1
462771:07:33,703 --> 462771:07:37,703
[เสียงดนตรี]

2
462771:07:32,391 --> 462771:07:32,391

3
462771:07:32,391 --> 462771:07:36,391

4
462771:07:40,393 --> 462771:07:44,393

5
462771:07:48,399 --> 462771:07:52,399
(คุณครูปฏิญญา) สวัสดีคุณครู

6
462771:07:55,939 --> 462771:07:59,939
ปลายทางและนักเรียนปลายทางทุกคนค่ะ

7
462771:08:03,370 --> 462771:08:07,370
เข้าสู่รายวิชาสุขศึกษาและพละศึกษา ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5

8
462771:08:19,399 --> 462771:08:23,399
ค่ะ

9
462771:08:25,097 --> 462771:08:24,777
พบกับ

10
462771:08:12,163 --> 462771:08:16,163
คุณครูปฏิญญา ประจันบาน (คุณครูสุจิตรา) ค่ะ และคุณครูสุจตรา บุญธรรม หรือคุณครูบอส

11
462771:08:20,414 --> 462771:08:24,000
(คุณครูปฏิญญา) ซึ่งวันนี้นะคะ คุณครูซากิ บทเรียนของเราก็ต่อเนื่องเลย

12
462771:08:24,000 --> 462771:08:28,000
ก็ยังอยู่ในเรื่องของสุขบัสุขบัญญัตสุขบัญญัติ

13
462771:08:28,417 --> 462771:08:29,008
แต่วันนี้เราจะเรียนกันในข้อต่อไป เดี๋ยวไปดูจุดประสงค์

14
462771:08:29,008 --> 462771:08:33,008
การเรียนรู้ในวันนี้ค่ะ ซึ่งจุดประสงค์การเรียนรู้

15
462771:08:35,197 --> 462771:08:38,578
ในวันนี้นะคะ ข้อที่ 1 นักเรียนจะต้องสามารถ

16
462771:08:38,578 --> 462771:08:38,866
อธิบายการปฏิบัติตน

17
462771:08:38,866 --> 462771:08:40,570
ข้อที่ 3 - 6 ได้ค่ะ (คุณครูสุจิตรา) ค่ะ ในข้อ

18
462771:08:40,570 --> 462771:08:44,570
ที่ 2 นะคะ นักเรียนจะสามารถปฏิบัติตาม

19
462771:08:52,427 --> 462771:08:53,743
สุขบัญญัติแห่งชาติข้อที่ 3 ถึงข้อที่ 6 ได้ค่ะ (คุณครูปฏิญญา)

20
462771:08:53,743 --> 462771:08:57,743
และข้อสุดท้ายนะคะ นักเรียนจะเห็นประโยชน์

21
462771:09:06,459 --> 462771:09:11,070
การปฏิบัติ

22
462771:08:59,588 --> 462771:09:03,588
ตนตามสุขบัญญัติแห่งชาติข้อที่ 3 ถึง ข้อที่ 6

23
462771:09:04,385 --> 462771:09:08,385
ค่ะ ก่อนอื่นเลยนะคะ

24
462771:09:08,434 --> 462771:09:12,434
มาเรียนกันในบทเรียนต่อเนื่องครูบอสขอมีคำถามมาถามเด็ก ๆ ก่อนค่ะ ซึ่งคำถามในวันนี้นะคะ จะถามเด็ก ๆ ว่า

25
462771:09:12,793 --> 462771:09:16,793
หลังจากเรียนเรื่องสุขบัญญัติแห่งชาติ

26
462771:09:20,441 --> 462771:09:23,741
ที่ 1 และข้อที่ 2 ไปแล้ว นักเรียน

27
462771:09:23,741 --> 462771:09:25,217
กลับไปปฏิบัติหรือไม่ค่ะ หลังจากที่เราเรียนกันไปแล้วนะคะ

28
462771:09:25,217 --> 462771:09:29,217
ในสัปดาห์ที่แล้วในเรื่องของ

29
462771:09:29,692 --> 462771:09:30,715
ทั้งข้อที่ 1 และข้อที่ 2 เด็ก ๆ ได้นำกลับไปปฏิบัติ

30
462771:09:30,715 --> 462771:09:34,715
ในชีวิตประจำวันหรือไม่คะ สามารถตอบคำถาม

31
462771:09:40,014 --> 462771:09:44,014
คุณครูปลายทางได้เลยค่ะ [เสียงดนตรี]

32
462771:09:48,379 --> 462771:09:52,379
(คุณครูปฏิญญา) เอ๊ะ มีใครนำไปปฏิบัติบ้างนะ

33
462771:09:54,350 --> 462771:09:58,350
และใครยังหลงลืมอยู่นำไปปฏิบัติไม่ครบถ้วน

34
462771:09:59,443 --> 462771:10:03,443
บ้างคะ คุณครูซากิ

35
462771:10:09,309 --> 462771:10:08,812
ล่ะคะ

36
462771:10:04,451 --> 462771:10:04,782
คุณครูซากิพอจะจำได้ไหมคะ ว่าข้อที่ 1 และข้อที่

37
462771:10:04,782 --> 462771:10:05,503
2 นี่คืออะไร

38
462771:10:05,503 --> 462771:10:09,503
(คุณครูสุจิตรา) ค่ะ นักเรียนหลายคนนะคะ ก็จำได้นะคะ ว่า

39
462771:10:10,057 --> 462771:10:14,057
ข้อที่ 1 และข้อที่ 2 คืออะไร เดี๋ยวเรามาทบทวนอีก 1

40
462771:10:26,732 --> 462771:10:27,539
ครั้ง

41
462771:10:20,458 --> 462771:10:24,458
นะคะ โดยสุขบัญญัติแห่งชาตินะคะ ข้อที่ 1 ค่ะ ก็คือเรื่องเกี่ยวกับดูแลร่างกาย และ

42
462771:10:25,142 --> 462771:10:26,477
ของใช้ให้สะอาดนั่นเองค่ะ (คุณครูปฏิญญา) ใช่แล้วล่ะค่ะ ข้อที่ 1

43
462771:10:26,477 --> 462771:10:30,477
เป็นเรื่องที่เราต้องปฏิบัติเป็นประจำสม่ำเสมอเลย

44
462771:10:31,779 --> 462771:10:33,837
ในทุก ๆ เช้า ทุกคนก็จะต้องอาบน้ำใช่ไหมคะ

45
462771:10:33,837 --> 462771:10:37,837
ทำความสะอาดร่างกาย และสวมใส่

46
462771:10:40,199 --> 462771:10:44,199
เสื้อผ้า ซึ่งข้าวของที่เรานำมาสวมใส่ที่ร่างกายหรือของใช้นะคะ

47
462771:10:44,676 --> 462771:10:48,676
ก็ควรจะเป็นข้าวข้อที่สะอาดค่ะ

48
462771:10:49,457 --> 462771:10:53,457
ข้อที่ 2 นี้ ก็คือการแปรงฟันค่ะ

49
462771:10:54,480 --> 462771:10:58,480
การแปรงฟันนี้นะคะ เด็ก ๆ ต้องแปรงฟัน

50
462771:10:59,647 --> 462771:11:00,406
อย่างน้อยวันละ 2 ครั้งนะคะ หรือว่าหลังรับประทานอาหารนั่นเอง

51
462771:11:00,406 --> 462771:11:04,406
เพราะถ้าหากแปรงฟันแล้วครบ 2 ครั้ง แต่

52
462771:11:08,475 --> 462771:11:09,295
รับประทานอาหารอยู่ เด็ก ๆ ก็ควรแปรงฟันอีกครั้งก่อนเข้า

53
462771:11:09,295 --> 462771:11:13,295
นอนนะคะ ซึ่งข้อ 1 และ ข้อที่ 2 นะคะ

54
462771:11:14,464 --> 462771:11:16,148
ก็จะเป็นสิ่งที่เราได้ปฏิบัติเป็นประจำทุก ๆ วันนั่นเองค่ะ

55
462771:11:16,148 --> 462771:11:20,148
และสุขบแห่งชาติ

56
462771:11:23,263 --> 462771:11:27,263
ได้เรียนกันเมื่อเมื่อสัปดาห์ที่แล้วนะคะ เด็ก ๆ ก็ได้รู้แล้วว่าสุขบัญญัติ

57
462771:11:28,210 --> 462771:11:32,210
แห่งชาตินั้น มีทั้งหมดกี่ข้อคะ 10 ข้อ

58
462771:11:32,482 --> 462771:11:36,482
ถูกต้องค่ะ 10 ข้อค่ะ (คุณครูสุจิตรา) 10 ข้อเลยค่ะ (คุณครูปฏิญญา) ซึ่ง 10 ข้อนี่เยอะไหมคะครูซากิ

59
462771:11:38,559 --> 462771:11:39,574
(คุณครูสุจิตรา) จะเยอะนะคะ เด็ก ๆ หลายคนก็น่าจะลืม

60
462771:11:39,574 --> 462771:11:43,574
กันนะคะ (คุณครูปฏิญญา)  แล้วจะทำอย่างไรล่ะคะ

61
462771:11:45,816 --> 462771:11:47,926
จะสามารถจำทั้ง 10 ข้อนี้ได้ (คุณครูสุจิตรา) ถ้าเด็ก ๆ จำได้นะคะ ว่า

62
462771:11:47,926 --> 462771:11:51,926
ในครั้งที่ผ่านมาคุณครูบอสและครูซากิก็ได้บอก

63
462771:11:54,006 --> 462771:11:55,015
ไปนะคะ ก็มีเพลงเกี่ยวกับสุขบัญญัติแห่งชาติ (คุณครูปฏิญญา)

64
462771:11:55,015 --> 462771:11:59,015
เด็ก ๆ จำเพลงสุขบัญญัติแห่งชาติได้

65
462771:12:03,999 --> 462771:12:07,999
หรือเปล่าเอ่ย หากใครฝึกร้องจนสามารถร้องได้แล้ว เก่งมากเลยนะคะ แต่ถ้าใครยังจำเนื้อร้องไม่ค่อยได้

66
462771:12:12,493 --> 462771:12:14,895
เด็ก ๆ สามารถนำเนื้อร้องขึ้นมาได้เลยค่ะ ถ้าเด็ก ๆ พร้อมแล้ว เดี๋ยวเรา

67
462771:12:14,895 --> 462771:12:17,272
ไปทบทวนและไปร้องเพลงพร้อมกันค่ะ

68
462771:12:17,272 --> 462771:12:17,618

69
462771:12:17,618 --> 462771:12:21,618

70
462771:12:23,950 --> 462771:12:27,950

71
462771:12:36,495 --> 462771:12:38,451
[เพลงสุขบัญญัติ 10 ประการ]

72
462771:12:38,451 --> 462771:12:42,451

73
462771:12:44,498 --> 462771:12:48,498

74
462771:12:48,502 --> 462771:12:52,502

75
462771:12:52,505 --> 462771:12:56,505

76
462771:13:00,509 --> 462771:13:04,509

77
462771:13:04,511 --> 462771:13:08,511

78
462771:13:08,512 --> 462771:13:12,512

79
462771:13:16,519 --> 462771:13:20,519

80
462771:13:20,519 --> 462771:13:24,519

81
462771:13:24,521 --> 462771:13:28,521

82
462771:13:28,527 --> 462771:13:32,525

83
462771:13:32,525 --> 462771:13:36,525

84
462771:13:36,529 --> 462771:13:40,529

85
462771:13:40,532 --> 462771:13:44,532

86
462771:13:44,532 --> 462771:13:48,532

87
462771:13:48,533 --> 462771:13:52,533

88
462771:13:52,536 --> 462771:13:56,535

89
462771:13:56,535 --> 462771:13:58,353

90
462771:13:58,353 --> 462771:14:02,353
(คุณครูปฏิญญา) นักเรียนได้

91
462771:14:04,939 --> 462771:14:08,939
ร้องเพลงกันครบทุกคน แล้วก็ร้องกันได้หรือเปล่าคะ

92
462771:14:12,545 --> 462771:14:16,545
เด็ก ๆ คงร้องกันได้แล้วค่ะครูซากิ ซึ่งเพลงของเรานะคะ ก็จะทำให้

93
462771:14:16,665 --> 462771:14:20,665
สามารถจำสุขบัญญัติได้ทั้ง 10 ข้อเลยล่ะค่ะ

94
462771:14:22,622 --> 462771:14:26,622
เราทบทวนไปแล้วนะคะ ว่าข้อ 1 คืออะไร ข้อ 2 คืออะไร

95
462771:14:27,088 --> 462771:14:27,577
วันนี้ค่ะ ข้อที่เราจะมาเรียนกันต่อเนื่องเลย

96
462771:14:27,577 --> 462771:14:31,577
นั่นก็คือข้อที่ 3

97
462771:14:33,001 --> 462771:14:36,994
ถึงข้อที่ 6 วันนี้เรียนหลายข้อเลยนะคะเด็ก ๆ

98
462771:14:36,994 --> 462771:14:40,984
แล้วเมื่อสักครู่ไปร้องเพลงกันมาแล้ว

99
462771:14:40,984 --> 462771:14:44,984
จำกันได้หรือเปล่าเอ่ย ว่าข้อที่ 3 เขาบอกว่าอะไร เอ๊ะ ในเพลง

100
462771:14:45,942 --> 462771:14:46,106
ข้อที่ 3 บอกว่าอะไรคะ

101
462771:14:46,106 --> 462771:14:50,106
ใช่แล้วล่ะค่ะ ในข้อที่ 3 เป็นเรื่องเกี่ยวกับ

102
462771:15:00,554 --> 462771:15:04,554
อะไรคะ ครูซากิ (คุณครูสุจิตรา) ค่ะ ในข้อที่ 3 นะคะ จะเกี่ยวกับการล้างมือนั่นเอง ในข้อที่ 3 นะคะ

103
462771:15:08,556 --> 462771:15:11,879
เราก็ควรที่จะล้างมือในสะอาดก่อนทานอาหารและหลังขับถ่าย

104
462771:15:11,879 --> 462771:15:14,977
นั่นเองค่ะ เวลาที่เราก่อนจะรับประทานอาหารทุกครั้ง ๆ เด็ก ๆ ควรที่จะล้างมือ

105
462771:15:14,977 --> 462771:15:18,977
ให้สะอาดทุกครั้งเลย รวมไปถึงเวลาที่เราขับถ่าย

106
462771:15:23,786 --> 462771:15:24,556
หลังจากที่เราขับถ่ายก็เช่นกัน เราก็ควรล้างมือในสะอาด

107
462771:15:24,556 --> 462771:15:28,556
เพราะว่าในแต่ละวัน เราก็มีการทำกิจกรรมมากมาย

108
462771:15:31,673 --> 462771:15:34,883
ใช่ไหมล่ะคะ อาจจะมีการหยิบจับสิ่งของต่าง ๆ หยิบจับสิ่งของ

109
462771:15:34,883 --> 462771:15:36,485
ที่เป็นขอสาธารณะ

110
462771:15:36,485 --> 462771:15:38,974
ดังนั้น เราก็ควรที่จะล้างมือในสะอาดอยู่เสมอ เพื่อป้องกัน

111
462771:15:38,974 --> 462771:15:42,974
เชื้อโรคต่าง ๆ นั่นเองค่ะ (คุณครูปฏิญญา) ใช่แล้วล่ะค่ะ

112
462771:15:45,040 --> 462771:15:47,250
มือของเราไม่รู้ไปหยิบจับอะไรมาบ้างนะคะ เชื้อโรค

113
462771:15:47,250 --> 462771:15:51,250
ก็อยู่บนมือของเราซึ่งบางครั้ง

114
462771:15:54,761 --> 462771:15:57,485
ถ้าหากเราไม่ล้างมือแล้วเราไปรับประทานอาหาร เราอาจจะ

115
462771:15:57,485 --> 462771:16:01,485
ทำให้เชื้อโรคเหล่านั้น เข้าสู่ร่างกายเราได้

116
462771:16:04,575 --> 462771:16:05,219
รวมไปถึงเด็ก ๆ บางคน ชอบใช้มือนี่ล่ะค่ะ หยิบจับ

117
462771:16:05,219 --> 462771:16:09,219
ของขึ้นมารับประทานอาหาร เช่น ขนมต่าง ๆ

118
462771:16:10,032 --> 462771:16:10,883
ก็จะทำให้เชื้อโรคเหล่านั้นนี่ เข้าสู่ร่างกายได้ค่ะ

119
462771:16:10,883 --> 462771:16:14,883
ซึ่งวันนี้นะคะ ครูบอสก็มีวิธีการ

120
462771:16:20,580 --> 462771:16:24,580
ล้างมือค่ะ ทั้ง 7 ขั้นตอนเลย เดี๋ยวเรามาดูกันเลยนะคะ

121
462771:16:27,989 --> 462771:16:31,989
แต่ละขั้นตอนทำอย่างไรบ้าง ซึ่งนะคะ การล้างมือทั้ง 7 ขั้นตอนนะคะ  ขั้นตอนที่

122
462771:16:35,352 --> 462771:16:39,352
1 เลย นั่นก็คือเอาฝ่ามือมาถูกันค่ะ เด็ก ๆ ยกมือทั้ง 2 ข้อขึ้นมาเลยนะคะ

123
462771:16:39,426 --> 462771:16:42,325
ขั้นที่ 1 เราจะนำฝ่ามือมาถูกัน

124
462771:16:42,325 --> 462771:16:46,325
เด็ก ๆ ทำตาม

125
462771:16:51,840 --> 462771:16:55,840
ได้เลยนะคะ เอาฝ่ามือมาถูกันแบบนี้เลยค่ะ ถูกกันเลยนะคะ และ

126
462771:16:55,998 --> 462771:16:59,615
ขั้นที่ 2 นะคะ นั่นก็คือการ

127
462771:16:59,615 --> 462771:17:03,615
เอาฝ่ามือนะคะ ถูหลังฝ่ามือ

128
462771:17:12,314 --> 462771:17:11,657

129
462771:17:05,632 --> 462771:17:08,783
และก็ถูซอกนิ้วมือค่ะ แบบนี้เลยนะคะ ถูกหลังฝ่ามือ

130
462771:17:08,783 --> 462771:17:12,783
และ... (คุณครูสุจิตรา) ถู 2 ข้างเลยค่ะ (คุณครูปฏิญญา) ใช่ค่ะ

131
462771:17:16,997 --> 462771:17:20,997
สลับกัน 2 ข้างเลยนะคะ ถูหลังฝ่ามือ และซอกนิ้วมือ

132
462771:17:24,012 --> 462771:17:28,012
ของเรานะคะ แบบนี้เลย ทำไปพร้อม ๆ กันเลยนะคะ เด็ก ๆ และขั้นที่ 3 ขั้นที่ 3 คุณครู

133
462771:17:32,455 --> 462771:17:36,455
ซากิ นั่นก็คือนำฝ่ามือนะคะ

134
462771:17:39,849 --> 462771:17:42,572
ถูฝ่ามือค่ะ (คุณครูสุจิตรา) และมาถูซอกนิ้วมือด้วย (คุณครูปฏิญญา)

135
462771:17:42,572 --> 462771:17:46,572
แบบนี้เลยใช้เวลาสักครู่เลย

136
462771:17:47,825 --> 462771:17:51,559
เพราะว่าเชื้อโรคอาจจะอยู่ตามซอกนิ้วมือต่าง ๆ เราต้องถูให้ทั่วเลย

137
462771:17:51,559 --> 462771:17:53,739
แบบนี้เลย และมาถึงขั้นที่ 4 ค่ะ

138
462771:17:53,739 --> 462771:17:57,739
ขั้นที่ 4 นั่นก็คือ

139
462771:18:05,274 --> 462771:18:10,060
นำนิ้วมือนะคะ นิ้วมือของเรา

140
462771:17:58,633 --> 462771:18:02,633
ถูหลังฝ่ามือค่ะ

141
462771:18:08,613 --> 462771:18:12,612
แบบนี้เลย สลับกัน 2 ข้างเลยใช่ไหมคะ (คุณครูสุจิตรา) ใช่ค่ะ

142
462771:18:12,612 --> 462771:18:13,988
แบบนี้เลยนะคะ ถูหลังฝ่ามือของเราให้ทั่วเลยแบบนี้นะคะ

143
462771:18:13,988 --> 462771:18:16,144
และเมื่อขั้นที่ 4 เสร็จแล้ว ขั้นที่ 5 ค่ะ

144
462771:18:16,144 --> 462771:18:20,144
(คุณครูสุจิตรา) มาถึงในขั้นที่ 5 แล้วนะคะ (คุณครูปฏิญญา)

145
462771:18:28,618 --> 462771:18:31,887
ถูนิ้วหัวแม่มือ (คุณครูสุจิตรา) หัวแม่มือแบบนี้ (คุณครูปฏิญญา)

146
462771:18:31,887 --> 462771:18:34,758
และนิ้วหัวแม่มือเรามี 2 ข้างเลยนะคะ ก็สลับกันเลยค่ะ ถูนิ้วหัวแม่มือ

147
462771:18:34,758 --> 462771:18:38,758
เราจะใช้มืออีกข้างหนึ่งนะคะ กำไปที่หัวแม่มือ

148
462771:18:44,628 --> 462771:18:46,979
และถูรอบ ๆ แบบนี้เลยค่ะ ทีนี้มาถึงข้อที่ 6 ค่ะ

149
462771:18:46,979 --> 462771:18:50,979
นั่นก็คือปลายนิ้ว เราก็นำปลายนิ้ว

150
462771:18:55,521 --> 462771:18:56,743
ต่าง ๆ ถุขวางฝ่ามือค่ะ

151
462771:18:56,743 --> 462771:18:58,260
สลับกัน 2 ข้างเลย

152
462771:18:58,260 --> 462771:19:02,260
นะคะ ปลายนิ้ว

153
462771:19:07,986 --> 462771:19:09,424
ถูขวางฝ่ามือแบนี้ มาถึง

154
462771:19:09,424 --> 462771:19:13,424
ขั้นสุดท้ายแล้วค่ะครูซากิค่ะ (คุณครูสุจิตรา) ขั้นสุดท้ายแล้วค่ะ (คุณครูปฏิญญา)

155
462771:19:16,637 --> 462771:19:20,637
เราไม่ได้มีแค่นิ้วมือ เรามีข้อมือ ข้อมือของเราก็จะถูวนรอบ ๆ ข้อมือค่ะ

156
462771:19:22,409 --> 462771:19:26,409
ถูวนรอบ ๆ ข้อมือแบบนี้เลยนะคะ

157
462771:19:32,145 --> 462771:19:36,145
2 ข้างสลับกัน นี่ก็ครบทั้ง 7 ขั้นตอนแล้วค่ะ (คุณครูสุจิตรา) เด็ก ๆ หลายคนบอกว่า

158
462771:19:37,986 --> 462771:19:41,561
เป็นขั้นตอนที่เยอะมาก ๆ เลย บางคนอาจจะยังจำไม่ได้ค่ะ

159
462771:19:41,561 --> 462771:19:45,561
คุณครุบอส คุณครูบอสมีวิธีที่

160
462771:19:48,645 --> 462771:19:52,645
จำให้ง่าย ๆ กว่านี้มีไหมคะ (คุณครูปฏิญญา) มีแน่นอนเลยค่ะ ครูซากิ เด็ก ๆ อาจจะคิดว่าการล้างมือทั้ง 7 ขั้นตอน

161
462771:19:55,298 --> 462771:19:59,298
จะทำอย่างไรให้เราจำได้ทั้ง 7 ขั้นตอน ครูบอสก็เลยมีบทเพลงค่ะ

162
462771:19:59,550 --> 462771:20:03,550
บทเพลงนี้ชื่อเพลงว่าล้างมือบ่อย ๆ

163
462771:20:03,775 --> 462771:20:07,775
ก่อนอื่นเลยนะคะ เด็ก ๆ สามารถเตรียมเนื้อเพลง

164
462771:20:12,315 --> 462771:20:16,315
ขึ้นมาได้เลยค่ะ คุณครูปลายทางสามารถดาวน์โหลด

165
462771:20:16,652 --> 462771:20:20,651
ได้ที่ www.dltv

166
462771:20:20,651 --> 462771:20:24,651
.ac.th ค่ะ เมื่อเด็ก ๆ เตรียมเนื้อเพลงขึ้นมาแล้วนะคะ

167
462771:20:27,702 --> 462771:20:29,541
มาพร้อม ๆ กันนะคะ ในการอ่านเนื้อเพลงของเราได้เลย เรา

168
462771:20:29,541 --> 462771:20:33,541
ฝึกทำไปพร้อมกันได้เลย แต่ก่อนอื่น เรา

169
462771:20:34,423 --> 462771:20:36,810
มาลองอ่านเนื้อเพลงไปพร้อมกันก่อนนะคะ เริ่มที่ล้างมือบ่อย ๆ ล้างมือบ่อย ๆ

170
462771:20:36,810 --> 462771:20:40,810
ล้างมือบ่อย ล้างมือบ่อย ๆ

171
462771:20:51,760 --> 462771:20:55,760
เริ่มที่ข้อที่

172
462771:20:58,928 --> 462771:21:03,873

173
462771:20:47,529 --> 462771:20:51,529
1 เอาฝ่ามือมาถูกัน

174
462771:20:52,662 --> 462771:20:56,662
(คุณครูสุจิตรา) เริ่มที่ข้อที่ 1 เอาฝ่ามือมาถูกัน (คุณครูปฏิญญา) ข้อที่ 2 นั้นก็เอาฝ่ามือถูฝ่ามือ

175
462771:21:00,662 --> 462771:21:01,659
(คุณครูสุจิตรา) ข้อที่ 2 นั้นก็เอาฝ่ามือถูหลังฝ่ามือ

176
462771:21:01,659 --> 462771:21:05,659
ข้อที่ 3 เอาฝ่ามือถูฝ่ามือ

177
462771:21:06,752 --> 462771:21:10,752
(คุณครูสุจิตรา) ข้อที่ 3 เอาฝ่ามือถูฝ่ามือ (คุณครูปฏิญญา) ข้อที่ 4 นิ้วมือถูหลังฝ่ามือ

178
462771:21:14,550 --> 462771:21:18,550
(คุณครูสุจิตรา) ข้อที่ 4 นิ้วมือถูหลังฝ่ามือ (คุณครูปฏิญญา) ข้อที่ 5 ถูนิ้วหัวแม่มือ

179
462771:21:24,096 --> 462771:21:28,096
(คุณครูสุจิตรา) ข้อที่ 5 ถูนิ้วหัวแม่มือ (คุณครูปฏิญญา) ข้อที่ 6 นั้น เอาปลายนิ้วถูหลังฝ่ามือ

180
462771:21:32,671 --> 462771:21:36,671
(คุณครูสุจิตรา) ข้อที่ 6 นั้นเอาปลายนิ้วถู

181
462771:21:36,673 --> 462771:21:38,040
หลังฝ่ามือ (คุณครูปฏิญญา) ข้อที่ 7 ถูวนรอบ ๆ ข้อมือ (คุณครูสุจิตรา) ข้อที่ 7 ถูวนรอบ ๆ

182
462771:21:38,040 --> 462771:21:42,040
ข้อมือ (คุณครูปฏิญญา) ทำประจำก็จะดี ดี ดี

183
462771:21:47,581 --> 462771:21:50,234
(คุณครูสุจิตรา) ทำประจำก็จะ

184
462771:21:50,234 --> 462771:21:54,234
ดี ดี ดี นี่บทเพลงนี้ครบทั้ง 7 ขั้นตอนเลยนะคะ เด็ก ๆ

185
462771:21:57,137 --> 462771:22:01,137
เดี๋ยวเรามาลองร้องพร้อม ๆ กัน

186
462771:22:03,258 --> 462771:22:05,987
พร้อมกับทำท่าทางที่เป็นการประกอบการล้างมือตาม

187
462771:22:05,987 --> 462771:22:07,528
ขั้นตอนประกอบเพลงด้วยนะคะ เด็ก ๆ

188
462771:22:07,528 --> 462771:22:11,528
พร้อมหรือยังคะ คุณครูซากิพร้อมไหมคะ (คุณครูสุจิตรา) พร้อมแล้วค่ะ (คุณครูปฏิญญา)

189
462771:22:16,177 --> 462771:22:17,775
เดี๋ยวเรามาฝึกร้องเพลงนี้พร้อมกับ

190
462771:22:17,775 --> 462771:22:21,775
การล้างมือ 7 ขั้นตอนไปดูกันเลยค่ะ 1 2 3 ล้างมือบ่อย ๆ

191
462771:22:26,119 --> 462771:22:28,928
ล้างมือบ่อย ๆ ล้างมือบ่อย ๆ ล้างมือบ่อย ๆ

192
462771:22:28,928 --> 462771:22:32,928
เริ่มที่ข้อที่ 1 เอาฝ่ามือมาถูกัน

193
462771:22:36,641 --> 462771:22:40,641
ข้อที่ 2 นั้น ก็เอาฝ่ามือ

194
462771:22:42,304 --> 462771:22:46,304
ถูหลังมือ ข้อที่ 3 เอาฝ่ามือถูฝ่ามือ ข้อที่ 4

195
462771:22:49,248 --> 462771:22:52,805
นิ้วมือถูหลังฝ่ามือ ข้อที่ 5

196
462771:22:52,805 --> 462771:22:56,712
ถูนิ้วหัวแม่มือ

197
462771:22:56,712 --> 462771:22:59,009
ข้อที่ 6 นั้นเอาปลายนิ้วถูหลังฝ่ามือ ข้อที่

198
462771:22:59,009 --> 462771:23:02,970
7 ถูบนรอบ ๆ ข้อมือ

199
462771:23:02,970 --> 462771:23:06,970
ทำประจำก็จะดี ดี

200
462771:23:14,290 --> 462771:23:21,222
จะ

201
462771:23:06,651 --> 462771:23:10,651
ดี ซึ่งเพลงนี้ถ้าเด็ก ๆ ร้องได้

202
462771:23:13,482 --> 462771:23:14,331
ทำได้ทั้ง 7 ขั้นตอนเลยนะคะ เด็ก ๆ สามารถนำเพลงนี้

203
462771:23:14,331 --> 462771:23:18,331
นะคะ ไปร้องในขณะที่เราร้อง

204
462771:23:30,241 --> 462771:23:34,241
ขณะล

205
462771:23:38,755 --> 462771:23:37,028
้างมือได้เลย

206
462771:23:22,695 --> 462771:23:26,695
เพราะจำนวนเพลงนะคะ ความยาวเพลง ร้องประมาณ 2 ครั้ง

207
462771:23:43,202 --> 462771:23:40,244

208
462771:23:24,613 --> 462771:23:28,613
หรือ 3 ครั้งนะคะ ก็จะทำให้เรา

209
462771:23:29,424 --> 462771:23:31,986
ล้างมือได้ระยะเวลาที่กำลังดีเลยค่ะ จะทำให้เชื้อโรค

210
462771:23:31,986 --> 462771:23:35,986
นะคะ ออกไปจากฝ่ามือเราละสามารถนะคะ นำมือเราไป

211
462771:23:38,469 --> 462771:23:40,405
ทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างสะอาดนะคะ แล้วก็ไม่มีเชื้อโรค

212
462771:23:40,405 --> 462771:23:44,405
เข้าสู่ร่างกายค่ะ

213
462771:23:44,903 --> 462771:23:46,034
หวังว่าเด็ก ๆ นะคะ จำนำไปปฏิบัติด้วยนะคะ

214
462771:23:46,034 --> 462771:23:50,034
และต่อมาค่ะ ก็จะเป็นคำถาม

215
462771:23:58,435 --> 462771:23:59,063
ข้อต่อมาเลยค่ะ

216
462771:23:53,480 --> 462771:23:56,335
นั่นก็คือเมื่อเราล้างมืออย่างถูกวิธี

217
462771:23:56,335 --> 462771:24:00,335
ครบทั้ง 7 ขั้นตอนแล้ว เราก็สมารถ

218
462771:24:02,712 --> 462771:24:06,712
รับประทานอาหารได้แล้วใช่หรือไม่คะ เด็ก ๆ คะ ถ้าเราล้างมือครบทั้ง 7 ขั้นตอนแล้ว

219
462771:24:12,473 --> 462771:24:14,341
เราก็สามารถไปรับประทานอาหารได้แล้ว

220
462771:24:14,341 --> 462771:24:17,904
หรือไม่คะ สามารถตอบคำถามคุณครูปลายทาง

221
462771:24:17,904 --> 462771:24:21,904
ได้เลยนะคะ คุณครูซากิคะ เมื่อสักครู่เราก็ล้างมือ

222
462771:24:27,241 --> 462771:24:31,241
ครบทั้ง 7 ขั้นตอนแล้ว เราก็สามารถไปรับประทานอาหาร

223
462771:24:39,875 --> 462771:24:40,263
ได้แล้ว

224
462771:24:32,687 --> 462771:24:36,687
ใช่ไหมคะ (คุณครูสุจิตรา) แน่นอนค่ะ เด็ก ๆ (คุณครูปฏิญญา)  เมื่อเร

225
462771:24:49,141 --> 462771:24:50,009
าล้างมือ

226
462771:24:36,729 --> 462771:24:40,729
เรียบร้อยแล้วนะคะ เราก็สามารถไปรับประทานอาหารได้เลย ซึ่งการรับประทานอาหาร

227
462771:24:41,192 --> 462771:24:42,454
นั่นก็คือในข้อที่ 4 ของเรา

228
462771:24:42,454 --> 462771:24:46,454
สุขบัญญัติแห่งชาตินี้ก็คือการ

229
462771:24:49,308 --> 462771:24:50,955
กินอาหารสุก สะอาดปราศจาการอันตรายนะคะ

230
462771:24:50,955 --> 462771:24:54,955
แล้วก็หลีเลี่ยงอาหารรสจัดและก

231
462771:25:00,738 --> 462771:25:04,738
ฉูดฉาดด้วยค่ะ เราก็มีการเลือกซื้ออาหารนะคะ เราก้จะมีวิธีการเลือกซื้อ

232
462771:25:21,492 --> 462771:25:21,766
อาหาร

233
462771:25:08,742 --> 462771:25:11,632
ต่าง ๆ นะคะ เราก็ควรที่จะเลือกอาหารที่มีความสดใหม่นะคะ อาหารมีความสะอาดปลอดสารพิษต่าง ๆ

234
462771:25:11,632 --> 462771:25:11,910
ควรที่จะเลือกซื้อนะคะ อาหาร

235
462771:25:11,910 --> 462771:25:15,910
หรือว่าพวกผกผลไม้ต่าง ๆ เหล่านี้ตาม

236
462771:25:24,749 --> 462771:25:28,749
ฤดูกาลนะคะ เพราะจะทำให้เราได้ในราคาที่ประหยัด แล้วก็อาจจะเป็นสินค้าที่หาง่าย

237
462771:25:31,844 --> 462771:25:35,844
เพราะว่าสินค้าต่าง ๆ เหล่านี้ หรือว่าหาง่ายตามท้องถิ่น ก็จะมีราคาที่ถูก

238
462771:25:40,482 --> 462771:25:41,125
กว่าปกตินั่นเอง (คุณครูปฏิญญา) ใช่แล้วล่ะค่ะ แล้วก็มีคุณภาพด้วยนะคะครูซากิ

239
462771:25:41,125 --> 462771:25:45,125
เพราะว่าผักและผลไม้บางอย่างนะคะ เขา

240
462771:25:46,214 --> 462771:25:50,214
ไม่ได้ออกทั้งตลอดปีค่ะ จะทำให้ถ้าเราไปซื้อผักหรือผลไม้ที่

241
462771:25:56,496 --> 462771:25:56,708
อยู่นอกฤดูกาล อาจจะทำให้เราได้รับผลไม้เหล่านั้น

242
462771:25:56,708 --> 462771:26:00,708
ที่เป็นผลไม้ที่ใส่สารเร่งค่ะ ทีนี้นะคะ

243
462771:26:04,138 --> 462771:26:05,366
จนเราสามารถนำมาประกอบอาหารได้

244
462771:26:05,366 --> 462771:26:09,366
ร่างกายเราก็อาจจะได้รับสารพิษตกค้างได้

245
462771:26:11,751 --> 462771:26:15,751
ฉะนั้นแล้วนะคะ เราก็ควรซื้ออาหารตามฤดูกาล รวมไปถึงค่ะ อาหารบางชนิดก็ไม่ได้มี

246
462771:26:20,764 --> 462771:26:24,764
อย่างเช่นอาหารทะเล ถ้าเราทานอาหารทะเลในท้องถิ่นที่อยู่ห่างไกลทะเลมาก ๆ

247
462771:26:28,680 --> 462771:26:32,680
อาจจะทำให้อาหารบางชนิดนะคะ เขาใช้สารค่ะ ที่จะทำให้อาหารทะเลนั้นคงสภาพ

248
462771:26:33,157 --> 462771:26:35,744
ให้ดูดีน่ารับประทานอยู่ เพราะฉะนั้น เด็ก ๆ ควร

249
462771:26:35,744 --> 462771:26:39,744
ตรวจสอบอาหารนะคะ ให้แม่นยำเลยค่ะ ว่า

250
462771:26:43,343 --> 462771:26:44,148
มีสารตกค้างหรือเปล่า หรือก่อนนำมาประกอบอาหาร

251
462771:26:44,148 --> 462771:26:48,148
ก็ควรล้างให้สะอาดล้างหลาย ๆ รอบเลยค่ะ

252
462771:26:49,999 --> 462771:26:50,560
ซึ่งข้อที่ 4 นะคะ ยังไม่หมดเพียงเท่านี้

253
462771:26:50,560 --> 462771:26:54,560
นอกจากซื้ออาหารที่สดสะอาดแล้วนะคะ

254
462771:26:58,608 --> 462771:27:02,608
ก็ควรรับประทานอาหารนะคะ ให้ครบทั้ง 5 หมู่ ซึ่งเด็ก ๆ นะคะ ก็ได้เรียนแล้วหมดเลย

255
462771:27:07,977 --> 462771:27:11,977
ปีที่ 3 และ 4 นะคะ อาหารทั้ง 5 หมู่ ก็มี

256
462771:27:12,689 --> 462771:27:16,689
หลากหลายชนิด รวมถึงวิธีการรับประทาน

257
462771:27:16,779 --> 462771:27:20,779
ให้ครบถ้วนนะคะ ในปริมาณที่เหมาะสมด้วย โดยอาหารนี้นะคะ เราควรรับประทานอาหารให้หลากหลาย

258
462771:27:23,670 --> 462771:27:26,098
เพราะว่าในแต่ละหมู่นะคะ ก็มีอาหารหลากหลายอยู่เหมือนกัน

259
462771:27:26,098 --> 462771:27:30,098
เด็ก ๆ ก็ควรทที่จะเลือกรับประทานนะคะ ให้ครบ 5 หมู่

260
462771:27:32,079 --> 462771:27:36,079
โดยควรที่จะเลือกรับประทารในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกายของเราค่ะ (คุณครูปฏิญญา) ใช่ค่ะ มิใช่

261
462771:27:39,575 --> 462771:27:40,361
เราคิดว่าเรารับประทานครบ 5 หมู่แล้ว แต่ไปหนักอยู่

262
462771:27:40,361 --> 462771:27:44,361
หมู่ใดหมู่หนึ่งแบบนี้นะคะ ก็จะทำให้ร่างกา

263
462771:27:48,791 --> 462771:27:52,791
ยของเรานะคะ ได้รับปริมาณสารอาหารที่เยอะจนเกินไป ฉะนั้นแล้ว เราควรรับประทานในสัดส่วนที่เหมาะสม

264
462771:27:53,556 --> 462771:27:55,236
ซึ่งนะคะ ข้อต่อมาในข้อที่ 4

265
462771:27:55,236 --> 462771:27:59,236
ในข้อที่ 4 ยังข้อที่ 4 ยังมีวิธีอีกใช่ไหมคะครูซากิ (คุณครูสุจิตรา) ในข้อที่ 4 นะคะ

266
462771:28:05,998 --> 462771:28:09,998
เวลาที่เรารับประทานอาหาร เราก็ควรที่จะรับประทาน

267
462771:28:12,230 --> 462771:28:16,230
ที่ปรุงสุกใหม่นะคะ ไม่ควรทานอาหารกึ่งสุก

268
462771:28:16,801 --> 462771:28:20,686
หรืออาหารหมักดองต่าง ๆ แล้วก็ยังมีอาหารจำพวกปิ้งย่างต่าง ๆ นะคะ ที่มีรอยไหม้

269
462771:28:20,686 --> 462771:28:24,686
เกรียมแบบนี้ก็ไม่ดีค่ะ (คุณครูปฏิญญา) ปัจจุบัณ

270
462771:28:28,801 --> 462771:28:32,801
อาหารที่เป็นสุก ๆ ดิบ ๆ ได้รับความนิยมอย่างมากเลย ถามว่าเด็ก ๆ สามารถรับประทาน

271
462771:28:34,687 --> 462771:28:35,763
ได้ไหม เด็ก ๆ ก็อาจจะสามารถรับประทานได้บ้าง แต่

272
462771:28:35,763 --> 462771:28:39,763
ควรที่จะดูแลนะคะ ความสะอาดของอาหารเหล่านั้น

273
462771:28:42,239 --> 462771:28:43,609
ให้ดีเลยล่ะค่ะ เพราะว่ายิ่งถ้าเราซื้อมารับประทาน

274
462771:28:43,609 --> 462771:28:47,609
เราไม่ได้ประกอบรับประทานเองที่บ้าน เราไม่สามารถ

275
462771:28:52,119 --> 462771:28:55,517
รู้ได้เลยว่าอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ เหล่านั้นนะคะ มีความสะอาดเพียงใดเพราะบางครั้งนะคะ

276
462771:28:55,517 --> 462771:28:59,517
ที่ยีงไม่สุกนะคะ ก็อาจจะทำให้เราได้รับพยาธิ

277
462771:29:02,762 --> 462771:29:06,762
ได้ รวมไปถึงเชื้อโรคต่าง ๆ ค่ะ

278
462771:29:08,376 --> 462771:29:08,831
ฉะนั้นแล้วนะคะ ทางที่ดีที่สุด ก็คือปรุงอาหาร

279
462771:29:08,831 --> 462771:29:12,831
นะคะ สะอาดสดให้ก่อนที่จะรับประทาน

280
462771:29:12,935 --> 462771:29:16,935
รวมไปถึงอาหารหมักดอง เลยค่ะ เด็ก ๆ ไม่ควรรับประทานเลยนะคะ

281
462771:29:21,743 --> 462771:29:22,856
และสุดท้าย ปัจจุบันนี้เขานิยมกันมากเลยค่ะ ครูซากิ

282
462771:29:22,856 --> 462771:29:26,856
คือ หมูกระทะ คุณครูซาดิชอบทาน

283
462771:29:32,820 --> 462771:29:36,513
ชอบทานหมูกระทะไหมคะ (คุณครูสุจิตรา) ชอบทานบ้างค่ะ

284
462771:29:36,513 --> 462771:29:38,373
แต่ก็ไม่บ่อยเท่าไหร่ค่ะ คุณครูบอส

285
462771:29:38,373 --> 462771:29:39,879
หมูกระทะเหล่านี้นะคะ ถ้าเราปิ้งย่างนะคะ ในบางครั้งถ้า

286
462771:29:39,879 --> 462771:29:43,879
ทำให้สุกจนเกินไปหรือว่าเกิดจนไหม้เกรียม

287
462771:29:48,764 --> 462771:29:50,243
รอยไหม้เกรียมเหล่านั้น เมื่อทานไปมาก ๆ แล้วนี่

288
462771:29:50,243 --> 462771:29:54,243
อาจจะเป็นสารก่อมะเร็งได้นะคะ เด็ก

289
462771:29:56,825 --> 462771:30:00,825
ไหมคะ บางครั้งเวลาเรารับประทานอาหารปิ้งย่าง เราต้องใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ ในการปิ้งย่างใช่ไหม

290
462771:30:04,832 --> 462771:30:06,315
เราสังเกตดูนะคะ จะมีรอยดำ ๆ หรือรอบไม้ดำ ๆ

291
462771:30:06,315 --> 462771:30:10,270
รวมไปถึงรอยไหม้เกรียมที่สะสมอยู่

292
462771:30:10,270 --> 462771:30:11,920
สิ่งเหล่านั้นล่ะค่ะ เชื้อโรคมาสะสมอยู่

293
462771:30:11,920 --> 462771:30:15,920
ฉะนั้นเราเด็ก ๆ ควรระวังนะคะ

294
462771:30:17,399 --> 462771:30:21,399
ถ้าหลีกเลี่ยงได้ ก็ไม่ควรรับประทานอาหารที่ไหม้เกรียม

295
462771:30:24,061 --> 462771:30:28,061
นะคะ (คุณครูสุจิตรา) ใช่ค่ะ (คุณครูปฏิญญา) ต่อมาค่ะ ข้อที่ 5

296
462771:30:28,835 --> 462771:30:32,835
เมื่อสักครู่เราจบข้อที่ 4 แล้วนะคะ ข้อที่ 5 นะคะ ครูบอสเชื่อว่าเด็ก ๆ ต้อง

297
462771:30:48,269 --> 462771:30:51,357
ทำ

298
462771:30:36,839 --> 462771:30:40,839
ได้แน่นอน นั่นก็คืองดบุหรี่ สุรา สุรา วารเสพติด การพนัน

299
462771:30:44,797 --> 462771:30:47,020
และไม่สำส่อนทางเพศ ซึ่งข้อนี้นะคะ เด็ก ๆ สามรถทำได้แน่นอน

300
462771:30:47,020 --> 462771:30:51,020
สารเสพติดทุกประเภทเลยนะคะ เพราะสารเสพ

301
462771:31:08,638 --> 462771:31:08,267
ติด

302
462771:30:56,845 --> 462771:30:59,735
ทุกประเภทไม่ดี ถ้าเราไปเสพนะคะ หรือว่าหลงไปลิ้มไปลองนะคะ ก็อาจจะทำให้

303
462771:30:59,735 --> 462771:31:03,735
ติดสารเสพติดเหล้านั้น

304
462771:31:04,123 --> 462771:31:08,123
ทั้งในระยะสั้นและในระยะยาว อาจจะส่งผลเสียต่อคนในครอบครัว ในสังคม

305
462771:31:14,260 --> 462771:31:18,260
ตามไปอีกนะคะ รวมไปถึงเราไม่ยุ่งเกี่ยวกับสารเสพติดแล้ว

306
462771:31:18,638 --> 462771:31:19,999
เราก็ต้องไม่เล่นการพนันค่ะ

307
462771:31:19,999 --> 462771:31:23,929
การพนันนี้เป็นสิ่งที่ไม่ดีเลยนะคะ เด็ก ๆ

308
462771:31:23,929 --> 462771:31:27,929
ร่ำรวยนะคะ บางครั้งถ้าเราติด

309
462771:31:32,856 --> 462771:31:36,856
อาจจะเกิดอะไรขึ้นคะครูซากิ (คุณครูสุจิตรา) ค่ะ ถ้าเราติดการพนันมาก ๆ แน่นอนว่าเราก็จะไม่มีเวลาไปทำอบย่าง

310
462771:31:40,431 --> 462771:31:41,906
วุ่นอยู่กับการพนัน แล้วการพนันก็เป็นสิ่ง

311
462771:31:41,906 --> 462771:31:45,906
ที่ผิดกฎหมายนะคะ ซึ่งเราก็อาจจะ

312
462771:31:47,958 --> 462771:31:50,664
ถูกจับได้ค่ะ เด็ก ๆ (คุณครูปฏิญญา) ใช่แล้วล่ะค่ะ แล้วหลายคนนะคะ เกิดหนี้สิน

313
462771:31:50,664 --> 462771:31:54,664
ถึงจนบางครั้งหมดตัวเลยก็เป็นเพราะการพนันนะคะ

314
462771:31:56,795 --> 462771:31:59,369
ฉะนั้นแล้ว หลีกเลี่ยงได้ ควรหลีกเลี่ยงเลย

315
462771:31:59,369 --> 462771:32:03,369
สุดท้ายก็คือไม่สำส่อน

316
462771:32:03,404 --> 462771:32:07,404
ทางเพศนะคะ เป็นสิ่งที่อันตรายอย่างมาก นอกจากผิดศีล

317
462771:32:08,287 --> 462771:32:12,287
3 แล้ว ก็ยังให้เราติดโรคต่าง ๆ นะคะ

318
462771:32:12,626 --> 462771:32:16,626
จากการที่เราสำส่อนทางเพศได้ค่ะ เห็นไหมคะ เด็ก ๆ สามารถปฏิบัติ

319
462771:32:20,869 --> 462771:32:24,869
(คุณครูสุจิตรา) ค่ะ ต่อมานะคะ ในข้อที่ 6 นะคะ การสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้

320
462771:32:28,738 --> 462771:32:32,738
ทุกคนในครอบครัวนะคะ ก็ควรที่จะรับผิดชอบหน้าที่ของตนเองนะคะ ช่วยเหลือกันนะคะ

321
462771:32:36,875 --> 462771:32:40,875
คนในครอบครัวเกิดปัญหาต่าง ๆ นะคะ เราอาจจะพูดคุยปรึกษาปัญหากันะคะ รับฟัง

322
462771:32:41,800 --> 462771:32:45,800
ซึ่งข้อนี้เด็ก ๆ ที่น่ารักของเราต้องทำได้เลยใช่ไหมคะ ครู

323
462771:32:46,482 --> 462771:32:50,482
ซากิ เพราะเราได้เรียนเรื่องของครอบครัว

324
462771:32:52,113 --> 462771:32:56,113
การปฏิบัติตนตามหน้าที่ รวมไปถึงนะคะ การที่เราจะมีครอบครัวที่อบอุ่นนะคะ รับผิดชอบหน้าที่

325
462771:33:00,161 --> 462771:33:03,114
ในควบเรียนที่แล้วค่ะ

326
462771:33:03,114 --> 462771:33:07,114
ปฏิบัติกันหรือไม่คะ ไหนมีใคร

327
462771:33:07,114 --> 462771:33:11,114
รับผิดชอบหน้าที่ใดในบ้านบ้างคะ ได้ชวนคุณพ่อคุณแม่หรือเปล่าเอ่ย

328
462771:33:13,958 --> 462771:33:14,824
รวมไปถึงนะคะ เด็ก ๆ ที่น่ารักคงหากิจกรรม

329
462771:33:14,824 --> 462771:33:18,824
ร่วมกันกับคนในครอบครัวใช่ไหมคะ

330
462771:33:29,145 --> 462771:33:30,636
เด็ก ๆ

331
462771:33:23,825 --> 462771:33:23,951
ลองตอบคุณครูปลายทางสิคะ ว่าเด็ก ๆ ทำกิจกรรมใดบ้างกับ

332
462771:33:23,951 --> 462771:33:27,951
คนในครอบครัว ซึ่งก็น่าจะมีกิจกรรมหลาหลายตามความชอบใน

333
462771:33:34,618 --> 462771:33:38,618
แต่ละครอบครัวเลยนะคะ เพราะว่าการสร้างความสะ

334
462771:33:40,893 --> 462771:33:41,189
ในครอบครัวให้อบอุ่นนี่ ยังรวมไปถึงหาเวลาว่าง

335
462771:33:41,189 --> 462771:33:45,189
ทำกิจกรรมร่วมกันเป็นประจำเพราะจะทำให้

336
462771:33:48,702 --> 462771:33:51,136
มีเวลาให้กันได้พูดคุยกัน

337
462771:33:51,136 --> 462771:33:55,136
บางครั้งกิจกรรมง่าย ๆ เลยค่ะ ก็คือรับประทานอาหาร

338
462771:33:56,897 --> 462771:34:00,897
ร่วมกัน (คุณครูสุจิตรา) ใช่ค่ะ (คุณครูปฏิญญา) ซึ่งบางครอบครัวนะคะ มีการทำอาหารร่วมกันแล้วก็มารับประทานอาหารร่วมกัน อย่างน้อยนะคะ ก็จะเป็น

339
462771:34:03,083 --> 462771:34:06,155
ที่ทุกคนนะคะ กลับจากโรงเรียนหรือกลับจาก

340
462771:34:06,155 --> 462771:34:10,155
ที่ทำงาน ก็ได้มาใช้เวลาว่างด้วยกันตอนเย็น

341
462771:34:11,994 --> 462771:34:15,994
และก็ได้พูดคุยแลกเปลี่ยนเรียนรู้กัน ว่าใน 1 วันเราไปเจออะไรมาบ้างมีปัญหาอะไรหรือเปล่า

342
462771:34:16,116 --> 462771:34:20,116
หรือมีเรื่องใดมีความสุขหรือประทับใจก็สามารถพูดคุยกันได้นะคะ

343
462771:34:24,713 --> 462771:34:28,713
นั่นเองค่ะครูซากิ ซึ่งในวันนี้นะคะ เราก็ได้เรียนไปครบแล้วนะคะ ตั้งแต่ข้อที่ 3

344
462771:34:29,295 --> 462771:34:31,312
จนถึงข้อที่ 6 เลย

345
462771:34:31,312 --> 462771:34:35,312
เดี๋ยวกิจกรรมที่ครูบอสจะให้เด็ก ๆ ทำ

346
462771:34:36,616 --> 462771:34:40,616
นะคะ ครูบอสจะให้เด็ก ๆ ทำ ใบงาน

347
462771:34:41,928 --> 462771:34:43,261
ที่ 3 เรื่อง กิจกรรมสร้างสัมพันธ์กับ

348
462771:34:43,261 --> 462771:34:47,261
คนในครอบครัว ซึ่งอันนี้นะคะ เป็นกิจกรรม

349
462771:34:50,154 --> 462771:34:54,154
ที่อยู่ในสุขบัญญัติแห่งชาติ ข้อที่ 6 ค่ะ ซึ่งครูบอสรู้สึกว่ากิจกรมนี้นะคะ

350
462771:35:00,917 --> 462771:35:04,917
เพราะถ้าเรามีความสุขนะคะ เราอยู่ในครอบครัวที่มีความสุข ได้ทำกิจกรรมต่าง ๆ ร่วมกัน

351
462771:35:08,919 --> 462771:35:09,354
ไปใช้ชีวิตในสังคมได้อีกด้วยค่ะ

352
462771:35:09,354 --> 462771:35:13,354
ซึ่งเด็ก ๆ คะ ในวันนี้นะคะ จะให้นักเรียน

353
462771:35:16,921 --> 462771:35:20,921
ประมาณ 4 คน หรือคุณครูปลายทางสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความเหมาะสมของนักเรียนในห้องเรียนได้เลยค่ะ

354
462771:35:24,426 --> 462771:35:28,426
และเมื่อจับกลุ่มแล้วนะคะ ให้เด็ก ๆ ออกแบบกิจกรรมสร้างสัมพันธ์ที่ดีกับ

355
462771:35:32,930 --> 462771:35:36,502
คนในครอบครัวค่ะ ซึ่งใบงานนี้สามารถดาวน์โหลดได้ที่ไหนคะ

356
462771:35:36,502 --> 462771:35:40,502
(คุณครูสุจิตรา) ในใบงานนี้นะคะ คุณปลายทางก็สามารถดาวน์โหลด

357
462771:35:40,933 --> 462771:35:43,184
ที่ www.dltv

358
462771:35:43,184 --> 462771:35:47,184
.ac.th ค่ะ (คุณครูปฏิญญา) ซึ่งสามารถ

359
462771:35:48,932 --> 462771:35:52,932
จำแนกในจำนวนตามกลุ่มที่มีของนักเรียนได้เลยค่ะ ซึ่งใบงานนี้นะคะ นักเรียนนะคะ ก็ช่วยกันออกแบบ

360
462771:35:56,021 --> 462771:36:00,021
และคิดนะคะ อย่างแรกข้อที่ 1 ชื่อกิจกรรม และข้อที่ 2 นะคะ ให้อธิบายรายละเอียดกิจกรรม

361
462771:36:04,940 --> 462771:36:07,748
แล้ววิธีการปฏิบัติกิจกรรมนั้น ๆ ที่เราได้ช่วยกันออกแบบมา รวมไปถึงนะคะ ให้วาดภาพประกอบค่ะ

362
462771:36:07,748 --> 462771:36:11,748
ว่ากิจกรรมนี้นะคะ ทำอย่างไร แบบไหน

363
462771:36:12,799 --> 462771:36:16,799
ให้วาดภาพ

364
462771:36:20,524 --> 462771:36:24,524
อธิบายด้วย สิ่งเด็ก ๆ สามารถแบ่งหน้าที่กันในกลุ่มได้เลยนะคะ และอย่าลืมช่วยเหลือซึ่งกันและกัน

365
462771:36:26,161 --> 462771:36:27,608
ของตนเองด้วยนะคะ และในวันนี้นะคะ กิจกรรม

366
462771:36:27,608 --> 462771:36:31,608
ของเด็ก ๆ นั่นก็คือที่ครูบอสได้บอกไป ให้นักเรียน

367
462771:36:36,957 --> 462771:36:38,629
แบ่งกลุ่มนะคะ และทำใบงานที่ 3 เรื่อง กิจกรรมสร้างสัมพันธ์กับคน

368
462771:36:38,629 --> 462771:36:42,629
ในครอบครัว ซึ่งเด็ก ๆ นะคะ สามารถ

369
462771:36:44,451 --> 462771:36:46,448
ออกมานำเสนอได้นะคะ โดยคุณครูปลายทางสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างเหมาะสม

370
462771:36:46,448 --> 462771:36:50,448
เลยค่ะ (คุณครูสุจิตรา) ในส่วนของคุณครูปลายทาง

371
462771:36:52,183 --> 462771:36:56,183
นะคะ รบกวนคุณครูปลายทางนะคะ อธิบายขั้นตอนการทำกิจกรรมนะคะ ให้นักเรียนฟังอย่างละเอียดอีกครั้งหนึ่ง

372
462771:36:57,347 --> 462771:37:01,347
อาจจะมีการให้คำแนะนำหรือให้คำปรึกษาต่าง ๆ

373
462771:37:02,466 --> 462771:37:06,466
นะคะ แล้วก็ควบคุมนักเรียนในขณะที่นักเรียน

374
462771:37:08,963 --> 462771:37:10,925
(คุณครูปฏิญญา) ซึ่งในกิจกรรมนี้นะคะ ถ้านักเรียนทำเสร็จเรียบร้อยก่อนหมดเวลา

375
462771:37:10,925 --> 462771:37:14,380
คุณครูปลายทางสามรถ

376
462771:37:14,380 --> 462771:37:14,832
กิจกรรมของกลุ่มตนเอง เป็นการพูดให้เพื่อนดูว่ากิจกรรม

377
462771:37:14,832 --> 462771:37:18,832
ของเราทำอย่างไร เพื่อให้เด็ก ๆ นะคะ

378
462771:37:35,595 --> 462771:37:32,267

379
462771:37:24,971 --> 462771:37:27,118
ได้นำเสนอผลงานของตนเอง และได้ฝึกทักษะการนำเสนอและ

380
462771:37:27,118 --> 462771:37:31,118
การกล้าแสดงออกด้วยค่ะ และเดี๋ยวเรา

381
462771:37:32,572 --> 462771:37:34,507
กลับมาสู่สรุปบทเรียนกัน ตอนนี้เด็ก ๆ ไปทำกิจกรรมกันได้เลยค่ะ

382
462771:37:34,507 --> 462771:37:38,507
[เสียงดนตรี]

383
462771:37:38,556 --> 462771:37:42,556

384
462771:37:48,972 --> 462771:37:52,972

385
462771:37:52,973 --> 462771:37:56,973

386
462771:37:56,976 --> 462771:38:00,976

387
462771:38:00,977 --> 462771:38:04,977

388
462771:38:04,979 --> 462771:38:08,979

389
462771:38:08,986 --> 462771:38:12,985

390
462771:38:12,985 --> 462771:38:16,985

391
462771:38:16,990 --> 462771:38:20,990

392
462771:38:20,990 --> 462771:38:24,990

393
462771:38:24,993 --> 462771:38:28,993

394
462771:38:28,994 --> 462771:38:32,994

395
462771:38:32,997 --> 462771:38:36,997

396
462771:38:36,999 --> 462771:38:40,999

397
462771:38:41,002 --> 462771:38:45,002

398
462771:38:45,004 --> 462771:38:49,003

399
462771:38:49,003 --> 462771:38:53,003

400
462771:38:53,008 --> 462771:38:57,008

401
462771:38:57,008 --> 462771:39:01,008

402
462771:39:01,011 --> 462771:39:05,011

403
462771:39:05,015 --> 462771:39:09,014

404
462771:39:09,014 --> 462771:39:13,014

405
462771:39:13,018 --> 462771:39:17,018

406
462771:39:17,019 --> 462771:39:21,019

407
462771:39:21,021 --> 462771:39:25,020

408
462771:39:25,020 --> 462771:39:29,020

409
462771:39:29,024 --> 462771:39:33,023

410
462771:39:33,023 --> 462771:39:37,023

411
462771:39:37,026 --> 462771:39:41,026

412
462771:39:41,027 --> 462771:39:45,027

413
462771:39:45,032 --> 462771:39:49,032

414
462771:39:49,033 --> 462771:39:53,032

415
462771:39:53,032 --> 462771:39:57,032

416
462771:39:57,037 --> 462771:40:01,036

417
462771:40:01,036 --> 462771:40:05,036

418
462771:40:05,039 --> 462771:40:09,039

419
462771:40:09,041 --> 462771:40:13,041

420
462771:40:13,041 --> 462771:40:17,041

421
462771:40:17,042 --> 462771:40:21,042

422
462771:40:21,047 --> 462771:40:25,047

423
462771:40:25,048 --> 462771:40:29,048

424
462771:40:29,048 --> 462771:40:33,048

425
462771:40:33,052 --> 462771:40:37,051

426
462771:40:37,051 --> 462771:40:41,051

427
462771:40:41,055 --> 462771:40:45,055

428
462771:40:45,058 --> 462771:40:49,058

429
462771:40:49,059 --> 462771:40:53,059

430
462771:40:53,061 --> 462771:40:57,061

431
462771:40:57,061 --> 462771:41:01,061

432
462771:41:01,064 --> 462771:41:05,064

433
462771:41:05,066 --> 462771:41:09,066

434
462771:41:09,069 --> 462771:41:13,069

435
462771:41:13,069 --> 462771:41:17,069

436
462771:41:17,072 --> 462771:41:21,072

437
462771:41:21,076 --> 462771:41:25,075

438
462771:41:25,075 --> 462771:41:29,075

439
462771:41:29,080 --> 462771:41:33,080

440
462771:41:33,081 --> 462771:41:37,081

441
462771:41:37,085 --> 462771:41:41,085

442
462771:41:41,085 --> 462771:41:45,085

443
462771:41:45,087 --> 462771:41:49,087

444
462771:41:49,090 --> 462771:41:53,090

445
462771:41:53,091 --> 462771:41:57,091

446
462771:41:57,095 --> 462771:42:01,095

447
462771:42:01,098 --> 462771:42:05,098

448
462771:42:05,098 --> 462771:42:09,098

449
462771:42:09,098 --> 462771:42:13,098

450
462771:42:13,100 --> 462771:42:17,100

451
462771:42:17,101 --> 462771:42:21,101

452
462771:42:21,102 --> 462771:42:25,102

453
462771:42:25,104 --> 462771:42:29,104

454
462771:42:29,106 --> 462771:42:33,106

455
462771:42:33,108 --> 462771:42:37,108

456
462771:42:37,112 --> 462771:42:41,112

457
462771:42:41,112 --> 462771:42:45,112

458
462771:42:45,113 --> 462771:42:49,113

459
462771:42:49,116 --> 462771:42:53,116

460
462771:42:53,119 --> 462771:42:57,119

461
462771:42:57,121 --> 462771:43:01,121

462
462771:43:01,122 --> 462771:43:05,122

463
462771:43:05,123 --> 462771:43:09,123

464
462771:43:09,128 --> 462771:43:13,128

465
462771:43:13,128 --> 462771:43:17,128

466
462771:43:17,130 --> 462771:43:21,130

467
462771:43:21,133 --> 462771:43:25,133

468
462771:43:25,135 --> 462771:43:29,135

469
462771:43:29,137 --> 462771:43:33,137

470
462771:43:33,139 --> 462771:43:37,139

471
462771:43:37,141 --> 462771:43:41,141

472
462771:43:41,142 --> 462771:43:45,142

473
462771:43:45,144 --> 462771:43:49,144

474
462771:43:49,144 --> 462771:43:53,144

475
462771:43:53,147 --> 462771:43:57,147

476
462771:43:57,147 --> 462771:44:01,147

477
462771:44:01,152 --> 462771:44:05,152

478
462771:44:05,157 --> 462771:44:09,157

479
462771:44:09,161 --> 462771:44:13,161

480
462771:44:13,162 --> 462771:44:17,162

481
462771:44:17,166 --> 462771:44:21,165

482
462771:44:21,165 --> 462771:44:25,165

483
462771:44:25,167 --> 462771:44:29,167

484
462771:44:29,172 --> 462771:44:33,172

485
462771:44:33,172 --> 462771:44:37,172

486
462771:44:37,174 --> 462771:44:41,174

487
462771:44:41,176 --> 462771:44:45,176

488
462771:44:45,179 --> 462771:44:49,179

489
462771:44:49,182 --> 462771:44:53,182

490
462771:44:53,182 --> 462771:44:57,182

491
462771:44:57,184 --> 462771:45:01,184

492
462771:45:01,185 --> 462771:45:05,185

493
462771:45:05,188 --> 462771:45:09,188

494
462771:45:09,188 --> 462771:45:13,188

495
462771:45:13,192 --> 462771:45:17,192

496
462771:45:17,195 --> 462771:45:21,195

497
462771:45:21,197 --> 462771:45:25,197

498
462771:45:25,197 --> 462771:45:29,197

499
462771:45:29,197 --> 462771:45:33,197

500
462771:45:33,200 --> 462771:45:37,200

501
462771:45:37,203 --> 462771:45:41,203

502
462771:45:41,204 --> 462771:45:45,204

503
462771:45:45,208 --> 462771:45:49,208

504
462771:45:49,210 --> 462771:45:53,210

505
462771:45:53,212 --> 462771:45:57,212

506
462771:45:57,213 --> 462771:46:01,213

507
462771:46:01,214 --> 462771:46:05,214

508
462771:46:05,215 --> 462771:46:09,215

509
462771:46:09,218 --> 462771:46:13,218

510
462771:46:13,221 --> 462771:46:17,221

511
462771:46:17,221 --> 462771:46:21,221

512
462771:46:21,222 --> 462771:46:25,222

513
462771:46:25,224 --> 462771:46:29,224

514
462771:46:29,225 --> 462771:46:33,225

515
462771:46:33,227 --> 462771:46:37,227

516
462771:46:37,229 --> 462771:46:41,229

517
462771:46:41,230 --> 462771:46:45,230

518
462771:46:45,232 --> 462771:46:49,232

519
462771:46:49,234 --> 462771:46:53,234

520
462771:46:53,236 --> 462771:46:57,236

521
462771:46:57,236 --> 462771:47:01,236

522
462771:47:01,240 --> 462771:47:05,240

523
462771:47:05,242 --> 462771:47:09,241

524
462771:47:09,241 --> 462771:47:13,241

525
462771:47:13,245 --> 462771:47:17,244

526
462771:47:17,244 --> 462771:47:21,244

527
462771:47:21,246 --> 462771:47:25,246

528
462771:47:25,248 --> 462771:47:29,248

529
462771:47:29,253 --> 462771:47:33,252

530
462771:47:33,252 --> 462771:47:37,252

531
462771:47:37,255 --> 462771:47:41,255

532
462771:47:41,256 --> 462771:47:45,256

533
462771:47:45,257 --> 462771:47:49,257

534
462771:47:49,260 --> 462771:47:53,260

535
462771:47:53,262 --> 462771:47:57,262

536
462771:47:57,265 --> 462771:48:01,265

537
462771:48:01,265 --> 462771:48:05,265

538
462771:48:05,267 --> 462771:48:09,267

539
462771:48:09,271 --> 462771:48:13,271

540
462771:48:13,272 --> 462771:48:17,272

541
462771:48:17,273 --> 462771:48:21,273

542
462771:48:21,274 --> 462771:48:25,274

543
462771:48:25,277 --> 462771:48:29,277

544
462771:48:29,278 --> 462771:48:33,278

545
462771:48:33,278 --> 462771:48:37,278

546
462771:48:37,280 --> 462771:48:41,280

547
462771:48:41,285 --> 462771:48:45,285

548
462771:48:45,288 --> 462771:48:49,287

549
462771:48:49,287 --> 462771:48:53,287

550
462771:48:53,292 --> 462771:48:57,290

551
462771:48:57,290 --> 462771:49:01,290

552
462771:49:01,292 --> 462771:49:05,292

553
462771:49:05,294 --> 462771:49:09,294

554
462771:49:09,300 --> 462771:49:13,300

555
462771:49:13,300 --> 462771:49:17,300

556
462771:49:17,302 --> 462771:49:21,301

557
462771:49:21,301 --> 462771:49:25,301

558
462771:49:25,304 --> 462771:49:29,304

559
462771:49:29,307 --> 462771:49:33,307

560
462771:49:33,311 --> 462771:49:37,311

561
462771:49:37,312 --> 462771:49:41,312

562
462771:49:41,316 --> 462771:49:45,316

563
462771:49:45,318 --> 462771:49:49,318

564
462771:49:49,321 --> 462771:49:53,321

565
462771:49:53,325 --> 462771:49:57,325

566
462771:49:57,327 --> 462771:50:01,327

567
462771:50:01,332 --> 462771:50:05,332

568
462771:50:05,335 --> 462771:50:09,335

569
462771:50:09,340 --> 462771:50:13,340

570
462771:50:13,342 --> 462771:50:17,342

571
462771:50:17,346 --> 462771:50:21,346

572
462771:50:21,350 --> 462771:50:25,350

573
462771:50:25,355 --> 462771:50:29,355

574
462771:50:29,355 --> 462771:50:33,355

575
462771:50:33,358 --> 462771:50:37,358

576
462771:50:37,361 --> 462771:50:41,361

577
462771:50:41,361 --> 462771:50:45,361

578
462771:50:45,363 --> 462771:50:49,363

579
462771:50:49,365 --> 462771:50:53,365

580
462771:50:53,366 --> 462771:50:57,366

581
462771:50:57,370 --> 462771:51:01,369

582
462771:51:01,369 --> 462771:51:05,369

583
462771:51:05,371 --> 462771:51:09,371

584
462771:51:09,375 --> 462771:51:13,375

585
462771:51:13,377 --> 462771:51:17,377

586
462771:51:17,379 --> 462771:51:21,379

587
462771:51:21,379 --> 462771:51:25,379

588
462771:51:25,380 --> 462771:51:29,380

589
462771:51:29,382 --> 462771:51:33,382

590
462771:51:33,385 --> 462771:51:37,385

591
462771:51:37,387 --> 462771:51:41,387

592
462771:51:41,388 --> 462771:51:45,388

593
462771:51:45,390 --> 462771:51:49,390

594
462771:51:49,392 --> 462771:51:53,392

595
462771:51:53,394 --> 462771:51:57,393

596
462771:51:57,393 --> 462771:52:01,393

597
462771:52:01,395 --> 462771:52:05,395

598
462771:52:05,400 --> 462771:52:09,400

599
462771:52:09,400 --> 462771:52:13,400

600
462771:52:13,402 --> 462771:52:17,402

601
462771:52:17,404 --> 462771:52:21,404

602
462771:52:21,406 --> 462771:52:25,406

603
462771:52:25,406 --> 462771:52:29,406

604
462771:52:29,408 --> 462771:52:33,408

605
462771:52:33,408 --> 462771:52:37,408

606
462771:52:37,413 --> 462771:52:41,413

607
462771:52:41,414 --> 462771:52:45,414

608
462771:52:45,415 --> 462771:52:49,415

609
462771:52:49,418 --> 462771:52:53,418

610
462771:52:53,422 --> 462771:52:57,421

611
462771:52:57,421 --> 462771:53:01,421

612
462771:53:01,424 --> 462771:53:05,424

613
462771:53:05,428 --> 462771:53:09,428

614
462771:53:09,432 --> 462771:53:13,432

615
462771:53:13,435 --> 462771:53:17,435

616
462771:53:17,437 --> 462771:53:21,437

617
462771:53:21,439 --> 462771:53:25,439

618
462771:53:25,441 --> 462771:53:29,441

619
462771:53:29,443 --> 462771:53:33,443

620
462771:53:33,443 --> 462771:53:37,443

621
462771:53:37,445 --> 462771:53:41,445

622
462771:53:41,448 --> 462771:53:45,448

623
462771:53:45,450 --> 462771:53:49,450

624
462771:53:49,452 --> 462771:53:53,452

625
462771:53:53,455 --> 462771:53:57,455

626
462771:53:57,456 --> 462771:54:01,456

627
462771:54:01,458 --> 462771:54:05,458

628
462771:54:05,459 --> 462771:54:09,459

629
462771:54:09,463 --> 462771:54:13,462

630
462771:54:13,462 --> 462771:54:17,462

631
462771:54:17,466 --> 462771:54:21,466

632
462771:54:21,466 --> 462771:54:25,466

633
462771:54:25,467 --> 462771:54:29,467

634
462771:54:29,472 --> 462771:54:33,472

635
462771:54:33,473 --> 462771:54:37,473

636
462771:54:37,476 --> 462771:54:41,475

637
462771:54:41,475 --> 462771:54:45,475

638
462771:54:45,477 --> 462771:54:49,477

639
462771:54:49,480 --> 462771:54:53,480

640
462771:54:53,480 --> 462771:54:57,480

641
462771:54:57,482 --> 462771:55:01,482

642
462771:55:01,483 --> 462771:55:05,483

643
462771:55:05,485 --> 462771:55:09,484

644
462771:55:09,484 --> 462771:55:13,484

645
462771:55:13,489 --> 462771:55:17,488

646
462771:55:17,488 --> 462771:55:21,488

647
462771:55:25,490 --> 462771:55:29,490

648
462771:55:31,378 --> 462771:55:34,020
(คุณครูปฏิญญา) หมดเลาแล้วค่ะ

649
462771:55:34,020 --> 462771:55:38,020
ถ้ากลุ่มใดยังทำไม่เรียบร้อย สามารถนำกลับไปทำเป็นการบ้าน

650
462771:55:45,438 --> 462771:55:49,163
นะคะ และนำมาส่งคุณครูปลายทางในสัปดาห์หน้าได้ค่ะ

651
462771:55:49,163 --> 462771:55:53,163
และเดี๋ยวเรามาสรุปบทเรียนไปพร้อมกันเลยนะคะ (คุณครูปฏิญญา) วันนี้เราเรียนสุขบัญญัติแห่งชาติไปกี่ข้อนะคะ ครูซากิ

652
462771:55:57,506 --> 462771:56:01,506
(คุณครูสุจิตรา) วันนี้นะคะ ก็เรียนกันไปหลายข้อเลยค่ะ ข้อที่ 3 นะคะ จนถึงข้อที่ 6 นะคะเด็ก ๆ

653
462771:56:05,506 --> 462771:56:07,273
(คุณครูปฏิญญา) ซึ่งเด็ก ๆ นะคะ ถ้าหากยังจำกันไม่ค่อยได้ สามารถกลับไปฝึกร้องเพลงกันได้

654
462771:56:07,273 --> 462771:56:11,273
ได้วันนี้เราได้ไป 2 บทเพลงเลย ได้

655
462771:56:13,194 --> 462771:56:14,049
เพลงสุขบัญญัติแห่งชาติ และเพลงล้างมือบ่อย ๆ

656
462771:56:14,049 --> 462771:56:18,049
ซึ่งเด็ก ๆ สามารถนำไปร้องและจะสามารภ

657
462771:56:21,510 --> 462771:56:25,510
นำไปปฏิบัติได้นั่นเองค่ะ และเดี๋ยวในวันนี้นะคะ สุขบัญญัติแห่งชาติอย่างที่เรารู้กัน

658
462771:56:28,506 --> 462771:56:29,620
10 ข้อเลยนะคะ ซึ่งวันนี้เราเรียน

659
462771:56:29,620 --> 462771:56:33,620
ข้อที่ 3 ถึงข้อที่ 6 (คุณครูสุจิตรา) ข้อที่ 6 ค่ะ (คุณครูปฏิญญา)

660
462771:56:35,634 --> 462771:56:39,555
ข้อที่ 3 คืออะไรหรือคะ (คุณครูสุจิตรา) ในข้อที่ 3 นะคะ ข้อที่ 3 ก็จะเกี่ยวกับ

661
462771:56:39,555 --> 462771:56:43,153
เรื่องเกี่ยวกับการล้างมือ

662
462771:56:43,153 --> 462771:56:45,732
และการขับถ่าย วันนี้เด็ก ๆ ก็ได้เรียนเรียนรู้กันนะคะ

663
462771:56:45,732 --> 462771:56:49,732
ล้างมือนะคะ ทั้ง 7 ขั้นตอน เด็ก ๆ สามารถ

664
462771:56:53,517 --> 462771:56:55,288
ฝึกปฏิบัติได้อย่างที่คุณครูบอสได้บอกไป วันนี้เรามีเพลงด้วย

665
462771:56:55,288 --> 462771:56:58,737
นะคะ (คุณครูปฏิญญา) ใช่แล้วล่ะคะ ร้องเพลงไปล้างมือไป

666
462771:56:58,737 --> 462771:56:59,682
ก็จะทำให้ร้องและปฏิบัติได้

667
462771:56:59,682 --> 462771:57:03,682
ครบทั้ง 7 ขั้นตอนเลย และต่อมาในข้อที่ 4

668
462771:57:09,418 --> 462771:57:13,418
นั่นก็คือกินอาหารสุก สะอาด ปราศจากสารอันตราย และหลีกเลี่ยง

669
462771:57:16,410 --> 462771:57:20,410
และสีฉุดฉาด ซึ่งการรับประทานอาหารมีความสำคัญ

670
462771:57:21,468 --> 462771:57:23,195
อย่างมากเลย เพราะการที่เราสุขภาพดีจากภายใน

671
462771:57:23,195 --> 462771:57:24,574
ก็จะทำให้นะคะ จากภายในนี่สู่ภายนอก สุขภาพภาย

672
462771:57:24,574 --> 462771:57:28,574
นอกเราก็จะดีไปด้วยค่ะ เด็ก ๆ คงอยากจะให้สุขภาพกาย

673
462771:57:33,531 --> 462771:57:34,218
และสุขภาพจิตดีใช่ไหมคะ

674
462771:57:34,218 --> 462771:57:38,218
เลยนะคะ ต้องสุกสะอาด ไม่มีสารปนเปื้อน

675
462771:57:41,193 --> 462771:57:43,395
รวมไปถึงใครชอบทานรสจัด หรือว่าสีฉูดฉาดนี่ไม่ดีเลยนะคะ อาจจะมีสารเคมี

676
462771:57:43,395 --> 462771:57:47,395
หรือว่าเป็นสารปรุงแต่งนะคะ

677
462771:57:56,531 --> 462771:57:56,136
ผสมอยู่

678
462771:57:46,380 --> 462771:57:50,380
อาจจะไปตกค้างในร่างกายนะคะ

679
462771:57:56,796 --> 462771:58:00,796
(คุณครูสุจิตรา) ค่ะ ส่วนในข้อที่ 5 นะคะ งดบุหรี่ สุรา สารเสพติด การพนัน และ

680
462771:58:01,851 --> 462771:58:05,851
ไม่สำส่อนทางเพศนะคะ ซึ่งวันนี้ครู

681
462771:58:09,556 --> 462771:58:13,556
นะคะ ว่าบุหรี่ สุรา หรือว่า

682
462771:58:13,557 --> 462771:58:13,785
เป็นสิ่งที่ไม่ดีนะคะ เป็นสิ่งที่เราไม่ควรที่จะเข้าไปยุ่งเกี่ยว

683
462771:58:13,785 --> 462771:58:17,785
เด็ดขาดเลย (คุณครูปฏิญญา) ใช่แล้วค่ะ

684
462771:58:21,569 --> 462771:58:23,558
ทำให้เรานะคะ สุขภาพกายนะคะ รวมไปถึง

685
462771:58:23,558 --> 462771:58:27,514
สิ่งต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับเราย่ำแย่ตามไปด้วย

686
462771:58:27,514 --> 462771:58:30,114
และในข้อที่ 6 สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว

687
462771:58:30,114 --> 462771:58:34,114
ให้อบอุ่นซึ่งข้อนี้นะคะ เราได้เรียนกันไป

688
462771:58:35,091 --> 462771:58:36,582
บ่อยครั้งเลย เรื่องการปฏิบัติภายในครอบครัว

689
462771:58:36,582 --> 462771:58:40,582
การรับผิดชอบหน้าที่ การพูดคุยกัน

690
462771:58:45,514 --> 462771:58:49,514
ซึ่งข้อนี้ถ้านำไปปฏิบัติได้ จะดีอย่างมากเลยล่ะค่ะ และในสัปดาห์หน้านะคะ

691
462771:58:57,348 --> 462771:59:00,328
บทเรียนในครั้งต่อไป

692
462771:58:48,744 --> 462771:58:52,744
แน่นอนค่ะ เราต้องไปเรียนกันในเรื่องสุข

693
462771:58:57,580 --> 462771:59:01,580
บัญญัติแห่งชาติเช่นเคย ข้อที่ 7

694
462771:59:01,580 --> 462771:59:05,580
ซึ่งถึงข้อที่ 10 ข้อสุดท้ายเลยค่ะ (คุณครูสุจิตรา) ค่ะ ในส่วนที่เราต้องเตรียมนะคะ

695
462771:59:09,584 --> 462771:59:13,584
นักเรียนปลายทางนะคะ ต้องเตรียมธงสีแดงและธงสีเขียวค่ะ

696
462771:59:19,512 --> 462771:59:28,521
และใบงาน

697
462771:59:12,799 --> 462771:59:16,799

698
462771:59:17,585 --> 462771:59:21,585
เรื่อง บันทึกการปฏิบัติตนของฉัน เนื้อร้องเพลงสุขบัญญัติชาติ 10 ประการ

699
462771:59:24,210 --> 462771:59:27,718
นักเรียนนะคะ สามารถเตรียมใบงานมาได้เลย และ

700
462771:59:27,718 --> 462771:59:31,718
ธงสีแดง และธงสีเขียว คุณครูปลายทาง

701
462771:59:48,391 --> 462771:59:48,488
เลือก

702
462771:59:33,592 --> 462771:59:37,592
สีได้ตามความเหมาะสมนะคะ ตามที่โรงเรียนปลายทางมีเลยค่ะ และสำหรับวันนี้นะคะ ครูบอสและครูซากิขอลาไปก่อนเพ

703
462771:59:41,597 --> 462771:59:41,750
เพียงเท่านี้ แล้วเดี๋ยวเรากลับมาพบกันใหม่ในสัปดาห์หน้า

704
462771:59:41,750 --> 462771:59:45,750
สำหรับวันนี้ สวัสดีค่ะ บ๊าบบาย

705
462772:00:03,991 --> 462772:00:04,359
[เสียงดนตรี]

706
462771:59:46,521 --> 462771:59:47,616

707
462771:59:47,616 --> 462771:59:51,616

708
462771:59:57,602 --> 462772:00:01,602

709
462772:00:01,603 --> 462772:00:05,603

710
462772:00:05,605 --> 462772:00:05,607

711
462772:00:05,607 --> 462772:00:05,608

712
462772:00:05,608 --> 462772:00:09,608