1
00:01:48,996 --> 00:01:51,468
จ

2
00:01:51,468 --> 00:01:53,682
อยในการซื้อ

3
00:01:53,682 --> 00:01:54,670
ครับ อย่างที่ทาง

4
00:01:54,670 --> 00:01:55,988
เขาบอกไปว่า

5
00:01:55,988 --> 00:01:56,031
จะไม่มีการ

6
00:01:56,031 --> 00:01:58,123
พบนะ

7
00:01:58,123 --> 00:01:58,536
บ้านเหลือ 4

8
00:01:58,536 --> 00:01:59,505
00 ละเดือน

9
00:01:59,505 --> 00:02:00,220
กรกฎา

10
00:02:00,220 --> 00:02:00,568
คมจะได้เพิ่มเป็น

11
00:02:00,568 --> 00:02:01,243
อีก 400

12
00:02:01,243 --> 00:02:01,598
จาก

13
00:02:01,598 --> 00:02:02,560
เดิมโดยที่แล้วไม่มีนะ

14
00:02:02,560 --> 00:02:03,918
ไม่

15
00:02:03,918 --> 00:02:05,444
เหมือนกับคนละ

16
00:02:05,444 --> 00:02:07,746
ครึ่งนะเผื่อนะ

17
00:02:07,746 --> 00:02:07,983
ไทย

18
00:02:07,983 --> 00:02:08,808
แบบนั้นไม่ทบ

19
00:02:08,808 --> 00:02:10,190
นักหนาเนี่ย

20
00:02:10,190 --> 00:02:12,385
วัน

21
00:02:12,385 --> 00:02:12,386
ที่เหลือต้อง

22
00:02:12,386 --> 00:02:14,867
รีบใช้เลย

23
00:02:14,867 --> 00:02:16,264
นะคะ บางทีพ

24
00:02:16,264 --> 00:02:16,783
ี่ต๊อบกินอะไรหรือยัง ต้องฝากเพื่อน

25
00:02:16,783 --> 00:02:18,080
หน่อยหรือว่าซื้อให้

26
00:02:18,080 --> 00:02:18,082
เพื่อนแล้วก็เก็บ

27
00:02:18,082 --> 00:02:19,922
เงินเพื่อน

28
00:02:19,922 --> 00:02:21,665
กี่บาท

29
00:02:21,665 --> 00:02:22,934
ก็ต้องเก็บ

30
00:02:22,934 --> 00:02:24,039
40 นะ

31
00:02:24,039 --> 00:02:25,195
ครับแค่ 60

32
00:02:25,195 --> 00:02:25,578
ใช่ไหมครับ

33
00:02:25,578 --> 00:02:26,025
สุดท้ายก็คือ

34
00:02:26,025 --> 00:02:27,670
ประโยชน์ที่ประชาชนได้รับ

35
00:02:27,670 --> 00:02:28,270
คุณผู้ชม อัปเดท

36
00:02:28,270 --> 00:02:28,272
หน่อย ยังเหลืออยู่

37
00:02:28,272 --> 00:02:29,370
หรือเปล่า หรือว่า

38
00:02:29,370 --> 00:02:30,050
หมด

39
00:02:30,050 --> 00:02:30,631
ไปตั้งแต่

40
00:02:30,631 --> 00:02:32,151
วันที่เท่าไร

41
00:02:32,151 --> 00:02:34,024
บอกมาได้เลย

42
00:02:34,024 --> 00:02:34,030
นะครับ

43
00:02:34,030 --> 00:02:36,242
// วันนี้คงไม่ต้องบอกว่าชวน

44
00:02:36,242 --> 00:02:37,672
คุยอีก 1 เรื่องสำคัญ

45
00:02:37,672 --> 00:02:38,703
เวลาที่เรารับประทาน

46
00:02:38,703 --> 00:02:39,430
อาหารอะไร

47
00:02:39,430 --> 00:02:40,183
ที่ต้องคำนึงถึงหลัก

48
00:02:40,183 --> 00:02:41,591
5 หมู่

49
00:02:41,591 --> 00:02:41,763
อันนี้ท่องจำมาตั้งแต่

50
00:02:41,763 --> 00:02:42,993
สมัยเรียนแล้ว แต่พวก

51
00:02:42,993 --> 00:02:43,817
แ

52
00:02:43,817 --> 00:02:44,391
ร่ธาตุต่าง ๆ

53
00:02:44,391 --> 00:02:45,422
นะบางทีเราก็

54
00:02:45,422 --> 00:02:45,987
ยังไม่ค่อย

55
00:02:45,987 --> 00:02:47,056
มั่นใจ หรือ

56
00:02:47,056 --> 00:02:47,720
ไม่แน่ใจ

57
00:02:47,720 --> 00:02:48,542
ว่า

58
00:02:48,542 --> 00:02:48,544
ต้องกินก็ต้องกินอะไรเสริม

59
00:02:48,544 --> 00:02:51,962
บ้าง หรือแม้แต่

60
00:02:51,962 --> 00:02:52,659
ไอโอดีน

61
00:02:52,659 --> 00:02:54,880
// ถูกต้องครับน้องครีม

62
00:02:54,880 --> 00:02:55,510
ก็อาจจะนึกถึง

63
00:02:55,510 --> 00:02:56,225
กันแค่เกลือ

64
00:02:56,225 --> 00:02:56,226
แล้วเราจะมีความเชื่อแล้วก็

65
00:02:56,226 --> 00:02:58,176
ได้ยินนะ

66
00:02:58,176 --> 00:02:59,638
ครับ ขายเกลือ

67
00:02:59,638 --> 00:03:00,295
เกลือเสริมไอโอดีน

68
00:03:00,295 --> 00:03:01,390
นะ หรืออะไรก็ตาม

69
00:03:01,390 --> 00:03:01,393
ที่มีไอโอดีนใส่ลง

70
00:03:01,393 --> 00:03:04,725
ไปส่วนมากจะอยู่ใน

71
00:03:04,725 --> 00:03:05,930
เหลือใช้ได้จริงแล้ว

72
00:03:05,930 --> 00:03:06,683
แร่ธาตุและสาร

73
00:03:06,683 --> 00:03:07,254
อาหารที่สำคัญ

74
00:03:07,254 --> 00:03:07,606
จำเป็นกับร่าง

75
00:03:07,606 --> 00:03:09,510
กายของเรานั้นมีละ

76
00:03:09,510 --> 00:03:11,560
ขอพุ่งประเด็นไปที่

77
00:03:11,560 --> 00:03:12,068
ไอโอดีน

78
00:03:12,068 --> 00:03:13,619
เพราะวันพรุ่งนี้

79
00:03:13,619 --> 00:03:14,766
25 มิถุนายน

80
00:03:14,766 --> 00:03:15,229
นะครับเ ป็นวัน

81
00:03:15,229 --> 00:03:15,427
ไอโอดีน

82
00:03:15,427 --> 00:03:16,489
ส่วนใครที่ยังขาด

83
00:03:16,489 --> 00:03:17,262
อยู่

84
00:03:17,262 --> 00:03:18,101
หรือว่ายัง

85
00:03:18,101 --> 00:03:19,377
ไม่ได้เติม

86
00:03:19,377 --> 00:03:19,594
ปัจจุบันสถานการณ์

87
00:03:19,594 --> 00:03:21,553
อาการเป็นอย่างไรสำคัญกับ

88
00:03:21,553 --> 00:03:22,460
หรือไม่

89
00:03:22,460 --> 00:03:22,695
วันนี้ก็ได้ วันนี้รู้ทันเรื่องนี้ไป

90
00:03:22,695 --> 00:03:26,695
ด้วยกันเลยครับ

91
00:03:45,934 --> 00:03:46,568
// รู้ทัน

92
00:03:46,568 --> 00:03:47,840
กันได้ครับ

93
00:03:47,840 --> 00:03:48,310
ไอโอดีนนั้น

94
00:03:48,310 --> 00:03:48,425
เป็นสารอาหารที่

95
00:03:48,425 --> 00:03:50,322
สำคัญนะครับ

96
00:03:50,322 --> 00:03:51,470
จริง ๆ แล้วตั้งแต่

97
00:03:51,470 --> 00:03:53,529
เด็กจนโ

98
00:03:53,529 --> 00:03:53,865
ตนั้นนี่ถือว่าเป็นสิ่งที่

99
00:03:53,865 --> 00:03:56,034
ต้องการ วันที่ 5 มิถุนายนนี้ นะ

100
00:03:56,034 --> 00:03:56,059
นะครับ เป็นวันไอโอดีน

101
00:03:56,059 --> 00:03:57,031
แห่งชาติด้วยครับ

102
00:03:57,031 --> 00:03:57,862
ถ้าพูดถึง

103
00:03:57,862 --> 00:03:58,469
ในเรื่องของ

104
00:03:58,469 --> 00:03:59,941
การตั้งครรภ์

105
00:03:59,941 --> 00:04:01,143
หรือคุณแม่ที่กำลัง

106
00:04:01,143 --> 00:04:01,430
ตั้งท้องนักเรียน

107
00:04:01,430 --> 00:04:02,305
ให้ดีนะสำคัญและจำเป็น

108
00:04:02,305 --> 00:04:03,761
เด็ก

109
00:04:03,761 --> 00:04:04,534
มากๆเลย

110
00:04:04,534 --> 00:04:04,861
นะ

111
00:04:04,861 --> 00:04:05,764
// เกี่ยวข้องกับเรื่องของพัฒนาการ

112
00:04:05,764 --> 00:04:06,399
ตั้งแต่ยัง

113
00:04:06,399 --> 00:04:06,658
เด็กนะคะ รวมไปถึง

114
00:04:06,658 --> 00:04:08,330
โตแล้วเป็นผู้ใหญ่

115
00:04:08,330 --> 00:04:09,143
ถ้าขาด

116
00:04:09,143 --> 00:04:09,674
ไอโอดีนหรือว่า

117
00:04:09,674 --> 00:04:10,552
ได้รับเกิน

118
00:04:10,552 --> 00:04:11,513
มากไป

119
00:04:11,513 --> 00:04:12,660
นี่นะคะ ก็อาจจะมีผล

120
00:04:12,660 --> 00:04:13,753
ต่อเรื่องของการ

121
00:04:13,753 --> 00:04:14,849
ทำงานของต่อมไทรอยด์

122
00:04:14,849 --> 00:04:14,981
ได้ด้วยนะ

123
00:04:14,981 --> 00:04:16,839
คะ แน่นอนแม้ว่าจะ

124
00:04:16,839 --> 00:04:17,680
เป็นสาร

125
00:04:17,680 --> 00:04:18,152
อาหารชื่อ

126
00:04:18,152 --> 00:04:18,627
เล็ก ๆ

127
00:04:18,627 --> 00:04:19,272
อย่างไอโอดีนค่ะ

128
00:04:19,272 --> 00:04:20,361
แต่มีความ

129
00:04:20,361 --> 00:04:21,182
สำคัญมาก

130
00:04:21,182 --> 00:04:21,184
เลย วันนี้พูดคุย

131
00:04:21,184 --> 00:04:22,407
กันนะคะ ถึง

132
00:04:22,407 --> 00:04:23,218
ความ

133
00:04:23,218 --> 00:04:24,977
สำคัญ และการ

134
00:04:24,977 --> 00:04:25,872
บริโภคไอโอดีน

135
00:04:25,872 --> 00:04:27,435
ที่ถูกต้อง กับอาจารย์สง่า ดามา

136
00:04:27,435 --> 00:04:27,437
พงษ์ ค่ ะสวัสดี

137
00:04:27,437 --> 00:04:28,754
ค่ะ

138
00:04:28,754 --> 00:04:30,996
// สวัสดี

139
00:04:30,996 --> 00:04:31,525
ครับ // ถ้าเรื่องอาหาร

140
00:04:31,525 --> 00:04:31,526
โภชนาการ

141
00:04:31,526 --> 00:04:33,229
ก็อาจารย์สง่า

142
00:04:33,229 --> 00:04:34,319
ของเรา

143
00:04:34,319 --> 00:04:35,599
คนเดิมนะครับ

144
00:04:35,599 --> 00:04:36,112

145
00:04:36,112 --> 00:04:36,844
อาจารย์ครับไอโอดีน ให้

146
00:04:36,844 --> 00:04:37,238
ความรู้เพิ่ม

147
00:04:37,238 --> 00:04:37,717
เติม

148
00:04:37,717 --> 00:04:39,061
เกี่ยวกับคนเพียร

149
00:04:39,061 --> 00:04:39,650
เอา

150
00:04:39,650 --> 00:04:40,730
ดีนะ คือ

151
00:04:40,730 --> 00:04:41,429
อะไรมันไป

152
00:04:41,429 --> 00:04:41,604
ทำหน้าที่อะไร

153
00:04:41,604 --> 00:04:43,752
กับร่างกายของเราครับ

154
00:04:43,752 --> 00:04:44,019
// ไอโอดีนเป็นสาร

155
00:04:44,019 --> 00:04:45,240
อาหารชนิดหนึ่ง

156
00:04:45,240 --> 00:04:45,886
เราเคยได้

157
00:04:45,886 --> 00:04:46,869
ยินวิตามินซี

158
00:04:46,869 --> 00:04:47,071
โปรตีน

159
00:04:47,071 --> 00:04:50,148
คาร์โบไฮเดรต

160
00:04:50,148 --> 00:04:51,118
ไอโอดีน

161
00:04:51,118 --> 00:04:51,816
เป็นสารอาหาร

162
00:04:51,816 --> 00:04:52,550
ประเภทหนึ่ง เป็นสาร

163
00:04:52,550 --> 00:04:53,370
อาหารที่ร่าง

164
00:04:53,370 --> 00:04:53,476
กายต้องการไม่

165
00:04:53,476 --> 00:04:55,398
เยอะ น้อยมาก

166
00:04:55,398 --> 00:04:55,994
แต่ขาด

167
00:04:55,994 --> 00:04:57,204
ไม่ได้ ประโยคนี้

168
00:04:57,204 --> 00:05:00,733
ต้องขีดเส้น

169
00:05:00,733 --> 00:05:02,169
// ห้ามขาดเด็ดขาด // ห้ามขาด ใต้ลพบุรี

170
00:05:02,169 --> 00:05:02,596
เริ่มต้น

171
00:05:02,596 --> 00:05:02,598
เมื่อสักครู่

172
00:05:02,598 --> 00:05:04,375
ชอบมากเลย

173
00:05:04,375 --> 00:05:06,557
ทุกเพศทุก

174
00:05:06,557 --> 00:05:06,808
วัยต้องได้ไอโอดีน

175
00:05:06,808 --> 00:05:08,869
หลายคนเข้าใจว่าเฉพาะเด็ก

176
00:05:08,869 --> 00:05:10,145
เฉพาะ

177
00:05:10,145 --> 00:05:10,451
เด็ก ถ้าขาดแล้ว

178
00:05:10,451 --> 00:05:11,170
แบ่งเป็นคนต่างกลุ่ม

179
00:05:11,170 --> 00:05:12,897
ก็คือ

180
00:05:12,897 --> 00:05:14,046
ถ้าเป็น

181
00:05:14,046 --> 00:05:14,991
เด็กโดยเฉพาะ

182
00:05:14,991 --> 00:05:17,054
อยู่ในครรภ์มารดา

183
00:05:17,054 --> 00:05:18,272
ไอโอดีน

184
00:05:18,272 --> 00:05:19,046
ต้องไปสร้าง

185
00:05:19,046 --> 00:05:20,069
ฮอร์โมนไทรอยด์

186
00:05:20,069 --> 00:05:20,643
เพื่อสำหรับการ

187
00:05:20,643 --> 00:05:20,822
เจริญเติบโต

188
00:05:20,822 --> 00:05:22,317
พอแม่ขาดปุ

189
00:05:22,317 --> 00:05:22,318
๊บลูกป

190
00:05:22,318 --> 00:05:24,161
ที่อยู่ในท้อง

191
00:05:24,161 --> 00:05:24,997
มี

192
00:05:24,997 --> 00:05:26,798
อันเป็นไป

193
00:05:26,798 --> 00:05:27,591
เอ๋อ หนึ่งในนั้นคือเรียนหนังสือ

194
00:05:27,591 --> 00:05:29,681
ไม่ได้ การเจริญเติบโต

195
00:05:29,681 --> 00:05:30,758
ไม่

196
00:05:30,758 --> 00:05:31,904
เต็มที่ โตมาเป็น

197
00:05:31,904 --> 00:05:32,345
เด็กทารก เด็ก

198
00:05:32,345 --> 00:05:33,589
วัยเรียนเรียนหนังสือไม่เก่ง

199
00:05:33,589 --> 00:05:34,853
ประสิทธิภาพ

200
00:05:34,853 --> 00:05:36,146
ในการเรียนด้อยลง

201
00:05:36,146 --> 00:05:36,792
เป็น

202
00:05:36,792 --> 00:05:37,051
ผู้ใหญ่วัยทำ

203
00:05:37,051 --> 00:05:38,462
งานอย่างพวกเรา

204
00:05:38,462 --> 00:05:42,055
เอ๋ออ่อน ๆ

205
00:05:42,055 --> 00:05:43,211
เอ๋ออ่อน

206
00:05:43,211 --> 00:05:44,809
ๆ คือต๊อบ

207
00:05:44,809 --> 00:05:45,737
ท่อง script จำไม่ค่อยได้

208
00:05:45,737 --> 00:05:45,884
// มันจะไม่

209
00:05:45,884 --> 00:05:49,865
เหมือนนอนน้อยใช่ไหมอาจารย์

210
00:05:49,865 --> 00:05:52,606
// ดีกับเราน้อยนะ

211
00:05:52,606 --> 00:05:53,267
คือ สรุป

212
00:05:53,267 --> 00:05:54,244
แล้วไปทำ

213
00:05:54,244 --> 00:05:55,740
งานสมรรถนะการทำ

214
00:05:55,740 --> 00:05:56,220
งานจะด้อย

215
00:05:56,220 --> 00:05:57,236
ลงนะ

216
00:05:57,236 --> 00:05:58,018
ครับ

217
00:05:58,018 --> 00:05:58,020
ไอโอดีนนั้นเป็นสารอาหาร

218
00:05:58,020 --> 00:05:58,385
ที่ร่างกายขาด

219
00:05:58,385 --> 00:05:59,796
ไม่ได้

220
00:05:59,796 --> 00:06:00,596
มันมีความ

221
00:06:00,596 --> 00:06:03,913
สำคัญอยู่ 3 อย่างที่พูด

222
00:06:03,913 --> 00:06:07,351
เมื่อสักครู่ อันที่ 1 ก็คือไปสร้างฮอร์โมน

223
00:06:07,351 --> 00:06:08,366
ที่ต่อมไทรอยด์

224
00:06:08,366 --> 00:06:08,673
เพื่อที่จะไป

225
00:06:08,673 --> 00:06:10,756
ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต

226
00:06:10,756 --> 00:06:11,910
อ

227
00:06:11,910 --> 00:06:14,317
ันที่ 2 ไปทำ

228
00:06:14,317 --> 00:06:15,919
ให้เกิดการเผาผลาญ และที่สำคัญก็คือ

229
00:06:15,919 --> 00:06:15,922
ไปทำให้ระบบประสาททำงาน

230
00:06:15,922 --> 00:06:16,482
ได้ตามปกติ

231
00:06:16,482 --> 00:06:17,223
เพราะขาด

232
00:06:17,223 --> 00:06:18,231
ทุกวัยเลย

233
00:06:18,231 --> 00:06:19,323
ก็

234
00:06:19,323 --> 00:06:19,838
มีอาการผิดปกติ

235
00:06:19,838 --> 00:06:21,181
เกี่ยวกับเรื่อง

236
00:06:21,181 --> 00:06:21,568
ของสมอ

237
00:06:21,568 --> 00:06:21,648
ง แล้วก็

238
00:06:21,648 --> 00:06:24,385
ระบบประสาท

239
00:06:24,385 --> 00:06:24,824
// ค่ะ อย่างไทรอยด์

240
00:06:24,824 --> 00:06:27,260
มีผลกับ

241
00:06:27,260 --> 00:06:29,067
อารมณ์ด้วยนะคะ แ

242
00:06:29,067 --> 00:06:29,448
ละก็การทำงานเกี่ยวกับอวัยวะต่าง ๆ คือ

243
00:06:29,448 --> 00:06:30,281
ถ้ากินน้อย

244
00:06:30,281 --> 00:06:30,786
มันจะไทรอยด์

245
00:06:30,786 --> 00:06:31,367
เป็นอย่างไร หรือ

246
00:06:31,367 --> 00:06:32,459
กินมาก

247
00:06:32,459 --> 00:06:32,673
ไปมันจะ

248
00:06:32,673 --> 00:06:33,933
อย่างไรคะอาจารย์ // ก็นี่แหละ

249
00:06:33,933 --> 00:06:34,724
ถ้า

250
00:06:34,724 --> 00:06:35,143
เราคิดได้

251
00:06:35,143 --> 00:06:35,489
รับไอโอดีนน้อย

252
00:06:35,489 --> 00:06:36,439
ไปก็บอกเราว่า

253
00:06:36,439 --> 00:06:38,667
มันมีผล

254
00:06:38,667 --> 00:06:39,321
อยาก

255
00:06:39,321 --> 00:06:40,581
รู้แรง

256
00:06:40,581 --> 00:06:41,433
มีหลายประเทศเขาบอก

257
00:06:41,433 --> 00:06:42,513
ว่าการลงทุน

258
00:06:42,513 --> 00:06:43,303
ทำให้เด็กไม่

259
00:06:43,303 --> 00:06:43,702
ขาดสารไอโอดีนเป็น

260
00:06:43,702 --> 00:06:43,704
การลงทุนที่

261
00:06:43,704 --> 00:06:45,656
ยิ่งใหญ่ เป็นการ

262
00:06:45,656 --> 00:06:46,447
การลง

263
00:06:46,447 --> 00:06:48,409
ทุน เพื่อสร้างทรัพยากรของมนุษย์

264
00:06:48,409 --> 00:06:49,368
เพราะว่า

265
00:06:49,368 --> 00:06:49,660
ถ้ามนุษย์

266
00:06:49,660 --> 00:06:51,299
ขาดไอโอดีน

267
00:06:51,299 --> 00:06:54,317
สมรรถนะใน

268
00:06:54,317 --> 00:06:56,674
การทำงาน GDP ประเทศต่ำ

269
00:06:56,674 --> 00:06:56,690
// ไม่มีคนทำงาน // ใช่

270
00:06:56,690 --> 00:06:58,225
แล้ว

271
00:06:58,225 --> 00:06:58,913
โอกาส

272
00:06:58,913 --> 00:07:00,269
จะได้รับไอโอดีน

273
00:07:00,269 --> 00:07:00,980
มากเกินไปน้อย

274
00:07:00,980 --> 00:07:01,349
มาก หมายถึง

275
00:07:01,349 --> 00:07:02,633
ว่าไม่ค่อยมีโอกาสหรอก

276
00:07:02,633 --> 00:07:03,180
เพราะ

277
00:07:03,180 --> 00:07:03,719
แหล่งไอโอดีน

278
00:07:03,719 --> 00:07:04,433
ที่เราได้

279
00:07:04,433 --> 00:07:05,074
รับ 1. อาหาร

280
00:07:05,074 --> 00:07:06,088
ทะเลใครจะ

281
00:07:06,088 --> 00:07:06,598
ไปกินปลาทู

282
00:07:06,598 --> 00:07:08,221
เป็นเข่ง หลายๆ เ

283
00:07:08,221 --> 00:07:09,555
ข่ง อยู่ใน

284
00:07:09,555 --> 00:07:10,570
ป

285
00:07:10,570 --> 00:07:11,595
ลาทู อยู่ในอาหารทะเล

286
00:07:11,595 --> 00:07:12,278
อยู่สาหร่าย อาหารทะเล

287
00:07:12,278 --> 00:07:12,286
ทุกชนิด

288
00:07:12,286 --> 00:07:13,740
มีไอโอดีน

289
00:07:13,740 --> 00:07:14,844
เราไม่ค่อยได้กิน

290
00:07:14,844 --> 00:07:16,724
มากเท่าไร

291
00:07:16,724 --> 00:07:17,098
แต่แหล่ง

292
00:07:17,098 --> 00:07:18,001
ที่ให้เอา

293
00:07:18,001 --> 00:07:19,923
ดินมาก

294
00:07:19,923 --> 00:07:20,181
ที่สุด ก็คือ

295
00:07:20,181 --> 00:07:20,221
เกลือเสริมไอโอดีน

296
00:07:20,221 --> 00:07:22,233
ประเด็นอยู่ตรงนี้

297
00:07:22,233 --> 00:07:22,525
ต

298
00:07:22,525 --> 00:07:22,934
็อบ พรีน ท่านผู้ชมทุกคน

299
00:07:22,934 --> 00:07:26,015
เข้าใจว่าเกลือ

300
00:07:26,015 --> 00:07:27,479
ทะเล

301
00:07:27,479 --> 00:07:28,147
มีไอโอดีนมี

302
00:07:28,147 --> 00:07:28,653
แต่น้อยมาก

303
00:07:28,653 --> 00:07:30,600
ต้องกินในปริมาณที่เยอะ

304
00:07:30,600 --> 00:07:33,643
ด้วยเหตุผล

305
00:07:33,643 --> 00:07:34,909
นี้จึงไอโอดีนลงไปในทะเลและเกลือสินเธาว์

306
00:07:34,909 --> 00:07:35,829
ไม่ใช่เฉพาะ

307
00:07:35,829 --> 00:07:35,831
เหลือเท่านั้น

308
00:07:35,831 --> 00:07:37,497
กระทรวง

309
00:07:37,497 --> 00:07:38,841
สาธารณสุขประกาศเป็นกฎกระทรวงว่า

310
00:07:38,841 --> 00:07:39,532
เครื่องปรุงรส

311
00:07:39,532 --> 00:07:42,342
ทุกชนิด

312
00:07:42,342 --> 00:07:43,063
ใส่ไอโอดีน

313
00:07:43,063 --> 00:07:44,146
อย่างนี้ประมาณ

314
00:07:44,146 --> 00:07:44,968
4-5

315
00:07:44,968 --> 00:07:44,970
อย่างแล้วครับ

316
00:07:44,970 --> 00:07:46,340
เกลือ น้ำปลา

317
00:07:46,340 --> 00:07:49,078
ซอส ซีอิ๊ว

318
00:07:49,078 --> 00:07:49,336
ซอ

319
00:07:49,336 --> 00:07:50,233
สปรุงรส // อาจารย์

320
00:07:50,233 --> 00:07:51,163
ทำไมถึง

321
00:07:51,163 --> 00:07:52,544
ต้องสังเกตจาก 5 อย่างที่อาจารย์บอก

322
00:07:52,544 --> 00:07:53,621
มัน

323
00:07:53,621 --> 00:07:54,321
เป็นของที่มี

324
00:07:54,321 --> 00:07:55,049
รสเค็มมีเหตุ

325
00:07:55,049 --> 00:07:55,371
ผลหน่อย // ทำไมทำ

326
00:07:55,371 --> 00:07:56,764
ไมไม่

327
00:07:56,764 --> 00:07:57,444
ใส่น้ำตาล

328
00:07:57,444 --> 00:07:57,445

329
00:07:57,445 --> 00:07:59,033

330
00:07:59,033 --> 00:07:59,035

331
00:07:59,035 --> 00:08:00,152
ไม่ไปใส่ในซอสอื่น ๆ // เป็นคำถามที่ดี เขาว่า

332
00:08:00,152 --> 00:08:00,776
อะไร

333
00:08:00,776 --> 00:08:01,431
ก็แล้วแต่

334
00:08:01,431 --> 00:08:02,980
ที่ใส่เอาดินเข้า

335
00:08:02,980 --> 00:08:03,669
ไปแล้วคนใช้เยอะ

336
00:08:03,669 --> 00:08:04,575
ๆ แล้วกิน

337
00:08:04,575 --> 00:08:05,302
ในปริมาณ

338
00:08:05,302 --> 00:08:05,378
ที่ไม่มาก

339
00:08:05,378 --> 00:08:06,889
แล้วใส่แล้ว

340
00:08:06,889 --> 00:08:08,462
ถ้ามันไม่

341
00:08:08,462 --> 00:08:08,858
เปลี่ยนสีไม่เปลี่ยน

342
00:08:08,858 --> 00:08:10,360

343
00:08:10,360 --> 00:08:13,310

344
00:08:13,310 --> 00:08:14,138
แ

345
00:08:14,138 --> 00:08:14,837

346
00:08:14,837 --> 00:08:18,837
ต่พรีน ต็อบ รู้ไหมว่ามันมี

347
00:08:19,021 --> 00:08:20,388
คำถามดรามาเกิดขึ้นอะไรบอกว่าอย่ากินเยอะ

348
00:08:20,388 --> 00:08:23,137
ความ

349
00:08:23,137 --> 00:08:24,447
ดันสูง ไตพัง

350
00:08:24,447 --> 00:08:25,337
ขอ

351
00:08:25,337 --> 00:08:27,077
จะชี้แจง

352
00:08:27,077 --> 00:08:28,292
ประเด็นนี้สำคัญ

353
00:08:28,292 --> 00:08:28,733
มาก ๆ เลย

354
00:08:28,733 --> 00:08:30,586
เราไม่ได้ให้คนก

355
00:08:30,586 --> 00:08:31,677
ินเพิ่ม

356
00:08:31,677 --> 00:08:31,834
แต่เปลี่ยน

357
00:08:31,834 --> 00:08:33,150
จากน้ำปลาและเกลือ

358
00:08:33,150 --> 00:08:33,878
ธรรมดา

359
00:08:33,878 --> 00:08:34,664
ที่ไม่มี

360
00:08:34,664 --> 00:08:37,778
ไอโอดีน มาเป็นไอโอดีน

361
00:08:37,778 --> 00:08:39,113
กินเหลือ 1 ช้อนชาเหมือนเดิม

362
00:08:39,113 --> 00:08:39,687
// ตอนนี้

363
00:08:39,687 --> 00:08:40,911
ถ้าเกิดว่า

364
00:08:40,911 --> 00:08:41,460
จะไปซื้อ

365
00:08:41,460 --> 00:08:42,193
ของ Shopping หา

366
00:08:42,193 --> 00:08:43,090
เครื่องปรุงมานี่

367
00:08:43,090 --> 00:08:45,062
ต้องสังเกต

368
00:08:45,062 --> 00:08:46,468
เลยถูกต้องเลยน้อง

369
00:08:46,468 --> 00:08:47,068
เอา

370
00:08:47,068 --> 00:08:48,484
นี้ ป๊อปกับพี่แล้ว

371
00:08:48,484 --> 00:08:49,308
ทางคุณส้มจะดูราย

372
00:08:49,308 --> 00:08:51,009
การนี้อยู่รู้ตัว

373
00:08:51,009 --> 00:08:51,266
มาสิขาด

374
00:08:51,266 --> 00:08:53,196
ไอโอดีน เราไม่สามารถ

375
00:08:53,196 --> 00:08:54,227
ตรวจ

376
00:08:54,227 --> 00:08:55,255
ปัสสาวะตรวจเลือด

377
00:08:55,255 --> 00:08:55,460
ได้ มันราคาแพง

378
00:08:55,460 --> 00:08:56,561
มาก ไม่ต้อง ไม่ต้องไปตรวจ

379
00:08:56,561 --> 00:08:56,613
เดิน

380
00:08:56,613 --> 00:08:58,364
เข้าไปในครัว

381
00:08:58,364 --> 00:09:00,442
ตอนกลับบ้านเย็น

382
00:09:00,442 --> 00:09:02,127
นี้เดินเข้าไปดูขวดน้ำปลา

383
00:09:02,127 --> 00:09:04,089
ขึ้นมา หยิบซองเกลือขึ้นมา

384
00:09:04,089 --> 00:09:04,666
เครื่องปรุงรส มันมี

385
00:09:04,666 --> 00:09:05,196
คำว่า "เสริม

386
00:09:05,196 --> 00:09:05,735
ไอโอดีน" หรือไม่

387
00:09:05,735 --> 00:09:05,737
ถ้าไม่มีโยน

388
00:09:05,737 --> 00:09:09,737
ลงขยะ

389
00:09:10,220 --> 00:09:10,222

390
00:09:10,222 --> 00:09:12,220
แม่ซื้อมา

391
00:09:12,220 --> 00:09:13,895
เดี๋ยวแม่ค้า

392
00:09:13,895 --> 00:09:14,333
ดูนะ

393
00:09:14,333 --> 00:09:16,001
อาจารย์ฝากมา

394
00:09:16,001 --> 00:09:16,545
// แม่ถ้ากินแบบ

395
00:09:16,545 --> 00:09:17,604
นี้บ่อย ๆ

396
00:09:17,604 --> 00:09:17,733
เราขาดไอโอดีน

397
00:09:17,733 --> 00:09:19,103
บ้านเราจะเอ๋อนะ

398
00:09:19,103 --> 00:09:20,688
ให้แม่ซื้อ

399
00:09:20,688 --> 00:09:21,651
มา

400
00:09:21,651 --> 00:09:22,387
ใหม่ // อย่างนี้ได้

401
00:09:22,387 --> 00:09:23,886
ไหมคะอาจารย์ไปซื้อ

402
00:09:23,886 --> 00:09:25,500
มาแล้วเดี๋ยวมา

403
00:09:25,500 --> 00:09:29,500
// ผสมกัน เปลี่ยนทุกๆกันไป

404
00:09:29,620 --> 00:09:30,354
// หยวน

405
00:09:30,354 --> 00:09:32,413
ๆ ทำอย่างนั้นได้แต่ต่อไป

406
00:09:32,413 --> 00:09:36,413
ก็ต้องดูสิครับ

407
00:09:37,682 --> 00:09:41,682
อาจารย์

408
00:09:42,851 --> 00:09:46,851
มาทำงานแล้ว

409
00:09:48,986 --> 00:09:52,986
ลักษณะของการ

410
00:09:55,966 --> 00:09:56,991
แล้ว

411
00:09:56,991 --> 00:09:57,587
ไอโอดีนเป็นสารอาหาร

412
00:09:57,587 --> 00:09:58,091
ที่

413
00:09:58,091 --> 00:09:58,863
ต้องไป

414
00:09:58,863 --> 00:10:00,210
สร้างพลัง

415
00:10:00,210 --> 00:10:01,060
งานให้เกิด

416
00:10:01,060 --> 00:10:01,066
ขึ้น ในเมื่อ

417
00:10:01,066 --> 00:10:02,592
คุณไม่มี

418
00:10:02,592 --> 00:10:03,233
ไอโอดีน

419
00:10:03,233 --> 00:10:04,700
อยู่ในร่างกาย

420
00:10:04,700 --> 00:10:05,534
หรือมีไม่

421
00:10:05,534 --> 00:10:06,697
พอ สิ่งที่

422
00:10:06,697 --> 00:10:07,332
มันสะท้อนออก

423
00:10:07,332 --> 00:10:08,267
มา ก็คือ Productivity ก็คือ

424
00:10:08,267 --> 00:10:10,076
ผลของการทำงาน

425
00:10:10,076 --> 00:10:10,716
แล้ว

426
00:10:10,716 --> 00:10:11,617
ถ้าคนในประเทศชาติ

427
00:10:11,617 --> 00:10:12,387
ของเราเต็ม

428
00:10:12,387 --> 00:10:12,980
ไปด้วยคนวัย

429
00:10:12,980 --> 00:10:15,327
ทำงานขาดไอโอดีนน

430
00:10:15,327 --> 00:10:16,285
่ะ แล้วมันจะเกิด

431
00:10:16,285 --> 00:10:16,881
อะไรขึ้น// เรามี

432
00:10:16,881 --> 00:10:17,238

433
00:10:17,238 --> 00:10:20,024
กราฟให้คุณผู้ชมได้ด้วย

434
00:10:20,024 --> 00:10:21,610
ขอพ่อ

435
00:10:21,610 --> 00:10:21,612
ก่อนเที่ยงเช้าง่วง

436
00:10:21,612 --> 00:10:24,219
ซึม ท้องผูก

437
00:10:24,219 --> 00:10:25,834
ปวดเมื่อย

438
00:10:25,834 --> 00:10:25,836
ตามตัวหมดเลย

439
00:10:25,836 --> 00:10:29,836
น่ะ ทุกวันนี้นี่

440
00:10:30,916 --> 00:10:31,298
ทันทีเลย

441
00:10:31,298 --> 00:10:32,459
นี้มาก่อน

442
00:10:32,459 --> 00:10:35,450
มาก

443
00:10:35,450 --> 00:10:35,876
เพราะขาดไปรุนแรง

444
00:10:35,876 --> 00:10:36,936
ที่สุดนั่นคือภาวะ

445
00:10:36,936 --> 00:10:36,942
ขาดไอโอดีนที่

446
00:10:36,942 --> 00:10:40,713
รุนแรงแล้ว

447
00:10:40,713 --> 00:10:41,413
นักหนาแน่นคอบวม

448
00:10:41,413 --> 00:10:42,557
ขึ้นมาขึ้นมา

449
00:10:42,557 --> 00:10:42,558
ไม่ค่อย

450
00:10:42,558 --> 00:10:44,351
เห็น

451
00:10:44,351 --> 00:10:44,862
แล้ว เหตุผลที่คอมัน

452
00:10:44,862 --> 00:10:45,252
พอกขึ้น

453
00:10:45,252 --> 00:10:46,396
มา เพราะร่างกาย

454
00:10:46,396 --> 00:10:47,503
มัน

455
00:10:47,503 --> 00:10:48,449
ไม่ได้รับไอโอดีนอย่าง

456
00:10:48,449 --> 00:10:49,669
จะเพียงพอ

457
00:10:49,669 --> 00:10:50,627
ให้ต่อมไทรอยด์ที่อยู่บริเวณ

458
00:10:50,627 --> 00:10:50,630
ด้านคอ

459
00:10:50,630 --> 00:10:52,647
ด้านข้าง ๆ นี่

460
00:10:52,647 --> 00:10:52,989
มันจะขยาย

461
00:10:52,989 --> 00:10:53,573
ตัวใหญ่ขึ้น

462
00:10:53,573 --> 00:10:54,788
ก็จะรองรับ

463
00:10:54,788 --> 00:10:56,687
ไอโอดีน

464
00:10:56,687 --> 00:11:00,244
ให้มาก ๆ

465
00:11:00,244 --> 00:11:01,838
ฉันต้องการ

466
00:11:01,838 --> 00:11:02,075
ไปแล้วแต่มัน

467
00:11:02,075 --> 00:11:03,790
ไม่มีให้ถูกต้องมันก็เลยขยายใหญ่

468
00:11:03,790 --> 00:11:05,295
แต่เดี๋ยวนี้ไม่มี ไม่

469
00:11:05,295 --> 00:11:06,023
ค่อยเจอกันนะระยะหลัง

470
00:11:06,023 --> 00:11:07,152
นี้ เขาไม่

471
00:11:07,152 --> 00:11:08,565
ได้ตรวจคอพอกว่าชุมชน

472
00:11:08,565 --> 00:11:09,177
อำเภอ

473
00:11:09,177 --> 00:11:10,648
ตำบลหมู่

474
00:11:10,648 --> 00:11:13,378
บ้านไหนขาดไอโอดีน เข้าใช้ตรวจ

475
00:11:13,378 --> 00:11:14,687
ส่งในหญิงตั้งครรภ์ // เป็นการคัดกรองเลย

476
00:11:14,687 --> 00:11:15,398
// เป็นการ

477
00:11:15,398 --> 00:11:17,149
คัดกรอง

478
00:11:17,149 --> 00:11:17,852
ในชุมชน หรือ

479
00:11:17,852 --> 00:11:18,750
ไม่ได้ ถ้าเป็นเด็ก

480
00:11:18,750 --> 00:11:18,844
ก็เจาะเลือด

481
00:11:18,844 --> 00:11:20,736
ที่ส้นเท้าเด็ก

482
00:11:20,736 --> 00:11:21,259
// เคยอ่าน

483
00:11:21,259 --> 00:11:22,143
เจอเขาบอก

484
00:11:22,143 --> 00:11:23,213
ว่าสมัยก่อน

485
00:11:23,213 --> 00:11:23,639
แถวภาคอีสาน

486
00:11:23,639 --> 00:11:24,832
จะขาดไอโอดีน

487
00:11:24,832 --> 00:11:28,654
กันเยอะใช่

488
00:11:28,654 --> 00:11:30,118
ไหมคะอาจารย์ // ครับ ภาคเหนือ

489
00:11:30,118 --> 00:11:31,211
เหล่านี้

490
00:11:31,211 --> 00:11:32,389
มีภาวะยาก

491
00:11:32,389 --> 00:11:33,288
จนการจะมานั่ง

492
00:11:33,288 --> 00:11:34,698
กินอาหารทะเล

493
00:11:34,698 --> 00:11:35,641
หรือขาดความ

494
00:11:35,641 --> 00:11:37,195
เรื่องการใช้เกลือเสริมไอโอดีน

495
00:11:37,195 --> 00:11:39,123
บ

496
00:11:39,123 --> 00:11:40,213
างทีเข้าไม่

497
00:11:40,213 --> 00:11:41,104
ถึง

498
00:11:41,104 --> 00:11:41,947
เหมือน // พูดถึงความสำคัญพรุ่งนี้

499
00:11:41,947 --> 00:11:42,988
วันไอโอดีนแห่ง

500
00:11:42,988 --> 00:11:43,174
ชาติ

501
00:11:43,174 --> 00:11:43,605
ทางการหรือหน่วยงาน

502
00:11:43,605 --> 00:11:43,754
ที่เขาดู

503
00:11:43,754 --> 00:11:45,334
เรื่องสุขภาพ

504
00:11:45,334 --> 00:11:46,170
เขา

505
00:11:46,170 --> 00:11:46,946
มีแผนอะไร

506
00:11:46,946 --> 00:11:47,882
ในปีนี้ที่

507
00:11:47,882 --> 00:11:49,306
จะผลักดันและสนับสนุนให้ก่อน

508
00:11:49,306 --> 00:11:50,335
ถามต๊อบก็คือ

509
00:11:50,335 --> 00:11:51,036
ผมจะบอก

510
00:11:51,036 --> 00:11:52,250
ว่าเมื่อวันที่

511
00:11:52,250 --> 00:11:52,762
25 มิถุนายน

512
00:11:52,762 --> 00:11:52,972
ปี 2

513
00:11:52,972 --> 00:11:55,071
540

514
00:11:55,071 --> 00:11:56,806
29

515
00:11:56,806 --> 00:11:57,686
ปีมาแล้ว

516
00:11:57,686 --> 00:11:57,688
จะพาควบคุม

517
00:11:57,688 --> 00:11:58,748
โรคขาดสารไอโอดีน

518
00:11:58,748 --> 00:12:00,012
นานาชาติ

519
00:12:00,012 --> 00:12:02,442
ได้

520
00:12:02,442 --> 00:12:03,283
ทูลเกล้า

521
00:12:03,283 --> 00:12:03,670
ถวายเหรียญทอง

522
00:12:03,670 --> 00:12:04,174
ที่ระลึก

523
00:12:04,174 --> 00:12:04,878
ให้กับพระ

524
00:12:04,878 --> 00:12:05,908
บาทสมเด็จพระ

525
00:12:05,908 --> 00:12:07,342
เจ้าอยู่หัวล้นเกล้ารัชกาลที่ 9

526
00:12:07,342 --> 00:12:07,866
ด้วยเหตุผล

527
00:12:07,866 --> 00:12:09,800
ว่าผมเป็นผู้นำ

528
00:12:09,800 --> 00:12:10,495
ในการ

529
00:12:10,495 --> 00:12:11,286
ควบคุมโรคขาด

530
00:12:11,286 --> 00:12:13,141
สารไอโอดีนทั้งประเทศ

531
00:12:13,141 --> 00:12:13,546
ไทยและทั่วโลก

532
00:12:13,546 --> 00:12:14,782
เป็นคนเดียวในโลก

533
00:12:14,782 --> 00:12:14,783
นี้ที่

534
00:12:14,783 --> 00:12:16,787
ได้รับ

535
00:12:16,787 --> 00:12:17,489
เหรียญ

536
00:12:17,489 --> 00:12:18,323
นี้มา เรา

537
00:12:18,323 --> 00:12:18,607
ก็เลยใช้วัน

538
00:12:18,607 --> 00:12:20,822
ที่ 25 มิถุนายน

539
00:12:20,822 --> 00:12:21,106
ทุกปีเป็น

540
00:12:21,106 --> 00:12:21,922
รณรงค์ไอโอดีน เพื่อ

541
00:12:21,922 --> 00:12:23,775
ออกมาบอก

542
00:12:23,775 --> 00:12:24,343
คน

543
00:12:24,343 --> 00:12:24,517
ทั้งประเทศ ว่า

544
00:12:24,517 --> 00:12:25,926
ไอโอดีนนั้น

545
00:12:25,926 --> 00:12:26,700
ต้อง

546
00:12:26,700 --> 00:12:28,044
การทุกเพศทุก

547
00:12:28,044 --> 00:12:28,479
วัย ขาดไม่

548
00:12:28,479 --> 00:12:29,378
ได้จริง ๆ

549
00:12:29,378 --> 00:12:30,050
เราลงไปทุก

550
00:12:30,050 --> 00:12:30,761
สื่อและ

551
00:12:30,761 --> 00:12:30,763
ลงไปทั่ว

552
00:12:30,763 --> 00:12:32,305
ประเทศตอนนี้

553
00:12:32,305 --> 00:12:33,206
// ซึ่ง

554
00:12:33,206 --> 00:12:33,644
ในการลง

555
00:12:33,644 --> 00:12:33,898
ไปนี้ คือ ทุก

556
00:12:33,898 --> 00:12:37,898
บ้านต้องมี

557
00:12:38,531 --> 00:12:42,531
ไอโอดีน

558
00:12:43,320 --> 00:12:45,396
ไปบุฟเฟ่

559
00:12:45,396 --> 00:12:49,396
เลย บุฟเฟ่อาหารทะเล // อย่างทีี่บอกอาจารย์ครับ

560
00:12:51,106 --> 00:12:52,926
กินสักเท่าไร // คำถามนี้

561
00:12:52,926 --> 00:12:53,074
มีหลาย

562
00:12:53,074 --> 00:12:54,658
คนถามชื่อไหม

563
00:12:54,658 --> 00:12:55,193
ทั้ง

564
00:12:55,193 --> 00:12:55,865
วันเนี่ยรวม

565
00:12:55,865 --> 00:12:56,378
กันแล้วไอโอดีน

566
00:12:56,378 --> 00:12:58,045
ไม่ถึงปลายเข็มหมุด

567
00:12:58,045 --> 00:12:58,744
ก็

568
00:12:58,744 --> 00:13:00,161
คือคนธรรมดา

569
00:13:00,161 --> 00:13:01,276
ทั่วไปประมาณ 150

570
00:13:01,276 --> 00:13:01,655
ไมโครกรัม

571
00:13:01,655 --> 00:13:03,361
ไม่ใช่ไม่ใช่มิลลิกรัมด้วยนะ

572
00:13:03,361 --> 00:13:04,643
เป็น

573
00:13:04,643 --> 00:13:04,920

574
00:13:04,920 --> 00:13:06,943
... แทบไม่เห็นเลย ต

575
00:13:06,943 --> 00:13:07,654
็อบมองทำไม

576
00:13:07,654 --> 00:13:08,399
มีหลายคนบอกว่า

577
00:13:08,399 --> 00:13:08,781
เฮ้ย ทั้งชีวิตของ

578
00:13:08,781 --> 00:13:09,461
คนเราต้องการ

579
00:13:09,461 --> 00:13:09,556
เอาเองแค่ประมาณ

580
00:13:09,556 --> 00:13:10,742
หัวเข็มหมุด

581
00:13:10,742 --> 00:13:13,043
ประวัตินะ

582
00:13:13,043 --> 00:13:13,935
ทั้ง

583
00:13:13,935 --> 00:13:17,140
ชีวิตจะเอาหรอ

584
00:13:17,140 --> 00:13:20,265
// มันน้อย

585
00:13:20,265 --> 00:13:20,488
// มันน้อย

586
00:13:20,488 --> 00:13:20,721
ขนาดนั้นทำ

587
00:13:20,721 --> 00:13:24,721
ไมมันยังขาดกันนะ

588
00:13:27,147 --> 00:13:28,601
// มันน้อยขนาดนั้น

589
00:13:28,601 --> 00:13:29,552
เพราะไม่มีแหล่งไอโดดีนไง ไม่

590
00:13:29,552 --> 00:13:31,999
ต้องไปนับเอางี้

591
00:13:31,999 --> 00:13:32,708
1 สัปดาห์

592
00:13:32,708 --> 00:13:33,226
7 วันครับ

593
00:13:33,226 --> 00:13:33,874
คุณกินอาหาร

594
00:13:33,874 --> 00:13:34,956
ทะเลประมาณ

595
00:13:34,956 --> 00:13:34,958
2-3

596
00:13:34,958 --> 00:13:36,298
วันแล้ว

597
00:13:36,298 --> 00:13:37,267
ใน

598
00:13:37,267 --> 00:13:39,251
บ้านมีเกลือเสริมไอโอดีนตลอด

599
00:13:39,251 --> 00:13:40,007
ไม่

600
00:13:40,007 --> 00:13:41,523
ขาดแน่นอน

601
00:13:41,523 --> 00:13:43,279
ก็ไม่ขาดก็แล้วกัน

602
00:13:43,279 --> 00:13:43,669
ใช่

603
00:13:43,669 --> 00:13:44,235
แต่ปัญหาก็คือ

604
00:13:44,235 --> 00:13:45,089
กินข้าวนอก

605
00:13:45,089 --> 00:13:45,328
บ้านแล้วเรา

606
00:13:45,328 --> 00:13:45,775
จะรู้ได้

607
00:13:45,775 --> 00:13:46,574
อย่างไร ว่าเขาใส่หรือเปล่า

608
00:13:46,574 --> 00:13:47,431
เรา

609
00:13:47,431 --> 00:13:48,474
ก็เลยลง

610
00:13:48,474 --> 00:13:49,403
ให้พ่อค้าแม่

611
00:13:49,403 --> 00:13:50,163
ขายคนปลูกอาหาร

612
00:13:50,163 --> 00:13:52,298
ตามร้าน

613
00:13:52,298 --> 00:13:52,300
แผงลอยภัตตาคาร

614
00:13:52,300 --> 00:13:54,483
ให้ใช้เกลือเสริมไอโอดีน

615
00:13:54,483 --> 00:13:54,922
เลือกผู้บริโภค

616
00:13:54,922 --> 00:13:56,094
ที่เข้ามากินอาหารที่

617
00:13:56,094 --> 00:13:57,049
ร้าน

618
00:13:57,049 --> 00:14:01,049
คุณจะได้ไม่

619
00:14:01,436 --> 00:14:04,380
เป็นโรคขาดสารไอโอดีน

620
00:14:04,380 --> 00:14:05,587
// ซึ่งอาจารย์ต้องย้ำอีกทีว่าเวลา

621
00:14:05,587 --> 00:14:07,717
เรากินของ

622
00:14:07,717 --> 00:14:07,719
เค็มกินอาหาร

623
00:14:07,719 --> 00:14:08,728
ให้ดูโซเดียมต่ำ

624
00:14:08,728 --> 00:14:12,728
ก็ดี

625
00:14:13,256 --> 00:14:13,888
// ชอบสรุปมากเลย

626
00:14:13,888 --> 00:14:14,483
สรุปแล้ว

627
00:14:14,483 --> 00:14:15,646
คือ คน

628
00:14:15,646 --> 00:14:15,648
สับสนระหว่างโซเดียม

629
00:14:15,648 --> 00:14:18,487
กับไอโอดีน

630
00:14:18,487 --> 00:14:19,053
ว่ามันอยู่ด้วย

631
00:14:19,053 --> 00:14:19,690
กันนะ อีกอันหนึ่ง

632
00:14:19,690 --> 00:14:20,262
กินมากมัน

633
00:14:20,262 --> 00:14:21,345
แย่ อีก

634
00:14:21,345 --> 00:14:21,347
อันหนึ่งขาดแล้วมัน

635
00:14:21,347 --> 00:14:23,392
แ ย่ต้องให้พอดี

636
00:14:23,392 --> 00:14:24,661
มัน

637
00:14:24,661 --> 00:14:25,490
พอ ดีก็คือเรา

638
00:14:25,490 --> 00:14:26,379
กินเกลือวันละ

639
00:14:26,379 --> 00:14:27,411
ไม่เกิน 1 ช้อน

640
00:14:27,411 --> 00:14:27,857
ชา

641
00:14:27,857 --> 00:14:29,271
และต้องเป็นเกลือเสริมไอโอดีน

642
00:14:29,271 --> 00:14:31,580
2

643
00:14:31,580 --> 00:14:32,493
ตัวนี้ไปด้วย

644
00:14:32,493 --> 00:14:33,086
กันเลย // ดังนั้น คิดว่าหลาย ๆ ร้านค้า

645
00:14:33,086 --> 00:14:33,728
ที่ทำเดี๋ยวก็น่าจะ

646
00:14:33,728 --> 00:14:33,965
เพิ่ม

647
00:14:33,965 --> 00:14:34,707
มาแล้วนะน้องพิม

648
00:14:34,707 --> 00:14:37,477
อาหารสดมาก

649
00:14:37,477 --> 00:14:39,106
ถ้าเกิดมันเต็มไปเดี๋ยวก็

650
00:14:39,106 --> 00:14:40,222
ไม่แปลว่าเค็มเยอะ

651
00:14:40,222 --> 00:14:40,936

652
00:14:40,936 --> 00:14:41,295
เค็มแล้วก็

653
00:14:41,295 --> 00:14:43,168
หาร้านที่ใส่เกลือ

654
00:14:43,168 --> 00:14:43,710
ไอโอดีน

655
00:14:43,710 --> 00:14:45,479
จะบอกคุณผู้ชมว่า

656
00:14:45,479 --> 00:14:46,378
ไป

657
00:14:46,378 --> 00:14:48,169
เจอเกลือยี่ห้อ

658
00:14:48,169 --> 00:14:48,584
ไหนลำปางเชียงใหม่ซอสปรุงรส

659
00:14:48,584 --> 00:14:49,727
ยี่ห้อไหนนี่ ไม่

660
00:14:49,727 --> 00:14:49,729
มีไอโอดีน

661
00:14:49,729 --> 00:14:53,729
แจ้งตำรวจได้

662
00:14:55,634 --> 00:14:55,636
เป็นกฎหมาย

663
00:14:55,636 --> 00:14:57,043
อย. ออกมาแล้ว

664
00:14:57,043 --> 00:14:58,171
// จะได้

665
00:14:58,171 --> 00:14:58,945
ช่วยกันจับ

666
00:14:58,945 --> 00:14:59,382
ตานะคะ

667
00:14:59,382 --> 00:15:00,856
ความเค็มยังไม่ได้แปลว่า

668
00:15:00,856 --> 00:15:01,335
ไม่

669
00:15:01,335 --> 00:15:01,828
มีประโยชน์ หรือ

670
00:15:01,828 --> 00:15:02,468
ว่ามีประโยชน์

671
00:15:02,468 --> 00:15:03,193
แต่ว่าต้อง

672
00:15:03,193 --> 00:15:04,087
ดูว่าสรรพคุณ

673
00:15:04,087 --> 00:15:04,584
ในนั้นมันคือ

674
00:15:04,584 --> 00:15:05,322
อะไรอย่างที่ได้

675
00:15:05,322 --> 00:15:06,204
กล่าวไปด้วยนะ

676
00:15:06,204 --> 00:15:06,352
คะ วันนี้ไอโอดีน

677
00:15:06,352 --> 00:15:07,526
สำคัญจริง ๆ ค่ะ

678
00:15:07,526 --> 00:15:08,483
ขอบพระคุณ

679
00:15:08,483 --> 00:15:09,321
นะคะ อาจารย์สง่า

680
00:15:09,321 --> 00:15:09,616
ดามาพง ษ์นัก

681
00:15:09,616 --> 00:15:10,332
วิชาการด้าน

682
00:15:10,332 --> 00:15:11,417
โภชนาการ

683
00:15:11,417 --> 00:15:12,088
และที่ปรึกษา

684
00:15:12,088 --> 00:15:13,792
กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข

685
00:15:13,792 --> 00:15:14,810
ขอบพระคุณ

686
00:15:14,810 --> 00:15:16,100
ค่ะ // ขอบคุณครับ

687
00:15:16,100 --> 00:15:17,090
ผมต้อง

688
00:15:17,090 --> 00:15:17,571
ขับร้องทุกข์

689
00:15:17,571 --> 00:15:18,408
ลงป้ายนี้ครับ

690
00:15:18,408 --> 00:15:20,940
ทะเลสี

691
00:15:20,940 --> 00:15:20,942
ดำไม่นาน

692
00:15:20,942 --> 00:15:22,157
ก็เช้า

693
00:15:22,157 --> 00:15:22,822
// ทำไมดูเศร้าหมองใจจังเลยค่ะ // อันนั้น

694
00:15:22,822 --> 00:15:23,660
เป็นเพลงของ

695
00:15:23,660 --> 00:15:24,235
ลุลาใช่ไหม

696
00:15:24,235 --> 00:15:24,911
ครับ แต่วันนี้

697
00:15:24,911 --> 00:15:25,210
ครับที่ภูเก็ต

698
00:15:25,210 --> 00:15:27,204
ที่กระทู้ชมครับ

699
00:15:27,204 --> 00:15:28,137
อาจารย์เขาบอกว่า

700
00:15:28,137 --> 00:15:28,586
เขาเห็นทะเลเป็นสี

701
00:15:28,586 --> 00:15:29,170
ดำ

702
00:15:29,170 --> 00:15:29,918
แล้วไม่ใช่ความสวย

703
00:15:29,918 --> 00:15:30,509
งามของยาม

704
00:15:30,509 --> 00:15:33,722
และสะท้อนแสงจันทร์นะ

705
00:15:33,722 --> 00:15:34,406
ศรีนครินทร์

706
00:15:34,406 --> 00:15:34,934
ศรีด่านไม่รู้เป็นอะไร

707
00:15:34,934 --> 00:15:35,833
ไปถามเอา

708
00:15:35,833 --> 00:15:36,674
กับน้องอ้อม

709
00:15:36,674 --> 00:15:36,768
ดีกว่าว่าทะเล

710
00:15:36,768 --> 00:15:39,620
สีดำที่หาดป่า

711
00:15:39,620 --> 00:15:40,190
ตอง ภูเก็ตนั้นเกิดจาก

712
00:15:40,190 --> 00:15:40,827
อะไร ประชาชน

713
00:15:40,827 --> 00:15:41,731
เขาตกใจ

714
00:15:41,731 --> 00:15:42,350
นักท่องเที่ยว

715
00:15:42,350 --> 00:15:43,603
ก็สงสัย

716
00:15:43,603 --> 00:15:43,971
ตามเรื่องนี้หรือร้องทุกข์ลงป้าย

717
00:15:43,971 --> 00:15:45,645
นี้กับน้อง

718
00:15:45,645 --> 00:15:46,535
อุษา เอี่ยมสุวรรณ

719
00:15:46,535 --> 00:15:47,017
สวัสดีครับ

720
00:15:47,017 --> 00:15:47,516
// ทั้ง 3 ท่านเลย

721
00:15:47,516 --> 00:15:48,596
นะคะ ไม่มี

722
00:15:48,596 --> 00:15:49,311
โอทีไอโอดีน

723
00:15:49,311 --> 00:15:50,447
ค่ะอาจารย์

724
00:15:50,447 --> 00:15:51,143
ตัวจริง

725
00:15:51,143 --> 00:15:51,921
ๆกับภาพ

726
00:15:51,921 --> 00:15:54,092
ที่ออกมานะคะหลายคน

727
00:15:54,092 --> 00:15:54,941
ใช่ค่ะว่า

728
00:15:54,941 --> 00:15:55,190
เป็นทะเลสีดำ

729
00:15:55,190 --> 00:15:56,595
แล้วก็สีน้ำตาล

730
00:15:56,595 --> 00:15:56,911
พูดแบบนั้น

731
00:15:56,911 --> 00:15:57,865
ได้อย่างไร

732
00:15:57,865 --> 00:15:58,055
แต่เอาล่ะ มีคำ

733
00:15:58,055 --> 00:15:59,390
ตอบแน่นอน ในรถ

734
00:15:59,390 --> 00:16:03,390
ลงป้ายนี้วันนี้ค่ะ [เสียงดนตรี]

735
00:16:12,464 --> 00:16:12,549
// ร้องทุกข์ป้าย

736
00:16:12,549 --> 00:16:13,986
นี้ สวัสดีค่ะ

737
00:16:13,986 --> 00:16:15,615
มีปัญหา

738
00:16:15,615 --> 00:16:16,169
ปรึกษา น้ำ

739
00:16:16,169 --> 00:16:17,033
ไม่ไหล ไฟดับ ถนนพัง หรือเปล่า

740
00:16:17,033 --> 00:16:19,095
พูดกับใครจ๊ะ

741
00:16:19,095 --> 00:16:19,713
ภัยออนไลน์นะ

742
00:16:19,713 --> 00:16:20,623
คะเรื่องนี้ก็

743
00:16:20,623 --> 00:16:21,312
แจ้งเข้ามา

744
00:16:21,312 --> 00:16:21,812
ในร้องทุกข์ลงป้าย

745
00:16:21,812 --> 00:16:22,723
นี้ได้เช่นเดียวกันค่ะ

746
00:16:22,723 --> 00:16:26,723
027...