1
00:00:00,000 --> 00:00:00,899

2
00:00:01,576 --> 00:00:06,113
ดูราย การวันใหม่ วาไรตี้ครับถ้าวันนี้ วันพุธที่ 24  มิถุนายน

3
00:00:06,055 --> 00:00:06,513

4
00:00:06,185 --> 00:00:08,416
ปีพุทธศักราช  2560 9 นะครับ

5
00:00:08,364 --> 00:00:13,540
ประกาศศักดา ครับอยู่กับน้อง กรีนครับพิชญาพรโพธิ์สง่า แล้วผมต้องปฏิวัติ ทีละนิดมันครับ

6
00:00:13,425 --> 00:00:19,813
วันใหม่วาไรตี้ พื้นที่ความสุข ของทุก คนค่ะกลุ่มสามารถ รับชมรายการ ของเราได้หลากหลาย ช่องทางนะคะ

7
00:00:19,834 --> 00:00:22,339
Thai PBS Online

8
00:00:22,206 --> 00:00:29,408
thaipbs.or.th  แล้วทักทายผู้บรรยาย วันนี้ด้วยนะคะ

9
00:00:29,304 --> 00:00:35,161
คุณกนิษฐา รัตนโกสินทร์ ค่ะทักทายผู้ ใหญ่ภาษามือ แล้วก็ถ่ายกูส่งไปครับ

10
00:00:34,618 --> 00:00:35,678
พูดแล้ว

11
00:00:35,650 --> 00:00:41,272
เมื่อเช้า เนี่ยผมมีโอกาส ได้ไปเดิน ตลาด 64  ไปใส่บาตรมา ก็อนุโมทนา บุญร่วมกันนะคะ

12
00:00:41,217 --> 00:00:45,476
สาธุ ค่ะ 84 เดือนครับ ที่เห็นแล้ว ก็ได้ยินระหว่าง ที่เดินซื้อของกันเนี่ย

13
00:00:45,448 --> 00:00:47,323
หลายคน บ่นลูกพี่

14
00:00:47,497 --> 00:00:53,075
โควต้าไทรทันพลัสของเล่น หมดกันแล้ว เดือนหน้าเร็วจังเลย กระดาษกลม

15
00:00:53,007 --> 00:00:58,158
นับถอยหลัง ได้นะคะวันนี้ ก็ 24  ละเดือนนี้

16
00:00:58,137 --> 00:01:03,896
ยนต์ ฉะนั้นถ้าเกิด ว่าเงินเดือนออก

17
00:01:03,766 --> 00:01:09,783
วัน ที่ 28 ก็ เหลือสี่พันนึงเอาเป็นกำลัง ใจให้กันก็ใกล้หมดแล้วเหมือนกัน

18
00:01:09,792 --> 00:01:15,928
โชคดี ที่โรงอาหาร ที่ออฟฟิศเขา ไม่ใช่ค่ะ ก็เลยใช้ได้ แต่ที่สังเกต เหตุผลที่มันหมด

19
00:01:15,745 --> 00:01:16,416

20
00:01:16,707 --> 00:01:22,202
ด้วยความที่เขา อ่ะ สายเราถึง 6 0 เปอร์เซ็นต์หรือ รู้สึกว่ามัน

21
00:01:22,156 --> 00:01:26,743
มี 2  อย่างผู้ช่วย เราเยอะกับเรา ซื้อเองก็เยอะหน่อย

22
00:01:26,638 --> 00:01:32,921
ต่อยในการซื้อ

23
00:01:32,917 --> 00:01:35,153
หาคุณสมชาติอย่างที่ทาง

24
00:01:35,097 --> 00:01:37,542
เขา บอกไปว่ามัน จะไม่มีการ พบนะ

25
00:01:37,456 --> 00:01:42,812
คำว่าเหลือ  400 ละเดือน กรกฎา คมจะได้เพิ่มเป็น อีก 400  จากของเดิม เดือนที่แล้วไม่มีนะ

26
00:01:42,716 --> 00:01:46,759
ไม่เหมือน กันคนละครึ่ง นะเผื่อนะ

27
00:01:46,696 --> 00:01:53,662
ไทยพัฒน์แบบนั้น ไม่ครบนะเนี่ย วันที่เหลือต้องรีบใช้เลย

28
00:01:53,666 --> 00:01:53,889

29
00:01:53,796 --> 00:02:00,444
ที่รักกินอะไรหรือ ยังต้องฝากเพื่อนหน่อย ดิว่าซื้อให้เพื่อน แล้วก็เก็บเงิน เพื่อน เอาใช้ส่วนตัวเอง

30
00:02:00,266 --> 00:02:01,187
เก็บกี่บาท

31
00:02:01,356 --> 00:02:07,617
ต้องเก็บ 40  นะคะรัก ก็ 60 ใช่ไหมคะ สุดท้ายก็คือ ประโยชน์ที่ประชา ได้ครับ

32
00:02:07,576 --> 00:02:09,527
หน่อยยังเหลือ อยู่หรือเปล่าหรือว่า

33
00:02:09,496 --> 00:02:14,755
ตั้งแต่ วันที่เท่าไหร่ บอกมาได้เลย นะครับวันนี้

34
00:02:14,686 --> 00:02:20,429
ชวนคุย อีกหนึ่งเรื่องสำคัญ เวลาที่เรา ต้องรับ ประทานอาหารอะไร ที่ต้องคำนึงถึงหลัก  5 หมู่

35
00:02:20,327 --> 00:02:25,665
ท่องจำ มาตั้งแต่ สมัยเรียนแล้ว แต่พวกแร่ธาตุต่างๆ บางทีเราก็ ยังไม่ค่อยมั่น

36
00:02:25,578 --> 00:02:33,538
หรือไม่แน่ ใจว่ากินก็ต้องกินอะไรเสริม บ้างหรือแม้แต่ ไอโอดีน ถูกต้องครับ พอดีเนี่ยน้องครีมก็ไม่สะอาด

37
00:02:33,387 --> 00:02:33,608

38
00:02:33,516 --> 00:02:40,242
แช่เกลือ แล้วเราจะมีความเชื่อ แล้วก็ได้ยิน นะคะจาก การขายเกลือน้ำเกลือที่เสริมไอโอดีนนะ

39
00:02:40,115 --> 00:02:43,419
ใส่ลงไป ส่วนมากจะอยู่ใน ผลิตภัณฑ์

40
00:02:43,258 --> 00:02:48,906
แต่งซิ่งแล้ว แร่ธาตุและสาร อาหารที่สำคัญ จำเป็นกับร่าง กายของเรานั้นมีหลัก

41
00:02:48,576 --> 00:02:50,971
หลายวัน

42
00:02:50,615 --> 00:02:57,240
iPhone

43
00:02:56,518 --> 00:03:01,542
อยู่หรือว่า

44
00:03:00,685 --> 00:03:10,685
หรือไม่วันนี้

45
00:03:04,075 --> 00:03:12,179

46
00:03:12,279 --> 00:03:20,304

47
00:03:20,286 --> 00:03:25,584
รู้ทัน

48
00:03:25,534 --> 00:03:30,809
ได้ ครับผมเหมาะสมครับไอโอดีน นั้นเป็นสารอาหาร ที่สำคัญนะครับ จริงๆแล้วตั้งแต่เด็ก

49
00:03:30,726 --> 00:03:36,124
โตแล้วเนี่ยถือว่า เป็นสิ่งที่ ต้องการวันที่ 15 มิถุนายนนี้นะครับ ก็เป็นวันไอโอดีน

50
00:03:36,106 --> 00:03:41,619
อาบด้วยถ้าพูดถึง ในเรื่องของการ ตั้งครรภ์หรือ คุณแม่ที่กำลัง ตั้งท้องร้องเพลง

51
00:03:41,554 --> 00:03:42,479
สำคัญและจำเป็น

52
00:03:42,455 --> 00:03:42,803

53
00:03:42,775 --> 00:03:48,265
มาก เลยนะเกี่ยวข้อง กับเรื่องของพัฒนา การตั้งแต่ยัง เด็กนะคะ รวมไปถึงโตแล้วเป็นผู้ใหญ่

54
00:03:48,085 --> 00:03:56,139
ขาดไอโอดีน หรือว่าได้รับ เกินมากไป นะคะกว่าจะมีผล ต่อเรื่องขอ งการทำงาน ของต่อมไทรอยด์ ได้ด้วยนะ คะแม่นอนแล้ว

55
00:03:56,025 --> 00:04:03,609
เป็น สารอาหาร ชื่อเล็กๆอย่างไอโอดีน ค่ะแต่มีความ สำคัญมาก เลยวันนี้พูดคุย กันนะคะถึง ความสำคัญ และการบริโภค

56
00:04:03,527 --> 00:04:08,780
ที่ถูกต้องกับอาจารย์สง่า ดามาพงษ์ค่ะสวัสดีค่ะ

57
00:04:08,845 --> 00:04:12,662
สวัสดี ครับคุณจบเรื่องอาหาร โภชนาการก็อาจารย์สง่า

58
00:04:12,555 --> 00:04:19,017
ของเรา น่าจะเดินไป ครับอาจารย์ครับ ไอโอดีนให้ความรู้ เพิ่มเติมเกี่ยวกับ คนเพียร

59
00:04:18,895 --> 00:04:22,779
เอา อดีตอ่ะคือ อะไรมันไป ทำหน้าที่อะไร กับร่างกายของเรา

60
00:04:22,815 --> 00:04:25,219
ประดิษฐ์ เป็นสารอาหาร ชนิดหนึ่ง

61
00:04:25,175 --> 00:04:26,865
เคยได้ ยินวิตามินซี

62
00:04:26,906 --> 00:04:28,270
โปรตีนคาร์โบไฮเดรต

63
00:04:28,255 --> 00:04:28,784

64
00:04:29,274 --> 00:04:34,672
ไอโอดีนเป็นสาร อาหารประเภทใดเป็นสาร อาหารที่ร่าง กายต้องการไม่ เยอะน้อยมาก

65
00:04:34,724 --> 00:04:41,931
แต่ขาด ไม่ได้ประโยคนี้ ต้องขีดเส้น ใต้ลพบุรี

66
00:04:41,900 --> 00:04:43,782
เริ่มต้นเมื่อสักครู่ ชอบมากเลย

67
00:04:44,016 --> 00:04:48,001
เพศทุกวัย ต้องได้ไอโอดีนเข้าใจว่า

68
00:04:47,985 --> 00:04:48,358

69
00:04:48,564 --> 00:04:51,638
เฉพาะ เด็กผ้าขาดแล้ว แบ่งเป็นคนสร้างกลุ่ม

70
00:04:51,504 --> 00:04:51,739

71
00:04:51,634 --> 00:04:52,417
ก็คือ

72
00:04:52,534 --> 00:04:56,166
ถ้าเป็น เด็กโดยเฉพาะ อยู่ในครรภ์มารดา

73
00:04:56,504 --> 00:05:01,980
ไอโอดีนต้อง ไปสร้างฮอร์โมน ไทรอยด์เพื่อ นสำหรับการเจริญ เติบโตเพราะ แม่ขาดปุ๋ย

74
00:05:02,135 --> 00:05:03,392
รูป ที่อยู่ในท้อง

75
00:05:03,745 --> 00:05:08,649
มี อันเป็นไปหนึ่งในนั้น คือเหรอ เรียนหนังสือไม่ได้ การเจริญเติบโต

76
00:05:08,736 --> 00:05:13,400
ไม่ เต็มที่โตมาเป็น เด็กทารกเด็กวัย เรียนเรียนหนังสือไม่เก่ง

77
00:05:13,415 --> 00:05:16,022
สิทธิภาพในการ เรียนโดยลงกับ

78
00:05:16,105 --> 00:05:18,247
เป็นผู้ ใหญ่วัยทำงาน อย่างพวกเรา

79
00:05:18,214 --> 00:05:18,621

80
00:05:18,604 --> 00:05:19,667
อ่อนๆ

81
00:05:19,637 --> 00:05:27,052
อ่อน อ่อนคือ เวลาต๊อบ ท่อง script hl ไม่ค่อย ได้มันจะไม่ เหมือนนอนน้อยนะจ๊ะ

82
00:05:26,996 --> 00:05:31,055
นอนน้อย

83
00:05:30,973 --> 00:05:32,418

84
00:05:32,448 --> 00:05:39,646
คือสรุปแล้ว วัยทำงาน สมรรถนะการ ทำงาน จะด้อยลง นะฮะจากเมล็ด นั้นเป็นสาร อาหารที่ร่างกาย ขาดไม่ได้

85
00:05:39,554 --> 00:05:45,039
มัน มีความสุข กันอยู่ 3 อย่าง ที่พูดไปเมื่อสัก หนึ่งก็คือไปสร้างฮอร์โมน

86
00:05:45,325 --> 00:05:49,863
ต่อมต่อมไทรอยด์ เพื่อที่จะไป ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต

87
00:05:49,806 --> 00:05:55,220
โปรอันที่ 2  ไปทำให้ เกิดการเผาผลาญ และที่สำคัญก็คือไปทำให้ระบบ

88
00:05:55,056 --> 00:05:57,686
ประสาท ทำงานได้ตาม ปกติเพราะขาด

89
00:05:57,557 --> 00:05:58,427
ทุกวัยเลย

90
00:05:58,385 --> 00:06:02,853
ผิดปกติเกี่ยว กับเรื่องของ สมอง และระบบประสาท

91
00:06:02,814 --> 00:06:08,426
มี ผลกับอารมณ์ ด้วยนะคะ

92
00:06:08,504 --> 00:06:13,845
คือถ้า กินน้อย มันจะไทรอยด์ เป็นยังไงหรือ กินมากไป มันจะยังไง คะอาจารย์ตอนนี้แหละ

93
00:06:13,767 --> 00:06:16,640
ถ้าเรา คิดได้รับไอโอดีน น้อยไปก็บอกเราว่า

94
00:06:16,646 --> 00:06:18,304
มัน มีผลกระทบ

95
00:06:18,253 --> 00:06:24,944
อยาก รู้แรง มีหลายประเทศเขาบอกว่า การลงทุนทำ ให้เด็กไม่ขาด สารไอโอดีน เป็นการลง ทุนที่ยิ่งใหญ่

96
00:06:24,903 --> 00:06:27,624
การลงทุน เพื่อสร้างทรัพยากรของมนุษย์

97
00:06:27,734 --> 00:06:35,498
เพราะว่า ถ้ามนุษย์ ขาดไอโอดีน สมรรถนะในการทำงาน  GDP ประเทศ ต่ำ

98
00:06:35,414 --> 00:06:37,941
ใช่แล้ว ครับอาจารย์

99
00:06:37,975 --> 00:06:42,527
โอกาส จะได้รับไอโอดีนมากเกิน ไปน้อย มากหมายถึง ว่าไม่ค่อยมีโอกาสหรอก

100
00:06:42,533 --> 00:06:47,654
เพราะ แหล่งไอโอดีน ที่เราได้ รับเรื่องอาหาร ทะเลใครจะ ไปกินปลาทู เป็นเข่งหลายๆเก่ง

101
00:06:47,524 --> 00:06:53,511
อยู่ใน ปทุม อยู่ในปทุมอยู่ในอาหารทะเล อยู่สาหร่ายอาหารทะเล ทุกชนิด มีไอโอดีน

102
00:06:53,415 --> 00:06:54,923
ไม่ค่อยได้กิน

103
00:06:54,893 --> 00:06:56,109
มากเท่าไหร่

104
00:06:56,043 --> 00:07:01,422
แหล่ง ที่ให้เอา ดินมาก ที่สุดก็คือ เกลือเสริมไอโอดีน ประเด็นอยู่ตรงนี้

105
00:07:01,367 --> 00:07:04,165
เพลง ท่านผู้ชม ทุกคนเข้าใจว่าเกลือ

106
00:07:04,304 --> 00:07:06,701
จริงๆแล้ว

107
00:07:06,683 --> 00:07:12,353
มี แต่น้อย มาก ต้องกินในปริมาณ ที่เยอะด้วยเหตุ ผลนี้จึงเติม rov ลงไป

108
00:07:11,997 --> 00:07:17,779
ทะเล เกลือสินเธาว์ ไม่ใช่เฉพาะ เกิดทั้งนั้น ระยะหลังกระทรวง สาสุขออกประกาศเป็น

109
00:07:17,633 --> 00:07:18,686
กระทรวงว่า

110
00:07:18,723 --> 00:07:18,980

111
00:07:19,045 --> 00:07:20,026
เครื่องปรุงรส

112
00:07:20,064 --> 00:07:20,734
ทุกชนิด

113
00:07:20,776 --> 00:07:26,282
ใส่ไอโอดีน อย่างนี้ประมาณ  4-5 อย่าง แล้วครับเกลือน้ำปลา

114
00:07:26,154 --> 00:07:27,519
ซอสซีอิ๊ว

115
00:07:27,562 --> 00:07:32,469
เครื่องปรุง รสใหม่อาจารย์ทำไมถึง ต้องสังเกต จาก 5 อย่าง ที่อาจารย์บอก

116
00:07:32,494 --> 00:07:38,664
มันเป็น ของที่มีรสเค็ม มีเหตุผลหน่อยทำไม ทำไม ไม่ใส่น้ำตาล ไม่เป็นไร

117
00:07:38,388 --> 00:07:38,666

118
00:07:38,513 --> 00:07:40,248
ไม่กล้าถามที่ ดีเขาว่า

119
00:07:40,254 --> 00:07:47,244
อะไร ก็แล้วแต่ที่ ใส่ซิมเข้าไปแล้ว คนใช้เยอะ ๆแล้ว กินในปริมาณ ที่ไม่มาก แล้วใส่แล้ว รสชาติมัน

120
00:07:47,034 --> 00:07:50,114
เปลี่ยน สีไม่เปลี่ยนก็คืออ้ายเจ็บ

121
00:07:50,053 --> 00:07:51,544
ถูกต้อง

122
00:07:51,653 --> 00:08:00,222
เรียน ไปท็อปส์ รู้ไหมว่ามันมี คำถามดราม่าเกิด อะไรบอกว่าเฮ้ยอย่ากินเกลือเยอะ

123
00:08:00,103 --> 00:08:04,353
ดันสูง ไตพัง

124
00:08:04,463 --> 00:08:09,929
ขอ จะชี้แจง ประเด็นนี้สำคัญ มากๆเลย เราไม่ได้ รณรงค์ให้คนกิน

125
00:08:09,843 --> 00:08:13,118
ปลาเติมแต่เปลี่ยน จากน้ำปลาและเกลือ

126
00:08:13,112 --> 00:08:15,820
ธรรมดา ที่ไม่มีไอโอดีนมาเป็น LD

127
00:08:15,675 --> 00:08:18,958
เหมือนเดิม

128
00:08:18,933 --> 00:08:26,247
ข้อนี้ ถ้าเกิดว่า จะไปซื้อของ  Shopping หา เครื่องปรุงมาเนี่ย ต้องสังเกตุเลย น้อง

129
00:08:26,172 --> 00:08:32,379
ป๊อปกับพี่แล้ว ท่านผู้ชม จะดูรายการ นี้อยู่รู้ตัว ไหมว่าตัวเองขาดไอโอดีน เราไม่สามารถ

130
00:08:32,263 --> 00:08:32,492

131
00:08:32,453 --> 00:08:36,601
ไปตรวจ ปัสสาวะตรวจเลือด ได้มันราคาแพง มากไม่ต้องไปตรวจ

132
00:08:36,564 --> 00:08:37,813
เดิน เข้าไปในครัว

133
00:08:37,772 --> 00:08:43,335
ตอบกลับบ้านเย็น นี้เดิน เข้าไปในขวดน้ำ ปลาขึ้นมาหยิบ ซองเกลือขึ้นมา

134
00:08:43,414 --> 00:08:46,924
มันมี คำว่าเสริม ไอโอดีนหรือไม่ ถ้าไม่มี โยนลงขยะ

135
00:08:46,933 --> 00:08:51,418
แปลว่า แม่ซื้อมา

136
00:08:51,545 --> 00:08:55,626
อาจารย์ ยิ่งศักดิ์

137
00:08:55,452 --> 00:08:58,923
ถ้ากินแบบ นี้บ่อย ๆเราขาดไอโอดีน บ้านเราจะเอ๋อนะ

138
00:08:58,851 --> 00:09:00,293
ให้แม่ซื้อ

139
00:09:00,514 --> 00:09:06,696
มาใหม่ พรุ่งนี้ได้ไหม คะอาจารย์ไปซื้อมา แล้วเดี๋ยวมาผสม กันเปลี่ยนๆกันไป

140
00:09:06,604 --> 00:09:13,192
ตอนแรก พิมพ์ทำอย่างนั้น ได้แต่ต่อไป ก็ต้องดูสิ ครับมันมี ดีหรือไม่

141
00:09:13,073 --> 00:09:17,883
ลองสังเกต ได้ไหมภาษาเวียดนามพูด น่าสนใจ ในกรณีที่วัยทำงาน

142
00:09:17,754 --> 00:09:23,394
ทำงานแล้วมันขาดไอโอดีน นอกจากแบบอาการ มึนๆ อย่างเงี้ยมันมี

143
00:09:23,384 --> 00:09:26,097
ลักษณะ ทางกายภาพอื่น แสดงออกมาอีกตันเจริญ

144
00:09:26,013 --> 00:09:31,599
โต ของคนเราช่วง ล่างไว้ทำ งานดูเหมือน มันจะหยุด แล้วได้จึงอวัยวะทั้งหลาย

145
00:09:31,652 --> 00:09:36,032
หลายทั้งปวง ของร่างกาย มันต้องการ พลังงานอย่าลืมว่า

146
00:09:35,942 --> 00:09:42,191
ไอโอดีน เป็นสารอาหารที่ ต้องไปสร้าง พลังงานที่เกิดขึ้น ในเมื่อคุณไม่มี

147
00:09:42,351 --> 00:09:49,476
ไอโอดีน อยู่ในร่างกาย หรือมีไม่ พอสิ่งที่ สะท้อนออก มาก็คือโปรดักทิวิตี้ ของการทำงาน

148
00:09:49,331 --> 00:09:49,861

149
00:09:49,842 --> 00:09:53,923
แล้ว ถ้าประเทศชาติ ของเราเต็ม ไปด้วยคนวัย ทำงานขาดไอโอดีน

150
00:09:53,941 --> 00:09:58,448
จะเกิด อะไรขึ้นนี่ไง เรามีกาแฟ ให้คุณผู้ชมได้ดูด้วย

151
00:09:58,372 --> 00:10:02,877
ขอพ่อก่อนเที่ยง เชื่องช้าง่วงซึมท้องผูก

152
00:10:02,781 --> 00:10:06,997
ปวด เมื่อยตามตัว เกือบหมดเลยอ่ะปวดหลังอยู่ทุกวันนี้นี่

153
00:10:07,011 --> 00:10:12,616
ทันทีเลย อย่างนี้มาก่อน จะคบ

154
00:10:12,453 --> 00:10:18,176
เยอะมาก เพราะขาดไปรุนแรง ที่สุดนั่น คือภาวะขาด ไอโอดีนที่ รุนแรงแล้ว

155
00:10:18,221 --> 00:10:23,763
รักนั้นคือ คอมันจะบวมขึ้น มาขึ้นมา ตอนหลังๆไม่ค่อยเห็นไม่ค่อยเห็น

156
00:10:23,671 --> 00:10:24,041

157
00:10:23,800 --> 00:10:26,435
เหตุผล ที่คอมันพ่อขึ้น มาเพราะร่างกาย

158
00:10:26,421 --> 00:10:31,903
มัน ไม่ได้รับไอโอดีนจากเพียงพอ ไอ้สองไทรอยด์ที่อยู่บริเวณ ด้านคอ ด้านข้างๆเนี่ย

159
00:10:31,744 --> 00:10:37,922
จะขยาย ตัวใหญ่ขึ้น เพื่อจะรองรับ ไอโอดีนให้มากๆ

160
00:10:37,893 --> 00:10:43,470
ฉัน ต้องการไปแล้ว แต่มัน ไม่มีให้ถูกต้อง มันก็เลยขยายใหญ่

161
00:10:43,331 --> 00:10:48,362
แต่เดี๋ยวนี้ ไม่ค่อยเจอพนัสระยะหลัง นี้เขาไม่ได้ ตรวจคอพอกว่าชุมชน

162
00:10:48,461 --> 00:10:51,737
อำเภอ ตำบลหมู่บ้าน ไหนผ่านเอาดินเข้าใช้ตรวจ

163
00:10:51,732 --> 00:10:54,562
ปัสสาวะใน หญิงตั้งครรภ์คัดกรองเลย

164
00:10:54,484 --> 00:11:00,037
การ คัดกรอง และชุมชนนั้นฐานะหรือ ไม่ และถ้าเป็นเด็ก ก็เจาะเลือด ที่ส้นเท้าเด็ก

165
00:11:00,183 --> 00:11:10,183
เคย อ่านเจอเขาบอกว่า สมัยก่อน แถวภาคอีสาน จะขาดไอโอดีนกัน เยอะใช่ไหม ครับภาคเหนืออาหารทะเล ทะเลเข้าไม่ถึงอันที่ 1 อันที่ 2  คนเหล่านี้

166
00:11:10,491 --> 00:11:16,899
มี ภาวะยาก จนการจะมานั่งกิน อาหารทะเลหรือ ขาดความรู้ เรื่องการใช้เกลือเสริมไอโอดีน

167
00:11:16,771 --> 00:11:22,130
พอดีเมื่อกี้ ก็เข้าไม่ ถึงอาจารย์พูดถูกมันสำคัญพรุ่ง วันไอโอดีน

168
00:11:21,971 --> 00:11:27,348
ทางการหรือ หน่วยงานที่เขาดู แลสุขภาพ ของคนในชาติ นี้เขามีแผนอะไร ในปีนี้ที่จะ

169
00:11:27,211 --> 00:11:27,408

170
00:11:27,342 --> 00:11:29,012
ก่อนจะบอก

171
00:11:28,892 --> 00:11:34,131
ถามตอบก็คือ ผมจะบอก ว่าเมื่อวันที่  25 มิถุนายน ปี 2 2540

172
00:11:35,031 --> 00:11:38,925
29  ปีมาแล้ว จะพาควบคุม โรคขาดสารไอโอดีน

173
00:11:38,942 --> 00:11:40,005
นานาชาติ

174
00:11:39,972 --> 00:11:40,205

175
00:11:40,411 --> 00:11:41,271
ได้

176
00:11:41,503 --> 00:11:47,105
คุณเกล้าถวาย เหรียญทองที่ระลึก ให้กับพระบาท สมเด็จพระ เจ้าอยู่หัวร 9 พูดกล่าวถวายเหรียญทองที่ระลึกให้กับพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวล้นเกล้ารัชกาลที่ 9

177
00:11:47,211 --> 00:11:49,114
เหตุผล ว่าผมเป็นผู้นำ

178
00:11:49,320 --> 00:11:54,806
ในการ ควบคุมโรคขาด สารไอโอดีนทั้งประเทศ ไทยและทั่วโลก เป็นคน เดียวในโลก

179
00:11:54,770 --> 00:11:55,247

180
00:11:55,214 --> 00:11:56,009
ที่ได้รับ

181
00:11:56,170 --> 00:11:56,417

182
00:11:56,371 --> 00:11:59,794
เหรียญ นี้มาเราก็ เลยใช้วัน ที่ 25 มิถุนายน

183
00:11:59,820 --> 00:12:05,732
เป็น วัณโรค ไอโอดีนเพื่อออก มาบอกคน ทั้งประเทศว่าไอโอดีนนั้น

184
00:12:06,043 --> 00:12:11,770
ต้องการ ทุกเพศทุกวัย ขาดไม่ได้จริง ๆครับ ลงไปทุกสื่อ และลงไป ทั่วประเทศตอนนี้

185
00:12:11,680 --> 00:12:19,835
ซึ่งมอเตอร์ใน การลงไปนี้ คือทุกบ้าน ต้องมีไอโอดีน

186
00:12:19,622 --> 00:12:24,514
ไปบุฟเฟ่ทะเล

187
00:12:24,490 --> 00:12:26,642
อย่างที่บอกอาจารย์ครับ

188
00:12:26,803 --> 00:12:30,340
วัน นึงวันนึงเนี่ย ให้พูดเห็น เลยว่าจะไม่ขาย BB Gun

189
00:12:30,253 --> 00:12:32,206
กินสักเท่าไหร่คำถามนี้

190
00:12:32,370 --> 00:12:34,274
มีหลายคนถาม

191
00:12:34,289 --> 00:12:37,549
ทั้ง วันเนี่ยรวม กันแล้วไอโอดีน ไม่ถึงปลายเข็มหมุด

192
00:12:37,619 --> 00:12:38,044

193
00:12:38,075 --> 00:12:42,814
คือ คนธรรมดา ทั่วไปประมาณ  150  ไมโครกรัม ไม่ใช่ไม่ใช่ mg ด้วยนะ

194
00:12:42,750 --> 00:12:44,635
ใบไม่ครบ

195
00:12:44,670 --> 00:12:46,138
มอง แทบไม่เห็นเลยโต๊ะ

196
00:12:46,140 --> 00:12:50,863
มีหลายคน บอกว่าเฮ้ย ทั้งชีวิตของ คนเราต้องการ เอาจริงแค่ประมาณ หัวเข็มหมุด

197
00:12:50,762 --> 00:12:51,897
ประวัติ

198
00:12:52,177 --> 00:12:58,358
ทั้ง ชีวิตจะเอาหรอมัน ไม่ได้ไง

199
00:12:58,630 --> 00:13:01,259
บ้านน้อย ขนาดนั้น ทำไมมันยังขาดกันน่ะเนาะ

200
00:13:01,199 --> 00:13:07,536
ขนาด นั้นเพราะว่ามัน ไม่ได้กินแหล่งที่ มีไอโอดีนไง

201
00:13:07,544 --> 00:13:08,351

202
00:13:08,311 --> 00:13:10,720
พี่ไม่ ต้องไปนับเอา

203
00:13:10,874 --> 00:13:16,043
ถ้า  1 สัปดาห์  7 วันครับ คุณกินอาหารทะเลประมาณ  2-3  วันแล้ว

204
00:13:16,002 --> 00:13:18,396
ในบ้าน มีเกลือเสริมไอโอดีนตลอด

205
00:13:18,560 --> 00:13:22,683
ไม่ขาด แน่นอน ก็ไม่ขาดตรง ก็แล้วกัน

206
00:13:22,589 --> 00:13:26,923
ปัญหาก็คือ กินข้าวนอก บ้านแล้วเรา จะรู้ได้ไงเขาใส่หรือเปล่า

207
00:13:26,890 --> 00:13:33,143
ณรงค์ให้พ่อค้า แม่ขายคน ปลูกอาหาร ตามร้าน แผงลอยภัตตาคาร ใช้เกลือเสริมไอโอดีน

208
00:13:33,039 --> 00:13:33,327

209
00:13:33,361 --> 00:13:36,078
เพื่อ ผู้บริโภค ที่เข้ามากินอาหารที่

210
00:13:36,114 --> 00:13:42,621
ร้าน คุณจะได้ไม่ เป็นโรคขาดสารไอโอดีน

211
00:13:42,579 --> 00:13:43,377
ไอโอดีน

212
00:13:43,412 --> 00:13:48,912
เวลา เรากินของ เค็มกินอาหารปรุงรสจัด ๆเนี่ยให้ดูโซเดียมต่ำ

213
00:13:48,992 --> 00:13:49,992
ก็ดีนะ

214
00:13:50,011 --> 00:13:56,880
มีสูงหน่อย นะ ชอบสนุกมากเลยสรุปแล้ว คือคน สับสนระหว่างโซเดียม กับไอโอดีน

215
00:13:56,999 --> 00:14:02,614
มันอยู่ ด้วยกันนะ อีกอันนึงกิน มากมันแย่อีกอันนึง ขาดแล้วมัน แย่ก็ให้พอดี

216
00:14:02,571 --> 00:14:09,021
แต่ มันพอดี ก็คือเรากิน เกลือวันละไม่ เกิน 1 ช้อน ชา และต้องเป็นเกลือเสริมไอโอดีน

217
00:14:09,292 --> 00:14:15,072
2  ตัวนี้ไป ด้วยกันเลย ร้านค้าที่ทำเดี๋ยวก็ น่าจะเพิ่ม มาแล้วนะน้องพิม

218
00:14:14,610 --> 00:14:15,932
สะกดมาก

219
00:14:15,889 --> 00:14:21,328
ถ้าเกิด มันเค็ม ไปเดี๋ยวก็ได้แปลว่า เอาดินเยอะเยอะนะต้อง เลี้ยงเข็มแล้วก็

220
00:14:21,211 --> 00:14:22,529
หาร้านที่ใส่เกลือ

221
00:14:22,560 --> 00:14:24,824
ผสมไอโอดีน จะบอกคุณผสมว่า

222
00:14:25,499 --> 00:14:35,106
ไป เจอเกลือยี่ห้อ ไหนลำปางเชียงใหม่ซอสปรุงรส ยี่ห้อไหนเนี่ยไม่ มีไอโอดีน แจ้งตำรวจได้ถูก ออกมาแล้ว

223
00:14:35,049 --> 00:14:35,250

224
00:14:35,169 --> 00:14:36,918
หายแล้ว

225
00:14:36,842 --> 00:14:40,545
จะได้ ช่วยกันสัปปายะความเค็ม ยังไม่ได้แปลว่า

226
00:14:40,750 --> 00:14:47,576
ไม่ มีประโยชน์หรือ ว่ามีประโยชน์ แต่ว่าต้องดู ว่าสรรพคุณ ในนั้นมันคือ อะไรอย่างที่ได้ กล่าวไปด้วยนะ คะวันนี้ไอโอดีน สำคัญจริงๆค่ะ

227
00:14:47,349 --> 00:14:53,284
ขอบพระคุณ นะคะอาจารย์สง่า ดามาพงษ์นัก วิชาการด้านโภชนาการ และที่ปรึกษา กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

228
00:14:53,370 --> 00:14:55,920
ขอบพระคุณ ค่ะอาจารย์ครับขอบคุณครับ

229
00:14:55,928 --> 00:15:01,469
ร้อง ทุกข์ลงป้ายนี้ ครับทะเลสีดำ ไม่นานก็เช้า

230
00:15:01,438 --> 00:15:06,349
ไกลจังเลย ค่ะอันนั้นเป็นเพลง ของลุลา ใช่ไหมครับแต่วันนี้ ครับที่ภูเก็ต ที่กระทู้ ชมครับ

231
00:15:06,307 --> 00:15:11,707
นัก ท่องเที่ยวอาจารย์เขาบอก ว่าเขาเห็น ทะเล เป็นสีดำยังไม่ ใช่ความสวย งามของยาม ค่ำคืนและสะท้อนแสงจันทร์นะ

232
00:15:11,569 --> 00:15:12,634

233
00:15:12,589 --> 00:15:17,987
จะใช่แต่ไม่รู้เป็นอะไร ไปถามเอากับน้องอ้อม ดีกว่าว่า ทะเลสี ดำที่หาด

234
00:15:17,899 --> 00:15:26,904
กองภูเก็ต นั้นเกิดจากอะไร ประชาชนเขาตก ใจนักท่อง เที่ยวก็สงสัย ตามเรื่องนี้เรื่อง อะไรร้องทุกข์ ลงป้ายนี้กับ น้องอุตส่าห์เตรียมตัวนอน พอดีครับ

235
00:15:26,811 --> 00:15:32,414
ท่านเลยนะคะไม่ มีโอทีไอโอดีน ให้นอนค่ะ อาจารย์เพราะว่า น่ากลัวจริง ๆกับภาพ ที่ออกมานะคะ

236
00:15:32,322 --> 00:15:33,068
หลายคน

237
00:15:33,022 --> 00:15:39,214
เขาว่า เป็นทะเลสีดำ แล้วก็สีน้ำ ตาลพูดแบบนั้น ได้อย่างไร มีคำตอบแน่นอนในรถ

238
00:15:39,108 --> 00:15:39,314

239
00:15:39,301 --> 00:15:40,616
ป้ายนี้วันนี้ค่ะ

240
00:15:40,969 --> 00:15:50,086

241
00:15:50,831 --> 00:15:53,741
ร้อง ทุกข์ลงป้ายนี้สวัสดีค่ะ

242
00:15:53,718 --> 00:15:57,339
มีปัญหา กูจะให้น้ำไม่ไหลไฟ ดับถนนพังหรือ

243
00:15:57,169 --> 00:15:58,208
เป็นผู้เสียหาย

244
00:15:58,130 --> 00:16:02,952
ไพ่ออนไลน์ นะคะเรื่องนี้ ก็แจ้งเข้า มาในร้องทุกข์ ลงป้ายนี้ได้เช่นเดียวกันค่ะ

245
00:16:02,878 --> 00:16:03,996
27