1
00:05:28,156 --> 00:05:32,156

2
00:36:25,744 --> 00:36:29,744
(อาจารย์กรรณิกา) ลูกไม่เข้าใจค่ะ

3
00:36:35,614 --> 00:36:39,614
แป๊บหนึ่งนะคะ

4
00:36:45,231 --> 00:36:49,231
โอเค มาแล้ว ระบบมาแล้วเรียบร้อย

5
00:37:06,050 --> 00:37:10,050
โอเคค่ะ สวัสดีค่ะนักเรียน

6
00:37:16,216 --> 00:37:18,721
ได้ยินไหมคะ

7
00:37:18,721 --> 00:37:22,721
ฝั่งนั้นได้ยินไหมคะ

8
00:37:37,053 --> 00:37:41,053
สวัสดีค่ะ เด็ก ๆ สวัสดี

9
00:37:46,292 --> 00:37:50,292
ค่ะ สบายดีไหม นั่งก่อน นั่งก่อน นั่งให้เรียบร้อยก่อน

10
00:37:52,866 --> 00:37:56,866
สบายดีไหมคะนักเรียน

11
00:37:58,555 --> 00:38:02,555
ฮัลโหลค่ะ พี่ล่ามได้ยินไหมคะ

12
00:38:02,605 --> 00:38:04,579
ฮัลโหล

13
00:38:04,579 --> 00:38:08,579
ล่ามได้ยินไหมคะ

14
00:38:16,445 --> 00:38:20,445
ล่ามได้ยินแล้วหรอ

15
00:38:29,425 --> 00:38:33,425
ล่ามได้ยินเสียงชัด โอเคไหมคะ

16
00:38:36,009 --> 00:38:40,009
คุณครูไม่ได้ยินเสียงล่าม

17
00:38:40,039 --> 00:38:44,039
เจ ปกติเขาจะโต้ตอบกับเราใช่ไหม

18
00:38:57,824 --> 00:39:01,824
(ล่าม)  อันนี้หรือ อันนี้ไม่เกี่ยว (อาจารย์กรรณิกา) โทรใหม่ไหม

19
00:39:20,697 --> 00:39:23,906
ได้ยิน ฮัลโหลค่ะ

20
00:39:23,906 --> 00:39:27,906
ฮัลโหลค่ะ ได้ยินไหมคะ

21
00:39:29,741 --> 00:39:32,164

22
00:39:32,164 --> 00:39:34,861
เด็ก ๆ คะ

23
00:39:34,861 --> 00:39:38,861

24
00:39:45,724 --> 00:39:47,416
สัปดาห์ที่แล้วเราไม่ได้อยู่ ไม่ได้พบกับคุณครูนะคะ เพราะว่าสัปดาห์ที่แล้วคุณครูไปราชการ สัปดาห์ที่แล้วเราเรียนถึงเรื่องหัวข้ออะไรนะ

25
00:39:47,416 --> 00:39:51,364
เปิดดูในสมุดสิคะ

26
00:39:51,364 --> 00:39:55,364
ในสมุดของเรา สัปดาห์ที่แล้วเรียนอะไร

27
00:39:59,284 --> 00:40:03,284
อวัยวะในร่างกาย แต่เราจะเรียนเกี่ยวกับเรื่องไตใช่ไหม

28
00:40:04,768 --> 00:40:07,985
หัวข้อที่แล้ว เราจะเรียนเกี่ยวกับเรื่องไตว่าไตมีความสำคัญอย่างไร

29
00:40:07,985 --> 00:40:11,985
ช่วยกรองของเสียใช่ไหม ถูกไหม

30
00:40:18,240 --> 00:40:20,585
สัปดาห์นี้เราจะมาเรียนกันต่อนะคะ หัวข้อในสัปดาห์นี้ก็จะเป็นการรักษาดุลยภาพ

31
00:40:20,585 --> 00:40:24,585
ของอุณหภูมิในร่างกาย

32
00:40:28,760 --> 00:40:30,160
โอเค เดี๋ยวคุณครูจะแจกใบความรู้ให้ก่อน

33
00:40:30,160 --> 00:40:34,160

34
00:40:55,234 --> 00:40:59,234
นักเรียน นักเรียนดูที่จอด้วยค่ะ ดูที่จอล่ามก่อนนะคะ

35
00:41:00,107 --> 00:41:04,107
เรามาดูกันว่า

36
00:41:05,046 --> 00:41:09,046
การรักษาสมดุลยภาพของอุณหภูมิในร่างกายนะคะ

37
00:41:12,385 --> 00:41:16,385
ร่างกายก็จะมีกลไกรักษาสมดุลยภาพของอุณหภูมิในร่างกายใช่ไหม ให้อยู่ในช่วงที่พอเหมาะ

38
00:41:18,706 --> 00:41:22,706
โดยมีศูนย์กลางควบคุมอยู่ที่สมองส่วนไฮโพทาลามัส

39
00:41:27,964 --> 00:41:31,964
ไฮโพทาลามัสนะคะ ซึ่งจะส่งสัญญาณไปกระตุ้นหรือยับยั้งกระบวนการเมตาบอลิซึมต่าง ๆ ในร่างกาย

40
00:41:32,929 --> 00:41:36,929
อย่างเช่น การเผาผลาญอาหาร

41
00:42:22,385 --> 00:42:25,793
นะคะ อย่างเช่น การเผาผลาญอาหาร

42
00:42:25,793 --> 00:42:29,793
การหดและขยายตัวของหลอดเลือด

43
00:42:30,593 --> 00:42:34,593
การหดและขยายตัวของรูขุมขน

44
00:42:34,755 --> 00:42:38,755
การผลิตเหงื่อของต่อมเหงื่อ เป็นต้น

45
00:44:01,782 --> 00:44:04,686
ไม่ได้ยินเสียง เมื่อกี้น่ะ

46
00:44:04,686 --> 00:44:08,686
สอนไปแล้ว

47
00:44:13,631 --> 00:44:16,334
เอาใหม่นะคะ ทบทวนใหม่นะคะ

48
00:44:16,334 --> 00:44:20,334
พอดีเสียงขัดข้องนะคะ

49
00:44:22,252 --> 00:44:25,754
นักเรียนมาดูว่าการรักษาสมดุลยภาพของอุณหภูมิในร่างกายนะคะ

50
00:44:25,754 --> 00:44:28,715
ร่างกายก็จะมีกลไกรักษาดุลยภาพ

51
00:44:28,715 --> 00:44:32,715
อุณหภูมิในร่างกาย ให้อยู่ในช่วงที่พอเหมาะ

52
00:44:39,607 --> 00:44:42,599
โดยมีศูนย์กลางควบคุมอยู่ที่สมองส่วนไฮโพทาลามัส ซึ่งจะส่งสัญญาณไปกระตุ้น หรือยับยั้งกระบวนการแมทาบอลิซึมต่าง ๆ นะคะ

53
00:44:42,599 --> 00:44:43,518
เช่น การเผาผลาญอาหาร

54
00:44:43,518 --> 00:44:45,996
งานหด

55
00:44:45,996 --> 00:44:49,270
และขยายตัวของหลอดเลือด

56
00:44:49,270 --> 00:44:52,742
การหดและขยายตัวของรูขุมขน

57
00:44:52,742 --> 00:44:56,742
การผลิตเหงื่อของต่อมเหงื่อนะคะ

58
00:44:59,731 --> 00:45:03,029
นักเรียนจะสังเกตเห็น เวลาที่นักเรียนร้อนใช่ไหม

59
00:45:03,029 --> 00:45:04,996
เวลาที่เราเล่นกีฬา หรือเราร้อนมาก ๆ

60
00:45:04,996 --> 00:45:08,996
นี่ เหงื่อของเรานี่จะออกมามาก

61
00:45:13,600 --> 00:45:17,600
เพราะว่าในร่างกายเรานี่อุณหภูมิมันร้อน มันร้อนมากเกินไป ร่างกายก็จะปรับให้ได้สมดุล ก็คือการขับเหงื่อออกมา

62
00:45:18,538 --> 00:45:22,538
นะคะ นี่ไง

63
00:45:23,976 --> 00:45:27,976
นี่

64
00:45:31,981 --> 00:45:34,761
กลไกการรักษาดุลยภาพอุณหภูมิในร่างกาย เห็นรูปตัวนี้ไหม ผู้ชายคนนี้ลักษณะเป็นอย่างไร

65
00:45:34,761 --> 00:45:36,067
ร้อนและเหนื่อยเห็นไหม

66
00:45:36,067 --> 00:45:40,067
เหงื่อออกมานี่ ตรงหน้าเขาจะมี

67
00:45:44,877 --> 00:45:47,167
เหงื่อออกมา นักเรียนมาดูว่าอุณหภูมิปกติของคนเราจะอยู่ที่ 35.8 5 ถึง 37

68
00:45:47,167 --> 00:45:51,167
จะอยู่ที่ประมาณนี้นะคะ

69
00:45:55,424 --> 00:45:59,424
อุณหภูมิปกติของเราแต่ถ้าเมื่อไหร่ที่อุณหภูมิเกินนี้เกินจาก 37.7 ขึ้นไป เหมือนกับตอนเราเล่นกีฬา

70
00:45:59,713 --> 00:46:01,652
เวลาเราออกกำลังกายมาก ๆ เราจะรู้สึกว่าข้างในเรานี่ร้อนมาก

71
00:46:01,652 --> 00:46:04,159
อุณหภูมิของเราเพิ่มมากขึ้น

72
00:46:04,159 --> 00:46:08,159
พออุณหภูมิเพิ่มมากขึ้นปุ๊บ

73
00:46:17,491 --> 00:46:19,331
การกระตุ้นศูนย์ควบคุมที่สมองส่วนไฮโพทาลามัสตรงนี้ ก็จะไปกระตุ้นให้ร่างกายของเรามีการตอบสนอง อย่างเช่น การลด

74
00:46:19,331 --> 00:46:23,331
อัตราแมทาบอลิซึม

75
00:46:24,146 --> 00:46:28,146
เพิ่ม อันที่ 2 ก็จะเป็นการเพิ่มการขยายตัวของหลอดเลือด

76
00:46:30,029 --> 00:46:32,859
ให้หลอดเลือดมันขยายตัวเพิ่มมากขึ้น แล้วก็ต่อมเหงื่อจะสร้างเนื้อเพิ่มมากขึ้น

77
00:46:32,859 --> 00:46:36,859
อันที่ 3 ก็จะเป็น

78
00:46:36,926 --> 00:46:40,048
เพิ่มการระเหยและการคายความร้อนออกจากร่างกาย

79
00:46:40,048 --> 00:46:44,048
เพื่อที่จะให้ร่างกายของเราได้อุณหภูมิปกติ

80
00:46:45,691 --> 00:46:48,633
เพราะถ้าร้อนมาก ๆ ร่างกายเราอาจจะช็อกได้นะคะ เห็นไหมเวลาที่เราเล่นกีฬา

81
00:46:48,633 --> 00:46:52,633
เล่นกีฬาสี ที่เราเล่นกีฬาที่ใครที่วิ่ง

82
00:46:53,737 --> 00:46:57,737
วิ่งแข่งกันรู้สึกว่าเหนื่อยมากแล้วก็ร้อนมาก

83
00:47:06,010 --> 00:47:07,713
ตัวร้อนมาก เหงื่อกางแขนของเราก็จะออกมาเยอะมากเพราะว่าร่างกายจะต้องคลายความร้อน และความความร้อนออกมาร่างกายของเราอาจจะช็อกได้

84
00:47:07,713 --> 00:47:10,957
นี่เป็นการ

85
00:47:10,957 --> 00:47:14,957
ไกลของการดุลยภาพของร่างกาย

86
00:47:20,154 --> 00:47:22,157
ต่อไป เป็นกลไกอีกด้าน

87
00:47:22,157 --> 00:47:26,157
หนึ่ง เกินไปแล้ว แป๊บหนึ่ง

88
00:47:30,822 --> 00:47:34,822
นะครับ นี่

89
00:47:36,805 --> 00:47:40,805
มาดูตัวนี้ ในเอกสารของเราก็มีนะ

90
00:47:48,906 --> 00:47:52,906
จากภาพ นักเรียนเห็นว่าผู้ชายคนนี้เป็นอย่างไร ร้อนหรือหนาวคะ

91
00:47:58,963 --> 00:48:02,963
จากภาพตรงนี้หนาวใช่ไหม เห็นไหม เขาใส่หมวกใส่ผ้าพันคอ

92
00:48:08,312 --> 00:48:12,312
ที่นี้มาดูกลไกกันว่าเมื่อร่างกายของเรามีอุณหภูมิที่ต่ำลง คือ รู้สึกหนาว จริง ๆ ร่างกายของเราจะมีอุณหภูมิที่

93
00:48:13,278 --> 00:48:15,088
35.8 ถึง 37 ใช่ไหมคะ อย่างนี้พอร่างกายมันหนาว

94
00:48:15,088 --> 00:48:17,339
สมองส่วนเดิมนั่นแหละ

95
00:48:17,339 --> 00:48:19,782
ไฮโพทาลามัสก็จะไปกระตุ้น

96
00:48:19,782 --> 00:48:23,782
กระตุ้นอันดับที่ 1 คือ

97
00:48:25,388 --> 00:48:28,977
เพิ่มอัตราเมแทบอลิซึม อันที่ 2 ลดการขยายตัวของหลอดเลือด

98
00:48:28,977 --> 00:48:32,977
อันที่ 3 ต่อมเหงื่อสร้างเหงื่อน้อยลง

99
00:48:36,884 --> 00:48:37,971
หรือว่าไม่สร้างเลย สังเกตไหมเวลาหน้าหนาวทำไมเราไม่ค่อยมีเหงื่อเลย ร่างกายเราจะแห้งไปหมดจะไม่เปียกอะไรเลย

100
00:48:37,971 --> 00:48:41,317
คือ ร่างกายเรา

101
00:48:41,317 --> 00:48:45,317
มันเย็นไงอากาศหนาวไหมคะ

102
00:48:45,860 --> 00:48:47,563
บางอันก็จะมีแบบบางคนก็จะเป็นแบบขนลุก หนาวสั่น

103
00:48:47,563 --> 00:48:51,563
แบบนี้ คือ ช่วงที่ฤดูหนาว

104
00:48:51,713 --> 00:48:55,073
เด็ก ๆ จะได้ใส่เสื้อใช่ไหม

105
00:48:55,073 --> 00:48:59,073
ใส่เสื้อกันหนาว ใส่ผ้าพันคอ ใส่หมวก

106
00:49:01,533 --> 00:49:05,212
ตอนกลางคืนนอนก็จะได้ห่มผ้าในช่วงฤดูหนาวนะคะ ร่างกายก็จะมีการปรับ

107
00:49:05,212 --> 00:49:08,914
ในร่างกายของเรามีอุณหภูมิที่

108
00:49:08,914 --> 00:49:12,914
คงที่ หรืออุณหภูมิที่อยู่ในช่วง 35 ถึง 37 นะคะ

109
00:49:15,057 --> 00:49:18,746
ทีนี้

110
00:49:18,746 --> 00:49:21,791
คุณครูจะให้นักเรียนทำตรงนี้ก่อนนะคะ

111
00:49:21,791 --> 00:49:23,707
เราจะเบรกไว้ตรงนี้ก่อน เดี๋ยวจะให้นักเรียน

112
00:49:23,707 --> 00:49:27,707
ดูรูปนี้ก่อน

113
00:49:29,083 --> 00:49:31,452
จะเรียนต่อไป หรือว่าจะ

114
00:49:31,452 --> 00:49:35,452
พักทำงานก่อน อันไหนคะ

115
00:49:42,726 --> 00:49:46,543
โอเค เดี๋ยวเราจะทำใบงานกันก่อนนะคะ

116
00:49:46,543 --> 00:49:50,543
เดี๋ยวคุณครูจะเปิดหน้านี้ไว้ เดี๋ยวนักเรียนจะได้ทำใบงานก่อน

117
00:49:56,016 --> 00:50:00,016
ขอเวลานักเรียนทำกิจกรรมใบงานก่อนนะคะ ล่ามค่ะ พักได้อยู่ค่ะ

118
01:34:35,583 --> 01:34:39,583
ค่ะ นักเรียนเสร็จหมดทุกคนแล้วนะคะ เสร็จไหม ใครทำเสร็จแล้ว

119
01:34:39,688 --> 01:34:43,688
อันนี้เสร็จแล้ว

120
01:34:54,945 --> 01:34:58,945
ใครที่ทำเสร็จแล้วก็เอาสมุดมาส่งนะคะ เดี๋ยวสัปดาห์หน้าแล้วค่อยจะเรียนต่อเรื่องใหม่กัน เพราะว่ามันหมดเวลาแล้ว นักเรียนจะได้ไปเรียนในวันต่อไปนะคะ

121
01:35:07,507 --> 01:35:11,119
โอเค เอาสมุดมาค่ะ ส่งสมุดเลย หัวหน้า หัวหน้าบอกทำความเคารพก่อน เสร็จแล้วก็

122
01:35:11,119 --> 01:35:15,119
เสร็จแล้วก็เอาสมุดมาส่งนะคะ

123
01:35:17,440 --> 01:35:21,107
ครับ

124
01:35:21,107 --> 01:35:25,107
เก็บสมุดมาส่งลูก เก็บสมุดส่ง