอโอดีน

212
00:13:54.342 --> 00:13:59.607
เวลาเรากิน ของเค็มกิน อาหารปรุงรสจัด ๆเนี่ยให้ดูโซเดียมต่ำ

213
00:13:59.730 --> 00:14:00.724

214
00:14:00.749 --> 00:14:07.587
มีสูง หน่อย สรุปมากเลย สรุปแล้วคือ คนสับสน ระหว่างโซเดียม กับไอโอดีน

215
00:14:07.672 --> 00:14:13.257
เฮ้ยมันอยู่ด้วย กันนะอีกอัน นึงกิน มากมันแย่อีกอันนึง ขาดแล้ว มันแย่ก็แค่พอดี

216
00:14:13.370 --> 00:14:15.711
แต่ มันพอดีก็ คือเรากินเกลือ

217
00:14:15.679 --> 00:14:20.007
วัน ละไม่เกิน 1  ช้อนชา และต้อง เป็นเกลือเสริมไอโอดีน

218
00:14:20.038 --> 00:14:26.678
2  ตัวนี้ไป ด้วยกันเลยร้านค้าที่ ทำเดี๋ยวก็น่า จะเพิ่มมา แล้วเหรอน้องพิม นะคะหายโกรธมาก

219
00:14:26.632 --> 00:14:30.998
ถ้าเกิดมันเค็มไปเดี๋ยวก็แปลว่า เอ็งเยอะ

220
00:14:30.930 --> 00:14:33.216
ต้อง เลี่ยมเข็ม แล้วก็หาร้านที่ใส่เกลือ

221
00:14:33.287 --> 00:14:35.570
ผสมไอโอดีน จะบอกคุณผู้ชมว่า

222
00:14:36.247 --> 00:14:41.623
ไป เจอเกลือยี่ห้อ ไหนลำปางเชียงใหม่ซอสปรุงรส ยี่ห้อไหนเนี่ยไม่ มีไอโอดีน แจ้งตำรวจได้

223
00:14:41.561 --> 00:14:47.626
กฎหมายออกมาแล้ว

224
00:14:47.579 --> 00:14:51.257
จะได้ ช่วยกันจับตา นะคะความเค็ม ยังไม่ได้แปลว่า

225
00:14:51.421 --> 00:15:01.421
ไม่ มีประโยชน์หรือ ว่ามีประโยชน์ แต่ว่าต้องดู ว่าสรรพคุณ ในทางที่มัน คืออะไรอย่างที่ได้กล่าว ไปด้วยนะ คะวันนี้ไอโอดีน สำคัญจริงๆ ค่ะขอบพระคุณนะคะ อาจารย์สง่าดามา พงษ์นักวิชา การด้าน โภชนาการและที่ปรึกษา

226
00:15:02.252 --> 00:15:06.621
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ขอบพระคุณค่ะอาจารย์ครับขอบคุณครับ

227
00:15:06.608 --> 00:15:12.843
ผม ส่งคำร้องทุกข์ ลงป้ายนี้ ครับทะเล สีดำไม่นาน ก็เช้า

228
00:15:12.757 --> 00:15:19.394
อันนั้น เป็นเพลงของ ลุลาใช่ไหม ครับแต่วันนี้ ครับที่ภูเก็ต ที่กระทู้ ผู้ชมครับนักท่องเที่ยว อาจารย์เขาบอก ว่าเขาเห็นทะเลเป็นสีดำ

229
00:15:19.230 --> 00:15:23.401
ยังไม่ ใช่ความสวยงาม ของยามค่ำ คืนและสะท้อน แสงจันทร์นะ

230
00:15:23.328 --> 00:15:28.767
ศรีนครินทร์ ศรีด่านน่าจะใช่แต่ไม่รู้เป็นอะไร ไปถามเอากับน้อง อ้อมดีกว่า ว่าทะเลสีดำ ที่หาด

231
00:15:28.646 --> 00:15:31.713
ตองภูเก็ต นั้นเกิดจากอะไรประชาชนเขา

232
00:15:31.589 --> 00:15:41.161
อกไก่นักท่อง เที่ยวเกาะสงสัยตาม เรื่องนี้หรือไงร้องทุกข์ลงป้าย นี้กับน้อง อุตส่าห์เตรียมตัวนอน สวัสดีครับ ทั้ง 3 ท่าน เลยนะคะ ไม่มีโอทีไอโอดีน ให้นอนค่ะอาจารย์เพราะว่านะ

233
00:15:41.006 --> 00:15:43.904
ตัวจริง ๆกับภาพ ที่ออกมานะคะหลายคน

234
00:15:43.770 --> 00:15:50.149
ถูกใจค่ะว่า เป็นทะเลสีดำ แล้วก็สีน้ำตาล พูดแบบนั้น ได้อย่างไร มีคำตอบแน่นอนในรถ

235
00:15:50.048 --> 00:15:51.358
ลงป้ายนี้วันนี้ค่ะ

236
00:15:51.708 --> 00:15:58.001

237
00:15:57.987 --> 00:16:00.514

238
00:16:00.997 --> 00:16:01.249

239
00:16:01.378 --> 00:16:01.657

240
00:16:01.506 --> 00:16:04.471
ร้อง ทุกข์ลงป้ายนี้สวัสดีค่ะ

241
00:16:04.448 --> 00:16:08.999
ปัญหาภาษาจีนให้น้ำ ไม่ไหลไฟดับ ถนนพังหรือ ตกเป็น ผู้เสียหายจาก

242
00:16:08.879 --> 00:16:13.636
ใคร ออนไลน์นะ คะเรื่องนี้ก็ แจ้งเข้ามา ในร้องทุกข์ลงป้าย นี้ได้เช่นเดียวกันค่ะ

243
00:16:13.610 --> 00:16:14.824
0 2 7 9