สวัสดีคุณครูปลายทางและนักเรียนไปทางทุกคนค่ะ ยินดีต้อนรับเข้าสู่รายวิชา การศึกษา พลศึกษา ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 ค่ะ พอดีเช่นเคยนะครับพบกับ ครูปฏิญญาประจันบาน คุณครูบอสค่ะ  คงที่ค้นพบในทะเล เลี่ยมสุวรรณหรือคุณครูอันเล็กค่ะ ในวันนี้บ่ได้ของเรา ต่อเนื่องเช่นเคยค่ะเราได้เรียนรู้กันแล้วนะคะ  เรื่องของสมรรถภาพทางกาย ทั้งในกิจกรรมที่เราทดสอบรวมไปถึง กิจกรรมที่เราจะมาพัฒนา  วันนี้ขาดเราจะมาเรียนรู้กันว่าประโยชน์นะคะของสมรรถภาพทางกาย คืออะไร เดี๋ยวเรานะครับมาดูจุดประสงค์การเรียนรู้ในวันนี้กันก่อนค่ะ จุดประสงค์ในการเรียนรู้วันนี้ ข้อที่ 1 นักเรียนสามารถอธิบาย ประโยชน์ของการสร้างเสริมสมรรถภาพ ร่างกายได้ค่ะ  ในข้อที่ 2 ขานักเรียนจะปฏิบัติตนเพื่อพัฒนา  สมรรถภาพทางกายของตนเองได้ค่ะ แล้วสุดท้ายนะคะ  นักเรียนจะเห็นประโยชน์ของการพัฒนา สมรรถภาพทางกายของตนเองค่ะ เนื่องในวันนี้นะคะคุณครูบอสแล้วก็อันเล็ก จะไปทำกิจกรรมร่วมกัน อยากทราบบ้างไหมครับว่าครูบอสและตัวเล็ก ไปทำกิจกรรมอะไรกัน ไม่อยากทราบแล้วเดี๋ยวเราไปดูกันเลยค่ะ  วันนี้คุณครูอาเล็ก จะชวนครูมอสไปทำอะไรหรือคะ จะชวนครูบาสในวิ่งการขาย แต่ก่อนอื่นก่อนที่เราจะไปวิ่งต้องยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนค่ะ ที่เราจะได้ไม่บาดเจ็บในขณะที่ออกกำลังกายใช่ไหมคะใช่แล้วล่ะค่ะ มาเริ่มที่ข้อแรกเลยค่ะ   แล้วก็นับ 1-10 ในใจเลยค่ะ   ข้างค่ะ               ก็มาที่แขนนะคะ           แล้วก็เปลี่ยนข้างค่ะ        แล้วก็มาที่ขาค่ะ         แล้วก็เปลี่ยนข้างค่ะ          ยืดเหยียดกันพอสมควรแล้วนะครับ ฟุตบอลพร้อมหรือยังครับพร้อมแล้วค่ะถ้าพร้อมแล้วเรามาวิ่งกันเลยดีกว่าค่ะ ไปเลยค่ะ                 เสียงดนตรี                 คุณครูบอกว่าคุณครูบอสไหวหรือเปล่า   ไหวค่ะ ครูอเล็กซ์ไปก่อนเลยค่ะเดี๋ยวเจอกันนะคะ ค่ะ