1
00:13:08,607 --> 00:13:12,607
(ครูสุจิตรา) ไม่มีแล้วนะคะ เด็ก ๆ ถ้าเกิดว่าเป็นอาการแบบนี้นะคะ

2
00:13:12,612 --> 00:13:16,612
อาการรุนแรงมาก ๆ นี่ ซึ่งอาจจะ

3
00:13:16,613 --> 00:13:20,613
ต้องถอนฟันออกไปเลยค่ะ (ครูปฏิญญา) ใช่แล้วล่ะค่ะ คุณหมออาจจะต้องดูและ

4
00:13:20,615 --> 00:13:24,615
นะคะ อาจจะต้องถอนฟัน หรืออาจจะต้องรัก

5
00:13:24,618 --> 00:13:28,618
นะคะ หรือบางคนนี่อาจจะต้องสวมใส่ฟัน

6
00:13:28,621 --> 00:13:32,621
ปลอมแทน แบบนี้นะคะ ก็จะมีค่าใช้จ่ายนี่

7
00:13:32,625 --> 00:13:36,625
ที่ค่อนข้างสูงเลย นักเรียนคงไม่อยากให้ค่าใช้จ่าย

8
00:13:36,629 --> 00:13:40,629
ไปเกิดเป็นภาระของผู้ปกครองใช่ไหมคะ

9
00:13:40,633 --> 00:13:44,633
ซึ่งนะคะ เราก็ได้เรียนรู้แล้วว่าโรคฟันผุ

10
00:13:44,636 --> 00:13:48,636
มีอะไรบ้าง นะคะ เดี๋ยวเรามารู้

11
00:13:48,639 --> 00:13:52,639
อีก 1 อาการกันดีกว่าค่ะ นั่นก็คือในเรื่องของเหงือกอับเสบ

12
00:13:52,644 --> 00:13:56,644
ค่ะ หลาย ๆ คนนี่ อาจจะไม่ทราบว่าโรคเหงือกอักเ

13
00:13:56,646 --> 00:14:00,646
สบเป็นอย่างไร แต่บางคนอาจจะเกิดโรคนี้แล้วล่ะค่ะ

14
00:14:00,647 --> 00:14:04,647
เป็นอาการนะคะ เริ่มต้นของโรคเหงือกอักเสบนั่นเอง

15
00:14:04,651 --> 00:14:08,651
ฉะนั้นแล้ว เดี๋ยวเรามาดูสาเหตุของการเกิดโรคเหงือกอับเสบกันก่อนค่ะ

16
00:14:08,653 --> 00:14:12,653
โดยสาเหตุของโรคเหงือกอักเสบนะคะ ก็คือ

17
00:14:12,657 --> 00:14:16,657
การแปรงฟันไม่สะอาดนั่นเองค่ะ ซึ่งการ

18
00:14:16,662 --> 00:14:20,662
แปรงฟันไม่สะอาด หรือว่าแปรงฟันไม่ถูกวิธี ทำให้เกิด

19
00:14:20,665 --> 00:14:24,665
จนเกิดเป็นคราบจุลินทรีย์สะสมบนฟันนั่นเอง

20
00:14:24,668 --> 00:14:28,668
นะคะ ชอบที่จะแปรงฟัน ด้วยระยะเวลา

21
00:14:28,672 --> 00:14:32,672
เพียงแป๊บเดียวเท่านั้น และใช้ระยะเวลาเพียงสั้น ๆ แปรงฟัน

22
00:14:32,675 --> 00:14:36,675
ไม่ทั่วฟันทุกซี่นะคะ ไม่เข้าไปถึงฟันด้านใน

23
00:14:36,681 --> 00:14:40,681
หรือว่าบางคนนี่ เวลาอาบน้ำค่ะ คุณครูซากิ ใช้เวลา

24
00:14:40,683 --> 00:14:44,683

25
00:14:44,687 --> 00:14:48,687

26
00:14:48,692 --> 00:14:52,692

27
00:20:32,985 --> 00:20:36,985
ทบทวนกันนะคะ ว่าวิธีที่เราป้องกันโรคในช่องปากมีอะไร

28
00:20:36,987 --> 00:20:40,987
บ้าง โดยวิธีแรก

29
00:20:40,991 --> 00:20:44,991
เลยนะคะ นั่นก็คือที่บอกเมื่อสักครู่ค่ะ ก็คือแปรงฟัน

30
00:20:44,995 --> 00:20:48,995
ค่ะ ดดยอย่าลืมนะคะ แปรงฟันอย่างน้อยวันลั 2 ครั้ง

31
00:20:49,000 --> 00:20:53,000
วันละ 2 ครั้ง จำกันได้หรือเปล่าเอ่ย อย่างน้อยวันละ 2

32
00:20:53,001 --> 00:20:57,001
ครั้ง หมายถึงเวลาไหน

33
00:20:57,003 --> 00:21:01,003
เก่งมากเลยค่ะ นั่นก็คือ

34
00:21:01,006 --> 00:21:05,006
ในช่วงเช้านะคะ หลังจากที่เราตื่นนอน และ

35
00:21:05,009 --> 00:21:09,009
ในช่วงเย็นนะคะ ก่อนที่เราจะเข้านอนค่ะ เอ่อ คุณครู

36
00:21:09,012 --> 00:21:13,012
ซากิค่ะ ถ้าเด็ก ๆ บอกว่านักเรียนแปรงฟัน

37
00:21:13,015 --> 00:21:17,015
ครบ 2 ครั้งแล้ว แต่ยังไปทานอาหารอีก เราต้องแปรงฟันอีกครั้งไหมคะ (ครูสุจิตรา)

38
00:21:17,019 --> 00:21:21,019
แน่นอนนะคะ ถ้าเราไปรับประทาน

39
00:21:21,028 --> 00:21:25,025
อีก 1 ครั้ง แน่นอนว่าเราควรจะแปรงฟันอีกแน่นอน

40
00:21:25,025 --> 00:21:29,025
นะคะ เพราะว่าการแปรงฟันหลังอาการก็จะ

41
00:21:29,027 --> 00:21:33,027
ช่วยนะคะ ขจัดคราบนะคะ เศษอาหารต่าง ๆ ได้

42
00:21:33,031 --> 00:21:37,031
นั่นเอง ดังนั้นนะคะ ถ้าใน 1 วันนะคะ นักเรียนสามาา

43
00:21:37,033 --> 00:21:41,033
แปรงฟันนะคะ เกิน 2 ครั้งได้ก็จะดีค่ะ

44
00:21:41,038 --> 00:21:45,038
(ครูปฏิญญา)  ใช่ค่ะ ไม่จำเป็นนะคะ ว่าเราจะแปรงฟัน

45
00:21:45,042 --> 00:21:49,042
แปรงฟันได้แค่ 2 ครั้ง แต่จริง ๆ แล้วเรา

46
00:21:49,043 --> 00:21:53,043
รับประมทานอาหารเรียบร้อยแล้ว แต่ที่ 2 ครั้งนะคะ

47
00:21:53,043 --> 00:21:57,043
ก็คือยกเว้นไว้ในระหว่างวันที่เรา

48
00:21:57,047 --> 00:22:01,047
ออกไปทำธุระด้านนอก ไม่สะดวกที่จะพกแปรงสีฟัน

49
00:22:01,049 --> 00:22:05,049
และยาสีฟัน ไปแปรงฟันนั่นเอง เราสามารถทำได้ค่ะ ถ้า

50
00:22:05,052 --> 00:22:09,052
เรารับประมานอาหารระหว่างวัน ก็ใช้วิธีการบ้วนป

51
00:22:09,054 --> 00:22:13,054
บ้วนเศษอาหารออกไปนั่นเองค่ะ

52
00:22:13,059 --> 00:22:17,059
(ครูสุจิตรา) ค่ะ และวิธีการป้องกันต่อมานะคะ นั่นก็คือ

53
00:22:17,063 --> 00:22:21,063
การใช้ยาสีฟันนะคะ ที่มีส่วนผสมของสารฟลูออไรด์

54
00:22:21,067 --> 00:22:25,067
ตัวนี้นะคะ ก็จะช่วยปกป้องฟันของเรา

55
00:22:25,071 --> 00:22:29,071
ด้วยลดอาการฟันผุนั่นเองค่ะ (ครูปฏิญญา) ก็ง่าย ๆ นะคะ

56
00:22:29,074 --> 00:22:33,074
ส่วนใหญ่แล้วนะคะ เวลาเราเลือกซื้อยาสีฟันนะคะ

57
00:22:33,078 --> 00:22:37,078

58
00:22:37,082 --> 00:22:41,082

59
00:22:41,087 --> 00:22:45,087
ในการป้องกันฟันผุนั่นเอง ทำให้ฟันของเรา

60
00:22:45,091 --> 00:22:49,091
แข็งแรงมากขึ้นค่ะ และวิธีป้องกัน

61
00:22:49,093 --> 00:22:53,093
วิธีต่อมาเลยนะคะ ก็คือ สิ่งนี้สำคัญมากเลย

62
00:22:53,098 --> 00:22:57,098
นะคะ  การเลือกใช้แปรวสีฟันที่มีคุณภาพค่ะ

63
00:22:57,103 --> 00:23:01,103
หมายความว่าแปรงสีฟันนี้นะคะ จะสามารถเข้าไป

64
00:23:01,108 --> 00:23:05,108
ทำความสะอาดนะคะ ทำความสะอาดของเราได้ทั่วถึงนั่นเอง

65
00:23:05,111 --> 00:23:09,111
ได้ทั่วถึงนั่นเอง รวมไปถึงนะคะ ขนแปรงนี่ ต้องอ่อน นุ่ม

66
00:23:09,115 --> 00:23:13,115
ไม่ทำอันตรายต่อเหงือกและฟัน ขนแปรงนี่ ไม

67
00:23:13,120 --> 00:23:17,120
่แข็งจนเกินไป เพราะจะทำให้เกิดอันตรายต่อตัวผิวฟัน

68
00:23:17,124 --> 00:23:21,124
นะคะ ต่อผิวฟัน รวมไปถึงนะคะ บริเวณเหงือก

69
00:23:21,128 --> 00:23:25,128
ได้ อาจจะทำให้เกิดการบาดเจ็บ หรือทำให้มีเลือดออกขณะแปรงฟันได้

70
00:23:25,131 --> 00:23:29,131
ค่ะ ฉะนั้นแล้ว เราความให้ความสำคัญนะคะ

71
00:23:29,133 --> 00:23:33,133
กับแปรงสีฟันของเรา เลือกที่สามารถเข้าไปทำความสะอาดได้ทั่ว

72
00:23:33,137 --> 00:23:37,137
ถึง และก็มีขนแปรงที่อ่อน นุ่มค่ะ

73
00:23:37,142 --> 00:23:41,142
แล้วเด็ก ๆ คะ อย่าลืมที่จะเปลี่ยนแปรงสีฟันเป็นประจำด้วย

74
00:23:41,143 --> 00:23:45,143
นะคะ อย่างน้อย ๆ เลยนะคะ ก็ควรเปลี่ยนแปรงสีฟัน

75
00:23:45,147 --> 00:23:49,147
ทุก ๆ 3 เดือนค่ะ นักเรียนคะ หรือแม้กระทั่วว่า การที่เรา

76
00:23:49,149 --> 00:23:53,149
สังเกตแปรงสีฟันของเราค่ะ เด็ก ๆ

77
00:23:53,150 --> 00:23:57,150
แล้วนะคะ ว่าบริเวณแปรงสีฟันของเรา มีคราบสกปรก มี

78
00:23:57,154 --> 00:24:01,154
คราบฝังแน่นอยู่ หรือว่าขนแปรงบานแล้ว

79
00:24:01,157 --> 00:24:05,157
ก็ให้เราสามารถเปลี่ยนแปรงสีฟันได้เลยค่ะ

80
00:24:05,159 --> 00:24:09,159
ไม่ควรใช้ติดต่อกันนะคะ เกิน 3 เดือนนะคะนักเรียน

81
00:24:09,161 --> 00:24:13,161
(ครูสุจิตรา) ก็เป็นเรื่องที่สำคัญนะคะ เรื่องของแปรงสีฟันนะคะ ทีนี้นะคะ

82
00:24:13,165 --> 00:24:17,165
วิธีการป้องกันต่อมานะคะ ก็คือการหลีกเลี่ยงนะคะ

83
00:24:17,169 --> 00:24:21,169
การอาหารประเภทของหวานค่ะ

84
00:24:21,173 --> 00:24:25,173
หรือว่าของที่เหนียวจนเกิดไป เพราะว่า

85
00:24:25,175 --> 00:24:29,175
อาจจะทำให้เกิดตกค้างบริเวณตามซอกฟันนะคะ และแน่นอนว่า

86
00:24:29,177 --> 00:24:33,177
ของหวาน ๆ เหล่านี้นะคะ ก็จะเป

87
00:24:33,181 --> 00:24:37,181
็น(ครูปฏิญญา) เอ๊ะ แล้วถ้าเด็ก ๆ อยากรับประทานจริง ๆ ก็รับประทาน

88
00:24:37,182 --> 00:24:41,182
ได้ไหมคะ ครูซากิ เราไม่ได้

89
00:24:41,186 --> 00:24:45,186
ห้ามเด็ก ๆ รับประทานของหวาน นะคะ แต่ถ้าหากว่าเด็

90
00:24:45,187 --> 00:24:49,187
ก ๆ ควรที่จะแปรงฟันนั่นเอง (ครูปฏิญญา) ถูกต้องค่ะ

91
00:24:49,192 --> 00:24:53,192
และอย่าลืมนะคะ เราไม่ควรของหวานและของเหนียว

92
00:24:53,193 --> 00:24:57,193
ก่อนนอนค่ะ เราควรรับประทานในระหว่างวัน

93
00:24:57,197 --> 00:25:01,197
ได้นะคะ แต่ก็อย่าลืมที่จะแปรงฟัน แล้วก็ไม่ควรรับประทานใมากจน

94
00:25:01,202 --> 00:25:05,202
ไป เพราะนอกจากจะเป็นสาเหตุของโรคฟันผุ แล้ว

95
00:25:05,206 --> 00:25:09,206
ก็อาจจะเป็นสาเหตุของโรคอ้วนแล้วก็เบาหวานอีกด้วยนะคะ

96
00:25:09,207 --> 00:25:13,207
ถ้าหากรับประมานของหวานมากจนเกิดไป

97
00:25:13,211 --> 00:25:17,211
หลาย ๆ คนอาจจะคิดว่าเบาหวานเกิดในคนอายุมากเท่านั้น

98
00:25:17,212 --> 00:25:21,212
แต่จริง ๆ แล้วปัจจุบันนี่ พบคนที่ป่วบเป็นเบ

99
00:25:21,216 --> 00:25:25,216
โดนคนที่อายุน้อย ๆ แล้วค่ะ

100
00:25:25,220 --> 00:25:29,220
การรับประทาน ไม่ได้ห้ามนะคะ

101
00:25:29,222 --> 00:25:33,222
สามารถรับประทานได้ แต่ควรรับประทานในบริมาณที่เหมาะสม และไมมาก

102
00:25:33,226 --> 00:25:37,226
เกินไปค่ะ และวิธีป

103
00:25:37,230 --> 00:25:41,230
ป้องกันนะคะ วิธีต่อมาวิธีนี้นะคะ เป็นวิธีที่เรา

104
00:25:41,234 --> 00:25:45,234
ป้องกันโรคในช่องปากได้ นั่นก็คือ หลีก

105
00:25:45,238 --> 00:25:49,238
หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่ม

106
00:25:49,243 --> 00:25:53,243
ชาและกาแฟนี่ จะมีสารที่ทำลายสารเคลือบฟัน

107
00:25:53,246 --> 00:25:57,246
และก็ทำให้เกิดคาบฝังแน่น

108
00:25:57,250 --> 00:26:01,250
คนที่ชอบนะคะ คนที่ชอบดื่มกาแฟนะคะ

109
00:26:01,252 --> 00:26:05,252
เขานะคะ จะมีฟันมีสีที่เหลืองขึ้นค่ะ บางที

110
00:26:05,254 --> 00:26:09,254
การดื่มชากาแฟเป็นประจำ จะท

111
00:26:09,256 --> 00:26:13,256
นั่นเอง เพราะว่าเกิดคราบฝังแน่นจากชาและ

112
00:26:13,257 --> 00:26:17,257
กาแฟค่ะ (ครูสุจิตรา) ค่ะ และอีกวิธีป้องกัน

113
00:26:17,262 --> 00:26:21,262
ค่ะ และอีกวิธีป้องกันนะคะ ก็คือการตรวจสุขภาพฟัน

114
00:26:21,263 --> 00:26:25,263
กับทันตแพทย์นะคะ ทุก ๆ  6 เดือนนะคะ

115
00:26:25,265 --> 00:26:29,265
นั่นก็คือคุณหมอฟันนั่นเอง เพราะฉะนั้น เด็ก ๆ ต้องเห็นความสำคัญ

116
00:26:29,269 --> 00:26:33,269
ก็จะต้องเห็นความสำคัญนะคะ เด็ก ๆ

117
00:26:33,283 --> 00:26:37,274
การที่เรานะคะ ไปตรวจฟันทุก ๆ 6 เดือน ทำให้

118
00:26:37,274 --> 00:26:41,274
เรานะคะ มีปัญหา หรือว่าเป็นโรคในช่องปากของ

119
00:26:41,279 --> 00:26:45,279
ของเราหรือเปล่านั่นเองค่ะ (ครูปฏิญญา) เอ๊ะ และถ้าเด็ก ๆ ถามว่า

120
00:26:45,281 --> 00:26:49,281
เราไปตรวจเฉพาะเวลาที่เราปวดฟัน หรือ

121
00:26:49,285 --> 00:26:53,285
(ครูสุจิตรา) เอ๊ะ แบบนี้นะคะ ก็ไม่จำเป็นนะคะ

122
00:26:53,289 --> 00:26:57,289
ถึงแม้ว่าไม่มีอาการปวดฟัน หรือฟันผุ ก้สามาร

123
00:26:57,293 --> 00:27:01,293
ไปหาคุณหมอฟันได้ค่ะ (ครูปฏิญญา)

124
00:27:01,297 --> 00:27:05,297
ใช่แล้วล่ะค่ะ แพทย์หรือว่าหมอฟันนะคะ

125
00:27:05,299 --> 00:27:09,299
เขาจะสามารถดูนะคะ การเจริญเติบโต หรือพัฒนาการ

126
00:27:09,303 --> 00:27:13,303
โดยเฉพาะในวัยเด็กนะึะ ฟันต่าง ๆ

127
00:27:13,304 --> 00:27:17,304
ขึ้นนะคะ ตามวัยหรือไม่นะคะ หรือบางคนนะคะ มี

128
00:27:17,311 --> 00:27:21,311
ความผิดปกติภายในช่องปาก หรือ

129
00:27:21,314 --> 00:27:25,314
ไม่จำเป็นนะคะ จะต้องมีอาการปวดฟันแล้วจะต้องไปพบคุณหมอเท่า

130
00:27:25,318 --> 00:27:29,318
ฟันผุเท่านั้น ถึงจะไป เราสาใาร

131
00:27:29,322 --> 00:27:33,322
หรือว่าควรเลยค่ะ ไปพบทุก ๆ 6 เดือนหรือปีละ 2 ครั้ง

132
00:27:33,326 --> 00:27:37,326
นั่นเองค่ะ และในวันนี้นะคะ เราก็ได้

133
00:27:37,330 --> 00:27:41,330
เราก็ได้เรียนรู้ไปแล้วนะคะ ว่าโรคในช่องปากนี่ โรค

134
00:27:41,333 --> 00:27:45,333
ฟันผุ แล้วก้โรคเหงือกอักเสบนี่

135
00:27:45,337 --> 00:27:49,337
และมีอาการอย่างไร รวมไปถึงเราจะป้องกันโรค

136
00:27:49,338 --> 00:27:53,338
ในช่องปากได้อย่างไร วันนี้ค่ะ ที่เราย้ำเตือนกันเลย

137
00:27:53,343 --> 00:27:57,343
ว่าวิธีง่าย ๆ ที่เราจะ

138
00:27:57,347 --> 00:28:01,347
นั่นก็คือ การแปรงฟัน ฉะนั้นกิจกรรม

139
00:28:01,348 --> 00:28:05,348
ประจำวันนี้ค่ะ ฟันสวยยิ้มสวย

140
00:28:05,350 --> 00:28:09,350
ค่ะ และเราจะมีฟันที่สวย หรือว่ารอยยิ้มที่สดใส

141
00:28:09,353 --> 00:28:13,353
ได้นะคะ เราก็ควรที่จะแปรงฟันนั่นเองค่ะ

142
00:28:13,356 --> 00:28:17,356
อย่างที่บอกนะคะ ครูบอสได้บอก

143
00:28:17,360 --> 00:28:21,360
ให้คุณครูปลายทางนะคะ เตรียมพร้อมสำหรับ

144
00:28:21,364 --> 00:28:25,364
แปรงสีฟันประจำตัวของนักเรียน และ

145
00:28:25,366 --> 00:28:29,366
ยาสีฟันค่ะ เพื่อที่จะทำกิจกรรมประจำวันนี้นั่นเอง ก็คือ

146
00:28:29,370 --> 00:28:33,370
1.ให้นักเรียนเตรียมอุปกรณ์ในการแปรงฟัน

147
00:28:33,375 --> 00:28:37,375
ของตนเองนะคะ เราจะยืมแปรงสีฟันของเพื่อนได้ไหมคะ ครูซากิ (ครูสุจิตรา) ไม่ได้

148
00:28:37,376 --> 00:28:41,376
เลยนะคะ เพราะว่าแปรงสีฟันนะคะ เป็นของใช้ส่วนตัวค่ะ

149
00:28:41,381 --> 00:28:45,381
ห้ามยืมกันเด็ดขาดเลยนะคะ รวมไปถึง

150
00:28:45,384 --> 00:28:49,384
แก้วน้ำที่เราจะนำมาบ้วนปากด้วยนะคะ ดดยเฉพาะช่วง

151
00:28:49,386 --> 00:28:53,386
ทีมีการแพร่ระบาดของโรคต่าง ๆ นี่เราก็ควรแยกใช้เลยนะคะ

152
00:28:53,390 --> 00:28:57,390
โดยเฉพาะพวกของใช้ส่วนตัวค่ะ ซึ่ง

153
00:28:57,395 --> 00:29:01,395
ปฏิบัติกิจกรรมการแปรงฟันอย่างถูกวิธี ซึ่งการแปรงฟันอย่าง

154
00:29:01,399 --> 00:29:05,399
ถูกวิธีนี้ เราก็ได้เรียนไปแล้วนะคะ

155
00:29:05,402 --> 00:29:09,402
ในเรื่องของสุขบัญญัติแห่งชาติค่ะ เด็ก ๆ

156
00:29:09,404 --> 00:29:13,404
จำกันได้หรือเปล่าเอ่ย ถ้านักเรียนจำกันได้แล้วนะคะ

157
00:29:13,408 --> 00:29:17,408
ในวันนี้นะคะ เราจะให้นักเรียนนะคะ ไปทำกิจกรรมฟันสวย ยิ้ม

158
00:29:17,413 --> 00:29:21,413
ใส โดยการแปรงหูหนฟันอย่างถูกวิธีค่ะ

159
00:29:21,417 --> 00:29:25,417
(ครูสุจิตรา) ค่ะ ในส่วนของคุณครูปลายทางนะคะ รบกวนคุณครูปลายทางนะคะ

160
00:29:25,423 --> 00:29:29,423
อธิบายขั้นตอนในการทำกิจกรรมให้ละเอียด และ

161
00:29:29,424 --> 00:29:33,424
แล้วก็ให้คำแนะนำ แล้วก็รวมไปถึงค่ะ ควบคุม

162
00:29:33,428 --> 00:29:37,428
นักเรียนนะึะ ระหว่างทีนักเรียนทำ

163
00:29:37,433 --> 00:29:41,433
กิจกรรมประจำวันนี้นะคะ คุณครูปลายทางสามารถควบคุมนักเรียนไปแปรงฟัน

164
00:29:41,437 --> 00:29:45,437
ในบริเวณห้องน้ำของโรงเรียน หรือบริเวณที่มีอ่างล้างหน้า

165
00:29:45,441 --> 00:29:49,441
และคุณครูอย่าลืมที่จะแนะนำเพิ่มเติม ในขณะที่นักเรียนแปรงฟัน

166
00:29:49,446 --> 00:29:53,446
ด้วยนะคะ และในวันนี้นะคะ

167
00:29:53,448 --> 00:29:57,448
เดี๋ยวครูบอสและครูซากิให้เวลาไปทำกิจกรรมแล้วเดี๋ยวเรามา

168
00:29:57,452 --> 00:30:01,452
สรุปบทเรียนไปพร้อมกันค่ะ

169
00:30:01,454 --> 00:30:05,454
[เสียงดนตรี]

170
00:30:05,458 --> 00:30:09,458

171
00:30:09,459 --> 00:30:13,459

172
00:30:13,465 --> 00:30:17,465

173
00:30:17,470 --> 00:30:21,470